Psicóloga Paloma Nitopi

07/01/2022

É muito comum ouvir dicas e ver livros que dizem sobre as formas de escutar melhor o outro. Mas colocar regras para uma boa escuta gera uma camisa de força que não estimula nem mesmo reflete sobre o principal problema: Como você, em sua singularidade, com sua história, pode encontrar um modo de escutar, que seja SEU?

A resposta para essa pergunta, e o primeiro passo para transformar seu modo de escutar os outros é: Escutar a si mesmo.

Escutar a si mesmo, apesar de parecer uma tarefa fácil, pode ser algo bem difícil de se fazer, pois, escutar-se é enxergar não apenas as coisas boas que você gostaria de encontrar em si mesmo, escutar-se é olhar para si de forma real, levando em consideração todos os pontos indesejáveis e sentimentos inadequados.

Mas afinal… como escutar a si mesmo pode ajudar na escuta do outro?

A grande parte das pessoas, ao escutar o outro, acaba misturando suas próprias vivências e sentimentos. Mas quando escutamos a nós mesmos podemos compreender nossos próprios sentimentos. Desta forma quando formos escutar o outro, poderemos ouvir o que ele realmente diz, pensa e acha, e não que gostaríamos, pensamos ou achamos ser o melhor a ser dito.

E como aprender a escutar-se?
A terapia é um bom começo!

“Escutar-se é desconhecer-se, despir-se do conhecido e das inúmeras versões que fazemos e refazemos de nós mesmos.”

04/01/2022

Atualmente a sociedade (capitalista e pós moderna) cultua e prioriza a alta performance, causando uma grande ânsia nos sujeitos em produzir e manter-se ativo o tempo todo.

Nós vivemos sobre o imperativo: “Mantenha-se produtivo” “Não perca tempo com coisas distantes”, e assim nós defendemos a todo custo de nos reconhecermos como deprimidos ou até mesmo tristes com algo.

Podemos dizer que a sociedade contemporânea não oferece ao sujeito tempo para sofrer, e assim muitas vezes não há experimentação de dor, apenas uma tentativa momentânea de vivenciar algum tipo de satisfação.

O sujeito atual nega a dor e exalta a felicidade e o positivismo. Assim o sofrimento não cabe mais dentro da vida das pessoas, bem como as insuficiências e falhas.

Por isso, segundo Kehl (2009), hoje em dia, a depressão tem tido caráter de sintoma social. O sujeito ao não sentir-se auto suficiente, ou produtivo (conforme a sociedade demanda) sente-se culpado por não ser capaz de atingir os ideais propostos, e assim automaticamente se deprime por se culpar.

E ai que entra a importância da psicoterapia na vida dos sujeitos. É preciso sentir e falar sobre suas dores, pois, quando não aceitamos nossos sentimentos não os vivenciamos e assim não encontramos formas de simbolizá-los.





Ref.

Roudinesco, E. (2000). Por que a psicanálise? Rio de Janeiro: Jorge Zahar.

Tavares, L. A. T. (2010). A depressão como "mal-estar" contemporâneo: medicalização e (ex)-sistência do sujeito depressivo. São Paulo: Cultura Acadêmica.

Kehl, M. R. (2009). O tempo e o cão: a atualidade das depressões. São Paulo: Boitempo.

24/10/2021

O “Transtorno de pânico” é caracterizado segundo a OMS como ataques recorrentes de ansiedade que ocorrem de forma imprevisível, e em situações indeterminadas.

Em uma perspectiva psicanalítica, podemos entender o pânico como uma neurose de angústia!

Quer saber mais? Leia em:

“O sujeito emaranhado na pergunta [do outro] 'Como você quer que eu me posicione?', e sob as exigências do Ideal do Eu, sucumbe à angústia. ...

08/10/2021

O desejo para Freud nunca foi visto como uma necessidade que poderia ser satisfeita através de um objeto. Para Lacan, o desejo nascerá da distância entre a demanda e a necessidade, ou seja, na impossibilidade.

Por isso em psicanálise o desejo se trata de uma falta, que não pode ser tamponada, mas que mantêm o sujeito como desejante.

Quer saber mais? Leia em: https://www.psicopalomanitopi.com/2021/08/desejo-demanda-e-necessidade.html

24/09/2021

A FANTASIA

Pode-se dizer que a fantasia é um véu que dissimula o encontro do sujeito com o real (impossível de ser simbolizado), para que esse encontro possa ser suportável.

A fantasia surge a partir do enigma do sujeito sobre o desejo do outro e por isso é o ponto principal dos desejos atuais do sujeito!

Quer saber mais? Leia em:

A fantasia constitui-se como uma defesa contra o real ( o impossível - aquilo que não pode ser simbolizado ) . Ela é uma espécie de véu que...

29/08/2021

Muitas vezes a angústia é visto como um sintoma ou uma doença que deve ser extinta, como um demônio a ser exorcizado. Porém o caminho não é bem esse.

Freud, desde o início de sua obra, considerou a angustia como um afeto sem representação. Lacan, em seu retorno a Freud, (re)afirma que a angústia é um afeto, e não um sintoma.

Enquanto que para Freud (1926) a angústia apareceria diante o perigo da perda de um objeto, Lacan aponta a angústia, não como sinal da falta ou da perda de um objeto, mas sim como a falta da falta.

Quer saber mais? Leia em: https://www.psicopalomanitopi.com/2021/08/a-angustia.html

13/08/2021

Quantas vezes você sentiu que tinha uma pedra no meio do seu caminho?

Quando dizemos que há uma pedra no meio do nosso caminho, estamos falando sobre um obstáculo que nos impede de prosseguir a caminhada, que nos entrava e bloqueia nosso movimento em direção a esse caminho.

No entanto, a pedra por si só “é um sem por quê”. A pedra está onde deveria estar, ela ocupa seu lugar e o ocupa sem intenção. A pedra não quer atrapalhar o meu ou seu caminho. A pedra existe, e não foi uma criação de ninguém. Havia uma pedra no meio do caminho, e ela estava lá antes de qualquer pessoa a encontrar.

Muitas vezes o sujeito não percebe qual é o seu caminho, e esse caminho f**a invisível e desconhecido. Mas quando o sujeito se põe em análise, ou inicia um processo terapêutico, começa a ter a sensação de que tem uma pedra no meio do seu caminho.

Sobre isso, Miller afirma que:
“Não há obstáculo da pedra se não há caminho. Mas, sem dúvida, não há caminho se não houver a pedra. Se não houvesse uma pedra no meio do caminho para me deter, para me obrigar a vê-la, para me obrigar a repetir aquilo que vejo com os meus olhos fatigados, será que eu saberia que estou no caminho? É pelo caminho que a pedra existe, mas é também pela pedra que o caminho existe.” (p. 22).

Miller, Jacques-Alain. O osso de uma análise + O inconsciente e o corpo falante – 1.ed. – Rio de Janeiro: Zahar, 2015.

Poema por: Carlos Drummond de Andrade

10/08/2021

Você gostaria de uma dica que fosse infalível para seu sofrimento?

Essa resposta eu não posso te oferecer...
Sabe aquelas promessas de como curar sua ansiedade em 5 passos? Ou como ter uma vida feliz, sem sofrimentos em 3 passos?

Não existem receitas para o sintoma, a angústia, a ansiedade, ou o sofrimento.

Para psicanálise o sintoma é uma formação do inconsciente. Sendo o inconsciente uma via de acesso à subjetividade do sujeito, o sintoma sempre terá um sentido, mas um sentido de acordo com a singularidade de cada um.

Quer saber mais? Leia em: https://www.psicopalomanitopi.com/2021/08/dicas-infaliveis-para-curar-seu-sintoma.html