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Casa Cíclica

Pilates-Yoga-Meditação-Práticas restaurativas.

29/07/2025

✨ Energia da Semana ✨
Carta da Serpente 🐍 + Lua Crescente 🌙

Essa semana nos convida a crescer com sabedoria e consciência.

A Lua Crescente impulsiona movimento, ação e novos começos. Mas a Serpente avisa: é preciso observar antes de agir. ⚠️

🔮 Use sua intuição como guia.
💬 Fale menos, sinta mais.
🌀 Proteja sua energia.
👁 Perceba o que está nas entrelinhas.

Estamos em um momento de renovação profunda, onde velhos padrões podem ser deixados para trás. Como a serpente que troca de pele, você também pode se libertar do que já não serve.

✨ Afirmação da semana:
“Minha intuição me guia com sabedoria. Eu cresço com verdade e consciência.”

Você está em transformação. Honre esse processo. 🌿
Com amor,
Casa Cíclica

11/07/2025

🌕✂️ Energia da Semana: Corte, Colheita e Clareza

Essa semana nos convida a fazer escolhas com coragem e maturidade.

A carta da Foice nos lembra que alguns ciclos precisam ser encerrados — não por fraqueza, mas por força. Cortar o que já não nutre é um ato de amor por si mesma.

E com a Lua crescendo e prestes a se tornar Cheia em Capricórnio, somos chamadas a olhar com seriedade para nossos desejos, estruturas e responsabilidades.

✨ É hora de:
– Eliminar o excesso e o que drena
– Colher o que foi plantado com verdade
– Agir com firmeza e presença
– Construir com propósito o novo ciclo que quer nascer

🌱 “Eu libero com coragem o que não me nutre mais. Ao cortar o velho, abro espaço para a renovação.”

Se você sentir, tenho uma meditação guiada linda para te ajudar a integrar essa energia. Me chama 🌙💫

08/07/2025

🧘🏾‍♀️ PILATES PARA DOR NA COLUNA
Você sente desconforto ou dores nas costas com frequência?
Na Casa Cíclica, o Pilates é mais do que uma prática física — é uma forma de reconexão com o corpo, alívio das tensões e fortalecimento profundo da coluna.

💫 Como o Pilates ajuda:
✔️ Fortalece a musculatura que sustenta a coluna
✔️ Melhora a postura no dia a dia
✔️ Alivia dores e tensões acumuladas
✔️ Aumenta a mobilidade e a consciência corporal

🌿 Aqui, cada corpo é acolhido com respeito e presença.
Nossas aulas são adaptadas às suas necessidades — com escuta, técnica e cuidado.

✨ Venha viver essa experiência de movimento com propósito.
Entre em contato pelo WhatsApp e agende sua aula experimental!

📍 Casa Cíclica
📞 (11) 98080-3821
📸

01/07/2025

🌿✨ Energia da Semana ✨🌙

Esta é uma semana de aberturas, soluções e novos caminhos!

A Carta da Chave nos lembra que as respostas que buscamos estão mais próximas do que imaginamos. Essa é a hora de agir, tomar decisões e abrir as portas que estavam fechadas.

🌙 E com a chegada da Lua Crescente, o universo nos impulsiona a crescer, movimentar e fortalecer os nossos projetos, sonhos e intenções.

👉 Pergunte-se:
🔑 O que eu preciso decidir?
🔑 Qual porta eu quero abrir?
🔑 Onde posso colocar minha energia para gerar movimento?

✨ Dica da semana:
Faça escolhas conscientes, dê o primeiro passo e confie no fluxo da vida. O momento é de ação!
Movimente sua energia, isso inclui movimentar o corpo, pratique atividades que integre corpo e mente✨😉

Se quiser, salve esse post para lembrar da sua força durante a semana. 💛

⸻
Créditos:

23/06/2025

❄️ Movimento também é autocuidado no inverno! ❄️

A gente sabe… os dias frios dão vontade de ficar mais quietinha, né? 🧣☕️
Mas é justamente agora que o corpo mais precisa de movimento, calor interno e circulação de energia.

👉 Pilates e Yoga no inverno:
✔️ Aquecem o corpo e melhoram a circulação
✔️ Fortalecem a imunidade
✔️ Aumentam a disposição e o bem-estar
✔️ Mantêm a flexibilidade e previnem dores

🌿 Respeite seu ritmo, mas não pare de se cuidar.

Vem se aquecer com a gente! 💛

📍 Casa Cíclica
📲 Agende sua aula experimental

21/06/2025

❄️🤎 Inverno na Casa Cíclica 🤎❄️

O frio chega devagar… E com ele, o convite ao acolhimento, à pausa e ao cuidado.

Nossas práticas neste ciclo ganham um tom mais suave…
Movimentos que aquecem, respirações que nutrem, espaços de silêncio que fortalecem.

Aqui, o inverno é vivido em movimento… Mas sempre com escuta e carinho pelo corpo.

🧘‍♀️ Vem se aquecer com a gente.
Seu lugar de cuidado te espera.

No inverno, o silêncio acolhe e o autocuidado floresce🌷✨

25/10/2024

Olá meu povo!

Me fala uma coisa, quando foi a última vez que você fez uma pausa no seu dia e proporcionou um momento de autocuidado?
Diminuir nossos níveis de ESTRESSE e ANSIEDADE é uma forma de se cuidar também, reduzir os danos do dia a dia é importante para manter nossa saúde mental.
Eu sei que o cotidiano é complicado e num contexto periférico as dificuldades vão além, mas tem coisas que só você pode fazer por você, a boa notícia é que existe ferramentas acessíveis que podem nos ajudar, como o Yoga Nidra.

No Yoga Nidra, a pausa e o descanso são fundamentais para permitir um relaxamento profundo, onde o corpo descansa enquanto a mente se mantém consciente. Esse estado ajuda a reduzir o estresse, promovendo regeneração física e mental, e melhora a autoconsciência ao observar pensamentos e emoções sem reagir. Esses momentos de pausa também ajudam a recarregar a energia, proporcionando um equilíbrio restaurador para o corpo e a mente.

“Navegar é preciso se não , a rotina te cansa”

E que tal navegar para dentro?

Bora relaxar com consciência!

28/06/2024

E por aqui entramos no clima de festa 🎉
Viva São João 🔥

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