
09/04/2025
Dormir bem vai muito além de ser um simples descanso para o corpo; ele é fundamental para a saúde de todos os sistemas, incluindo o dos cabelos.
Durante o sono, o corpo realiza processos essenciais de regeneração e recuperação celular que impactam diretamente a vitalidade dos fios.
Por isso, ter uma boa noite de sono é um dos cuidados mais eficazes que podemos ter para manter os cabelos saudáveis. Ela favorece o crescimento dos fios, fortalece-os, reduz a queda, melhora a textura e previne problemas no couro cabeludo.
Portanto, investir em uma rotina de sono de qualidade é um dos segredos mais simples e eficazes para manter os cabelos bonitos e saudáveis.
Quer saber quais são os benefícios que uma boa noite de sono pode oferecer ao seu corpo e aos seus cabelos? Dá uma olhada neste nosso conteúdo!
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Clínica Carla Berthe