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Luana Azevedo

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Luana Azevedo, Nutricionista, Rua. Fabia, 759, São Paulo.

03/10/2023

Entramos em mais um mês muito especial. 🩷🌸

O é o mês da prevenção, diagnóstico e tratamento do Câncer de Mama.

Fique atenta aos sinais, e faça o autoexame!

📍Rua Enéias Luís Carlos Barbanti, 191 - Vila Arcadia, São Paulo - SP.

29/09/2023

Coma bem, cuide de você e eleve sua autoestima! Nutrição não é apenas sobre o que você come, mas também como você se sente. Lembre-se, você é incrível exatamente do jeito que é. 💗

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26/09/2023

A autoestima é a base para uma vida saudável e feliz.💖

Deslize para conferir algumas dicas nutricionais para impulsionar sua confiança interior!

Comer bem é um ato de amor próprio. 💗 Cuide de sua autoestima com dicas de nutrição que te deixarão radiante por dentro e por fora! 🌱

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21/09/2023

Setembro amarelo💛

Dicas de alimentos que podem auxiliar no combate da depressão e ansiedade 💝🤗

👉Arraste para o lado para entender mais sobre o assunto!

Lembre-se de que não existe uma dieta única que funcione para todos, e a resposta à alimentação pode variar de pessoa para pessoa. 🫵

Adotar uma abordagem equilibrada e procurar orientação de um profissional de saúde ou nutricionista ao fazer mudanças na dieta para tratar a depressão e a ansiedade. 💛

👉O tratamento médico e psicológico adequado é fundamental para o manejo eficaz dessas condições.💛

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19/09/2023

Quer melhorar sua saúde digestiva? 💡 As fibras são a resposta! Arraste e confira as vantagens de adicioná-las à sua dieta!💪

Qualquer dúvida deixem aqui nos comentários! 😉💗

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12/09/2023

Como encontrar a doçura na vida além dos doces! 🍭💪

Saiba como adotar algumas mudanças saudáveis para conquistar o equilíbrio na dieta!🍎

Arraste para o lado para saber mais!

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06/09/2023

Nos últimos anos, o glúten tem se tornado incrivelmente popular. No entanto, apesar de toda essa atenção, há ainda muita falta de conhecimento em relação ao que é o glúten e como ele afeta o corpo.🥖🌿

Neste post, irei responder algumas dúvidas frequentes sobre o assunto! Arraste para o lado para saber mais! 👉

Qualquer dúvida deixem aqui nos comentários! 😉💗

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05/09/2023

🪱🔬 Descobrindo o mundo dos vermes no intestino!

🧐💡 Você já se perguntou como esses pequenos intrusos afetam nossa saúde? Vamos desvendar os segredos do intestino e sua "população" especializada.

Assista ao Reels para saber mais! 📹😉

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31/08/2023

Transformando vidas através da nutrição! 💗🌿

Neste Dia da Nutricionista, celebro com gratidão a jornada de ajudar cada um de vocês a conquistar uma saúde plena e um bem-estar duradouro. 💫

Continuemos trilhando juntos esse caminho rumo a hábitos mais saudáveis e felizes.

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29/08/2023

Onde estão os vermes? Conheça os vilões e os alimentos que demandam cuidado extra 🍽️🚫

Uma alimentação saudável também inclui saber identificar os possíveis riscos.

Fique atento aos alimentos que podem ser alvo da proliferação de vermes e parasitas. Lave, cozinhe e higienize para uma refeição segura! 🌟🧼

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24/08/2023

Um passo na direção da saúde intestinal! 🌱

Descubra como substituir alimentos na prevenção da síndrome fúngica intestinal. 🍏

Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença! 💪

Assista ao Reels para entender mais sobre o assunto 📹💗

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22/08/2023

🌟Quando se trata de superar a síndrome fúngica, uma abordagem holística é a chave. Além dos tratamentos médicos, a alimentação desempenha um papel crucial na recuperação.

Aqui estão algumas dicas para fortalecer seu sistema imunológico e equilibrar seu corpo:

1. Priorize Alimentos Antifúngicos: Inclua alho, cebola, gengibre e açafrão em sua dieta. Esses alimentos têm propriedades antifúngicas naturais que podem ajudar a combater o crescimento excessivo de fungos.
2. Aposte em Probióticos: Alimentos fermentados como iogurte probiótico, chucrute e kefir podem ajudar a repovoar seu intestino com bactérias benéficas, fortalecendo sua saúde digestiva.
3. Evite Açúcares e Carboidratos Refinados: Fungos adoram açúcares! Reduza o consumo de açúcares e carboidratos refinados para criar um ambiente menos propício ao crescimento fúngico.
4. Fibras são Amigas: Alimentos ricos em fibras, como vegetais de folhas verdes e grãos integrais, ajudam a promover um ambiente intestinal saudável.
5. Hidratação Adequada: Beba água suficiente para manter seu corpo hidratado e auxiliar na eliminação de toxinas.
6. Suplementação Controlada: Alguns suplementos, como óleo de orégano e extrato de folha de oliveira, podem ter efeitos antifúngicos. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.

Lembre-se, cada indivíduo é único. Personalizar sua dieta de acordo com suas necessidades é essencial. Estou aqui para ajudá-lo(a) a criar um plano nutricional que promova a recuperação e o bem-estar. Juntos, vamos trilhar o caminho da saúde! 💎🌿

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