Daniele A. Bueno

17/06/2025

Já fez isso alguma vez na vida?
É tão gratificante ouvir a nossa própria história e ver como já conquistamos coisas que por vezes nem percebemos

02/06/2025

12/03/2025

Entendeu ???

Foi o certo naquele momento.

11/03/2025

Você desanimou da terapia? Ou acha que não está evoluindo no seu processo ?

Deixo aqui algumas informações que podem te ajudar sobre o assunto, arraste para o lado e compartilhe.

07/03/2025

Um pouco o porque iniciar uma atividade física, seja qual for ela.

05/03/2025

Achei interessante, algumas metas legais pra vocês fazerem durante esse mês de março e porque não, o ano todo é também.

18/02/2025

Quem está estabelecendo suas prioridades pra você ?
Já pensou nisso?

Quando você deixa a decisão ou escolha pra o outro fazer, você está dando o poder a ele. Se você acha que isso esta tudo bem, sem problemas, mas só não pode depois reclamar das consequências que não forem do seu agrado.

17/02/2025

Não é fácil o processo, mas você pode escolher entre se apaixonar por ele ou ficar como está e não ver a mudança em você mesmo.

Ah! Daniele, é muito fácil falar isso né, mas é tão difícil fazer. Tenho um segurado para te contar eu sei, todos os dias por conta da minha procrastinação eu luto comigo e me sinto tão, mais de verdade tão bem quando eu consigo.

Criar hábitos não é fácil, é um processo de altos e baixos, uma luta diária, a diferença é você não se culpar e batalhar com sua mente e seus pensamentos ( se você souber o quanto ele não quer que você saia da zona de conforto).

14/02/2025

Vou deixar aqui uma técnica que pode te ajudar em um momento que está em crise de ansiedade.

Pode ser que você ache bobo e pode não funcionar de primeira, mas continue tentando e claro focando na técnica que está fazendo.

Não desista de primeira.

Caso para você tenha dado certo, volte e me fale, ficarei feliz em saber.

Ah!! E compartilha esse post e ajude alguém que tenha crises de ansiedade.

12/02/2025

Uma quarta-feira leve para todos

03/02/2025

Eu vi o poste da e achei muito interessante.
Resolvi compartilhar com vocês aqui para poder lembrar de quem você é de de tudo que até agora já conquistou.
Sei que é difícil e nosso cérebro vai levar para os caminhos difíceis. Como por exemplo, dizer que nada foi conquistado, mas não desista e continue fazendo esse exercício mental, pois aos poucos, você vai ter consciência de tudo que já fez.

28/01/2025

Só entenda