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Taiza Oliveira - Nutricionista, Rua Drive Luiz Migliano, 1986, São Paulo (2026)

11/09/2024

Essa sua vontade louca de comer lanche e pizza que bate toda semana (as vezes todo dia!) muitas vezes está relacionada com coisas muito diferentes do que se imagina.

Vontade de “comida gostosa”, muitas vezes está relacionada a:
• Rotina estressante
• Sedentarismo
• Alimentação monótona (comer todo dia a mesma coisa)
• Restrições em excesso e sem medida
• Desidratação

Sim, está tudo conectado 😬🫠

O ✨segredo do sucesso✨ está em ter um plano alimentar que respeite suas individualidades e preferências. Só assim essa vontade de fast food será transformada em momentos de prazer ao longo do seu dia (e não somente numa alimentação totalmente emocional para tapar o buraco de uma rotina desregrada e estressante).

Precisa de ajuda? O meu método pode te ajudar! Clica no link da bio e fale comigo agora mesmo

11/09/2024

Essa sua vontade louca de comer lanche e pizza que bate toda semana (as vezes todo dia!) muitas vezes está relacionada com coisas muito diferentes do que se imagina.

Vontade de “comida gostosa”, muitas vezes está relacionada a:
• Rotina estressante
• Sedentarismo
• Alimentação monótona (comer todo dia a mesma coisa)
• Restrições em excesso e sem medida
• Desidratação

Sim, está tudo conectado 😬🫠

O ✨segredo do sucesso✨ está em ter um plano alimentar que respeite suas individualidades e preferências. Só assim essa vontade de fast food será transformada em momentos de prazer ao longo do seu dia (e não somente numa alimentação totalmente emocional para tapar o buraco de uma rotina desregrada e estressante).

Precisa de ajuda? O meu método pode te ajudar! Clica no link da bio e fale comigo agora mesmo 🤍

10/09/2024

O caminho para o sucesso está literalmente no erro que você não comete. Não tem segredo, nem milagre, nem hackzinho.

Tem estratégia, embasamento e individualização ✨🤍

Os meus pacientes não cometem esses (e outros) erros pois tem uma nutri guiando o caminho. Você vai ficar até quando tentando sozinho?

$Não, eu não vou falar sobre Game of Thrones (por enquanto rs!) 🐉🔥Você pode transformar fracassos em sucesso, se souber c...$

28/08/2024

Não, eu não vou falar sobre Game of Thrones (por enquanto rs!) 🐉🔥

Você pode transformar fracassos em sucesso, se souber como fazer. E é por isso que eu estou aqui, para te guiar.

Clica no link da bio que eu vou te ajudar!

Dracarys! 🔥

11/08/2024

Feliz dia dos pais para os melhores do mundo: o meu pai e o meu Zai! Que SORTE a minha, eu tenho todos os privilégios do mundo tendo esses dois homens fantásticos do meu lado!

Que Deus e todos os Orixás deem muitos anos de vida cheios de muita saúde para vocês! ✨🤍

01/07/2024

Num almoço de domingo despretencioso
“vamos para a Bahia todos juntos?”
“Mas eu trabalho aos sábados!”
“Veja sua agenda, você precisa ir!”
“E o Niko? E a Nay? E a Mari? Precisam ir todos!”
“Liga pra eles!”
“Compra passagem”
“Vamos?”
“Vamos!”

E foi assim que embarcamos num bate e volta incrível para a Bahia em família. Eu e as pessoas mais importantes da minha vida. Meus pais, meu padrasto, minhas irmãs, meu marido. Não faltou ninguém!

Um dia e uma noite vivendo aonde os meus ancestrais pisaram, dormindo em solo sagrado aonde Reis também pisaram, sob as bençãos dos Voduns da Costa africana, no lugar mais mágico que os meus pés já pisaram (a magia da Disney meus amigos, nem se compara a esse lugar! Aqui a magia é real!). Que sorte a minha! ✨

E para finalizar o bate e volta dos Oliveiras na Bahia, nada como viver a cidade aonde as religiões se encontram, se respeitam e se misturam: Salvador! A energia que encontramos por lá não existe em nenhum outro lugar! Quem conhece um pouquinho da minha história sabe que nasci e cresci dentro do Candomblé, estudei a maior parte da minha vida em um colégio católico, além de ter feito faculdade em uma instituição presbiteriana. As religiões permeiam minhas vivências e eu cresci aprendendo a ter muita fé. Uma fé muito única, muito minha! Salvador é a cidade aonde as fés se misturam e coexistem lado a lado, e que delícia poder ver com os meus próprios olhos quando essas fés se respeitam!

Volto dessa viagem renovada e grata a Deus, aos meus Orixás, aos meus Voduns e a cada energia que rege esse universo por me permitirem viver essa experiência única ao lado dos meus! 🤍

12/06/2024

Esse é um post sobre nutrir. Nutrir diariamente l que nos é mais valioso: a família construída a partir de um encontro de almas 🤍

O número 12 sempre foi importante para mim, e hoje não seria diferente. 12.06.2020, a data que eu tomei a decisão mais linda e certeira da minha vida. Hoje comemorando 4 anos dessa decisão eu tenho cada vez mais a certeza de estar caminhando na mesma direção que você meu amor ! Caminhar juntos em planos, propósitos e motivações é o que me faz entender cada dia que passa o porquê do universo ter contribuído com o nosso encontro. Ele PRECISAVA acontecer!

Eu amo aprender com você meu amor, meu Nikolas! Eu te amo MUITO MAIS 🤍

Taiza Oliveira - Nutricionista

11/09/2024

11/09/2024

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