Dra. Anelisa Lamberti

Dra. Anelisa Lamberti Clínica Dermatológica da Dra Anelisa Lamberti, situada na Rua Purpurina, 131 - CJ 64 - Vila Madalena - SP Inglês e Espanhol fluentes

Essa é uma queixa muito comum nos dias frios. A pele começa a coçar sem motivo aparente e, em alguns casos, surgem até p...
28/07/2025

Essa é uma queixa muito comum nos dias frios. A pele começa a coçar sem motivo aparente e, em alguns casos, surgem até pequenos ferimentos.

Chamamos esse quadro de prurido asteatósico hiemal ou, em termos mais simples, coceira provocada pelo ressecamento típico do inverno.

Para aliviar esse desconforto:

Invista em hidratação intensiva, com produtos adequados para seu tipo de pele.

Prefira banhos mornos, rápidos e com sabonetes suaves.

Mantenha-se bem hidratado, beber água também é um cuidado com a pele.

Se os sintomas persistirem, não recorra à automedicação.

Procure seu dermatologista. O uso inadequado de cremes ou medicamentos pode piorar o quadro.

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O intestino não é apenas responsável pela digestão: ele regula nossa imunidade, produz hormônios e sintetiza neurotransm...
25/07/2025

O intestino não é apenas responsável pela digestão: ele regula nossa imunidade, produz hormônios e sintetiza neurotransmissores, incluindo boa parte da serotonina circulante.

Quando a microbiota está desequilibrada (disbiose), há impacto na produção desses compostos, o que pode influenciar nosso estado emocional.

Um estudo recente da Universidade de Oxford demonstrou que a suplementação orientada com cepas específicas de lactobacilos pode melhorar o humor e auxiliar em casos de depressão leve.

Os pesquisadores mostraram que, ao restabelecer o equilíbrio da flora intestinal, há uma regulação mais eficiente da produção de neurotransmissores, refletindo
em melhora do bem-estar psicológico.

Portanto, incorporar lactobacilos de forma adequada,, sempre com a supervisão de um profissional de saúde, pode ser uma estratégia valiosa no manejo de distúrbios do humor.

Converse com seu médico ou nutricionista para avaliar a cepa, a dosagem e a duração do tratamento indicado para seu caso.

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22/07/2025

Atualmente, com o uso de dr**as específicas, as pessoas perdem muito peso em pouco tempo.

Esse emagrecimento rápido causa perda de sustentação da pele, com flacidez importante.

Como evitar esse efeito tão indesejado?

Assista ao nosso vídeo e saiba mais sobre o assunto.

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Durante as férias, é comum que crianças e adolescentes fiquem mais livres da rotina. Mas isso não significa que os horár...
22/07/2025

Durante as férias, é comum que crianças e adolescentes fiquem mais livres da rotina. Mas isso não significa que os horários de sono possam ser deixados de lado.

O uso excessivo de telas e a troca do dia pela noite afetam diretamente a qualidade do sono, o humor e até a alimentação, que tende a ficar mais rica em doces e gorduras.

Sempre que possível, incentive atividades ao ar livre, com sol, movimento e natureza. Isso ajuda a regular o relógio biológico, melhora o sono e reduz o tempo de exposição às telas.

Para os menores, a soneca da tarde continua sendo essencial para o desenvolvimento cognitivo, motor e hormonal.

Nos últimos 7 a 10 dias antes da volta às aulas, comece a ajustar os horários aos poucos. Esse cuidado simples evita irritabilidade e facilita o retorno à rotina escolar.

Criança descansada aprende mais, br**ca melhor e vive com mais saúde.

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Durante o inverno, é muito comum que a pele sofra com o ressecamento, levando à sensação de repuxamento, coceira e até p...
22/07/2025

Durante o inverno, é muito comum que a pele sofra com o ressecamento, levando à sensação de repuxamento, coceira e até pequenas fissuras.

Por isso, alguns cuidados simples fazem toda a diferença para a saúde da sua pele.

▪️ Evite banhos longos e muito quentes. Prefira água morna e tempo reduzido.
▪️ Dê preferência a sabonetes neutros, infantis, à base de glicerina ou mais cremosos, com menos perfume.

▪️ Evite sabonetes antissépticos e o uso de buchas ou esponjas, que retiram a barreira natural da pele.

Após o banho, enxugue o corpo suavemente, sem esfregar, com uma toalha macia.

E, com a pele ainda levemente úmida, aplique um hidratante corporal em todas as regiões sem esquecer áreas como joelhos, cotovelos e pés.

O hidratante deve ser sempre indicado por seu dermatologista, pois não se trata de perfumaria mas sim de fortalecimento da barreira natural!

Um lembrete importante: no frio, costumamos sentir menos sede, mas o corpo continua precisando de água. A hidratação interna também influencia diretamente a qualidade da pele.

Cuide-se com consciência e carinho. Sua pele sente a diferença!

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A casca da banana madura é rica em fibras, potássio, vitamina C e antioxidantes,podendo ser aproveitada na alimentação. ...
14/07/2025

A casca da banana madura é rica em fibras, potássio, vitamina C e antioxidantes,
podendo ser aproveitada na alimentação. No entanto, não há qualquer comprovação científica de que seu uso tópico traga benefícios à pele do rosto.

A ideia, popularizada por vídeos nas redes sociais, de que a casca da banana teria efeito antienvelhecimento ou ação semelhante à toxina botulínica, não procede do ponto de vista dermatológico.

Ainda que a casca possa apresentar discretas propriedades antimicrobianas, não existe benefício real ou duradouro em aplicá-la sobre a pele, nem a casca, nem a polpa.

E vale sempre reforçar: nenhum produto natural ou cosmético tópico reproduz os efeitos da toxina botulínica, que age de forma específica, segura e controlada, quando aplicada por profissionais habilitados.
Para cuidar da sua pele de forma eficaz, busque sempre orientação especializada e tratamentos com embasamento científico.

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Os polifenóis são compostos bioativos com forte ação antioxidante e anti-inflamatória, presentes naturalmente em aliment...
11/07/2025

Os polifenóis são compostos bioativos com forte ação antioxidante e anti-
inflamatória, presentes naturalmente em alimentos como frutas vermelhas (uva,
jabuticaba), vegetais, azeite de oliva, cacau, café, especiarias e vinho tinto.

Dietas ricas nesses alimentos, como a dieta mediterrânea, têm sido associadas à
longevidade e prevenção de doenças crônicas, especialmente as cardiovasculares e
neurodegenerativas, combatendo os radicais livres e reduzindo o estresse oxidativo, um dos principais fatores do envelhecimento celular.

No entanto, é importante reforçar que a suplementação isolada de polifenóis ainda
carece de evidências robustas e deve ser indicada com cautela. O ideal é que esses
nutrientes sejam obtidos por meio de uma alimentação equilibrada, -preferencialmente com orientação médica ou nutricional.

ALGUNS CUIDADOS:

-O consumo de vinho, café e chá deve ser moderado.
– O chocolate mais recomendado é o acima de 70% com alto teor de cacau

Priorize alimentos naturais, variados e ricos em compostos bioativos.

Boa alimentação é sinônimo de equilíbrio!

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Eles são leves e até confortáveis, mas podem representar perigo de vida para os idosos: chinelos de dedo aumentam o risc...
04/07/2025

Eles são leves e até confortáveis, mas podem representar perigo de vida para os idosos: chinelos de dedo aumentam o risco de quedas e fraturas, que podem levar a cirurgias, complicações graves e até morte!

Não espere acontecer o pior, previna!
Um simples escorregão pode mudar tudo.

Idosos com perda óssea, osteopenia ou osteoporose têm risco aumentado de fraturas graves, especialmente de quadril e fêmur.

E as consequências podem ser sérias: cirurgia, UTI, pneumonia, embolia… e perda da autonomia.

Por isso, oriente sempre o uso de calçados fechados, firmes e antiderrapantes.

Para usar no verão, em regiões mais quentes, existem sandálias específicas, com boa fixação e sola segura.

Evite também armadilhas dentro de casa:

– Retire tapetes
– Elimine móveis baixos e mesas de vidro
– Instale barras de apoio no banheiro
– Prefira pisos antiderrapantes
– Estimule o uso de cadeira de banho

Não espere o acidente acontecer.

Prevenir é sempre o melhor cuidado.

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Se, com a queda de temperatura, seus lábios têm ressecado ou apresentado rachaduras, é hora de revisar a rotina de cuida...
01/07/2025

Se, com a queda de temperatura, seus lábios têm ressecado ou apresentado rachaduras, é hora de revisar a rotina de cuidados.

Veja abaixo as recomendações:

Evite umedecer com saliva
A saliva possui pH e enzimas que irritam a pele fina dos lábios, agravando o
ressecamento.

Reavalie seus produtos
Pastas de dente e enxaguatórios muito abrasivos ou mentolados podem provocar
sensibilidade. Prefira fórmulas suaves, sem ingredientes agressivos, como álcool.

Teste seus hidratantes labiais
Nem todo stick ou batom hidratante é inofensivo. Observe marcas e composições: fragrâncias, conservantes e corantes podem desencadear reações. Se notar ardência ou piora do ressecamento, experimente outra opção.

Proteja do sol e dos ácidos
Use diariamente um protetor labial com filtro UV antes de atividades ao ar livre.
Ao aplicar ácidos no rosto, faça primeiro a barreira labial (um balm espesso) para evitar “queimaduras” ao redor da boca.

Invista em hidratação noturna
À noite, aplique produtos mais densos, que contenham vaselina e vitaminas (E, C ou B5), para manter a umidade e permitir a reparação durante o sono.

Consulte seu dermatologista, pois rachaduras persistentes podem sinalizar deficiências nutricionais (ferro, vitaminas), desequilíbrios hormonais, doenças autoimunes ou metabólicas.

Nunca se automedique: o diagnóstico e a prescrição médica são imprescindíveis para um tratamento eficaz.

Com essas medidas, você garante lábios mais hidratados, saudáveis e protegidos, mesmo nos dias mais frios.

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Durante o inverno, é comum vermos pessoas bem agasalhadas, com casacos, calças e  os pés desprotegidos. E isso pode ser ...
27/06/2025

Durante o inverno, é comum vermos pessoas bem agasalhadas, com casacos, calças e os pés desprotegidos. E isso pode ser mais perigoso do que parece.

Pés frios obrigam o coração a trabalhar mais para manter a temperatura corporal. Esse esforço extra pode aumentar em até 30% o risco de eventos cardiovasculares, como o infarto.

A recomendação é simples, mas importante: mantenha o corpo todo aquecido, especialmente os pés, para reduzir os riscos.

Os hipertensos devem redobrar a atenção nessa época, mantendo o uso correto dos medicamentos e o acompanhamento médico em dia, já que o frio também tende a elevar a pressão arterial.

Pequenos cuidados fazem grande diferença.
No frio, proteja-se por completo. Mantenha os pés quentinhos, seu coração agradece.

🤎🧦








20/06/2025

Inverno - a estação mais aconchegante do ano.
Tempo de aquecer o corpo e cuidar com mais intensidade da pele!

Bem-vindo, Inverno!

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Cada vez mais a ciência reconhece o intestino como um órgão-chave na regulação do sistema imunológico, na produção de ho...
17/06/2025

Cada vez mais a ciência reconhece o intestino como um órgão-chave na regulação do sistema imunológico, na produção de hormônios e de neurotransmissores essenciais.

Um dado particularmente relevante: grande parte da serotonina, neurotransmissor associado ao bem-estar, é produzida no intestino.

Um estudo recente da Universidade de Oxford reforça essa conexão ao demonstrar que o consumo orientado de lactobacilos (probióticos) pode melhorar o humor e auxiliar em quadros de depressão leve.

Isso porque um desequilíbrio da microbiota intestinal, conhecido como disbiose, pode comprometer a produção adequada de substâncias que influenciam diretamente a saúde emocional.

O uso responsável e bem indicado de lactobacilos pode ser um coadjuvante
importante no cuidado com o humor e na saúde mental como um todo.

Pense nisso!

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́rebro

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05435030

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