Cesar Teixeira

18/11/2021

Reflita por um momento, a água que consumimos diariamente precisa passar por um controle de qualidade, não é mesmo? Afinal, não podemos consumir um líquido com substâncias nocivas à nossa saúde. Logo, uma rigorosa gestão de qualidade da água afim de sanar eventuais problemas causados por seu uso, é necessário.

18/11/2021

Já foi comprovado cientificamente que a alimentação saudável proporciona uma série de benefícios e ainda previne diversas doenças temidas como a obesidade, o diabetes e até mesmo o câncer. Por isso, o RIC Mais vai te ajudar mostrando quais são os alimentos saudáveis para o consumo diário

18/11/2021

Geralmente, os produtos de origem animal são ótimas fontes de proteínas, especialmente as carnes magras, como frango, filé mignon. Apostar nestes alimentos fontes de aminoácidos essenciais pode ajudar na recuperação e construção muscular.

18/11/2021

A alimentação saudável é aquela que oferece ao corpo os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento, permitindo que o indivíduo tenha uma saúde equilibrada e uma boa qualidade de vida.No entanto, não basta consumir saladas e evitar gorduras. Uma alimentação saudável existe quando há uma ingestão balanceada de nutrientes e vitaminas, considerando uma correta proporção de consumo de proteínas, gorduras, carboidratos, fibras, entre outros.

18/11/2021

18/11/2021