30/12/2025
Às vezes, a paisagem externa espelha aquilo que o nosso mundo interno pede: pausa.
O pôr do sol não tem pressa, não explica, não exige — apenas acontece.
E talvez seja isso que a psique precise em alguns momentos: contemplar sem analisar, sentir sem interpretar, permitir-se estar inteira no agora.
Olhar a vastidão da natureza é também um exercício terapêutico.
Quando os olhos descansam no horizonte, o corpo suaviza, a mente desacelera e a alma encontra espaço para respirar.
A paisagem não resolve, mas acolhe.
E nesse acolhimento, algo em nós se reorganiza com mais gentileza.
✨ “A contemplação é uma forma silenciosa de autocuidado.”
