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Dra. Tati Medina

Obstetrícia/Ginecologia
Uroginecologia
Cirurgia Minimamente Invasiva
Sexualidade Feminina
Prof. Faculdade de Medicina de Itajubá
Foco: Qualidade de Vida

01/04/2026

💛 Implante hormonal não é melhor para todo mundo.

Ele é apenas uma das formas de administrar hormônios.

Depois de avaliar sintomas, exames e histórico, eu escolho qual via faz mais sentido para cada paciente.

Hoje existem várias opções 👇
✨ Gel
✨ Cápsulas
✨ Adesivos
✨ DIU hormonal
✨ Via vaginal
✨ Implantes hormonais

No caso do estradiol, por exemplo, prefiro vias não orais, porque oferecem menos risco do que comprimidos.

A principal vantagem do implante é a estabilidade hormonal. Enquanto o gel oscila ao longo do dia, o implante mantém níveis mais constantes por meses.

Isso pode signif**ar menos esquecimento, mais praticidade e mais satisfação clínica.

Mas a melhor via é aquela que você consegue usar, manter e que melhora seus sintomas. 💛

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01/04/2026

Juntos treinamos o amor, o perdão e a fé!!!

30/03/2026

💊 Você também quer tomar todos os suplementos que vê na internet?

Calma. Nem seu estômago, nem seu bolso precisam carregar tudo isso.

No climatério, os suplementos mais importantes não vêm no pote 👇

😴 Sono de qualidade
Dormir pelo menos 7 horas ajuda a regular hormônios, proteger o cérebro e reduzir inflamação.

💪 Músculo
Treino de força protege ossos, coração, metabolismo e garante autonomia ao longo dos anos.

🧠 Resiliência
Aprender a preservar sua energia emocional também é saúde. Nem tudo merece seu desgaste.

Agora, se você quer falar de suplementos comprados, alguns podem ser grandes aliados:

✨ Ômega 3 para coração, cérebro e ação anti-inflamatória
✨ Resveratrol como antioxidante
✨ Cúrcuma para reduzir inflamação

Mas lembre-se: suplemento é complemento.
A base continua sendo alimentação, sono, treino e constância.

Consistência faz mais diferença do que qualquer cápsula. 💛

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26/03/2026

🔥 No climatério, tratar apenas as ondas de calor é olhar só a superfície.

Sim, elas impactam o sono, o convívio social e a qualidade de vida. E mais, estudos já mostram que cada episódio pode gerar microlesões cerebrais.

Mas o cuidado precisa ir além.

💛 Tratar o climatério é cuidar da sua energia
💛 É resgatar o desejo sexual
💛 Melhorar a lubrif**ação vaginal
💛 Preservar o colágeno
💛 Regular o metabolismo e a gordura abdominal
💛 Equilibrar emoções e proteger o cérebro

Climatério não é só sintoma.
É uma fase que exige estratégia, olhar integral e cuidado real.

✨ Tratar o climatério é devolver qualidade de vida.

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26/03/2026

🥗 Nem sempre o problema é a dieta. Muitas vezes, o problema é o hormônio.

Quando existe desequilíbrio hormonal, o corpo muda a forma como gasta energia, armazena gordura, regula fome, saciedade e inflamação. Resultado? Você faz dieta, se esforça, mas o corpo não responde como deveria.

Hormônios como insulina, cortisol, estradiol, progesterona e testosterona influenciam diretamente metabolismo, composição corporal e facilidade para emagrecer. Quando estão em desajuste, a perda de peso f**a mais difícil e frustrante.

✨ Por isso, emagrecimento saudável não é só cortar calorias. É entender o que está por trás do sintoma, corrigir a causa e devolver ao organismo a capacidade de funcionar bem.

Seu corpo não está sabotando você. Ele pode estar pedindo equilíbrio.

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26/03/2026

Aqui me abasteço!!

24/03/2026

💛 Reposição hormonal faz mal?

Essa é uma das perguntas que eu mais escuto no consultório. E a verdade é que a resposta depende de alguns fatores muito importantes.

Depende do hormônio escolhido, da dose, da via de administração, da fase do climatério e, principalmente, da paciente que está à minha frente.

Hormônio não é tudo igual.
Anticoncepcional não é terapia hormonal.
Reposição hormonal não é anabolizante.

👩‍⚕️ Quando a prescrição é feita de forma individualizada, com hormônios adequados, doses fisiológicas e critério médico, o objetivo não é aumentar riscos. O objetivo é aliviar sintomas, proteger a saúde e devolver qualidade de vida.
O problema não está no hormônio em si.

O problema está na indicação errada, na dose inadequada e na falta de individualização.

✨ Terapia hormonal séria não é excesso. É precisão.
É escolher o hormônio certo, para a mulher certa, no momento certo.

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24/03/2026

💛 Não é falta de força de vontade. É o seu corpo pedindo ajuda.

Muitas mulheres atravessam o climatério achando que estão exagerando, que precisam “aguentar” ou que perderam disposição porque não estão se esforçando o suficiente. Mas não é isso.

Ondas de calor, cansaço, insônia, irritabilidade, dificuldade para emagrecer, queda de libido e alterações de humor têm base biológica. A queda hormonal muda o funcionamento do cérebro, do metabolismo, do sono e da composição corporal.

✨ Quando a biologia muda, a estratégia também precisa mudar.
O que antes funcionava pode deixar de funcionar. E isso não tem relação com fraqueza. Tem relação com fisiologia.

Buscar ajuda, investigar a causa e tratar com ciência é o que devolve qualidade de vida, equilíbrio e autonomia nessa fase.

Seu corpo não está falhando. Ele está pedindo cuidado. 🌿

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20/03/2026

💛 Terapia hormonal ajuda muito, mas não faz tudo sozinha.

Nenhum hormônio substitui sono de qualidade, alimentação equilibrada, exercício físico, controle do estresse e constância no cuidado com o corpo. A verdadeira saúde acontece quando tratamento e estilo de vida caminham juntos.

✨ A reposição hormonal pode aliviar sintomas, proteger ossos, cérebro, coração e melhorar qualidade de vida. Mas o resultado clínico é muito melhor quando o organismo também recebe os estímulos certos no dia a dia.

Hormônio não compensa inflamação, sedentarismo, privação de sono e excesso de estresse. Por isso, cuidar da base continua sendo indispensável.

🧠 Tratar é importante.
🥗 Nutrir bem o corpo também.
🏃‍♀️ Se movimentar também.
😴 Dormir bem também.

Saúde de verdade não está em uma fórmula isolada. Está na soma das escolhas que você repete todos os dias.

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19/03/2026

Lutando contra a Sarcopenia:
É fascil ?
Não, claro que não!!!
A fisiologia quer nos envelhecer, nos adoecer e para isso ela começa fazer você perder músculo, ganhar gordura abdominal e visceral, altera seu metabolismo, te inflama, aparece a insônia , a fadiga, o cansaço, o estresse f**a sem controle… enfim tudo contribui para o envelhecimento e morte !
Mas os estudos científicos nos mostras estratégias medicamentosas e hábitos que podemos realizar com CONSTÂNCIA para envelhecer sim!! Mas envelhecer com saúde e feliz,mantendo performece física, cognitiva, metabólica, defensiva e sexual!!
Qual caminho você quer escolher???

18/03/2026

💪 Você pode estar perdendo músculo sem perceber.

A partir dos 30 anos, a mulher perde de 1 a 2% de massa muscular por ano.

E no climatério, esse processo acelera.

Não é só estética 👇
Mais gordura
Metabolismo mais lento
Maior risco de diabetes e doenças cardiovasculares

E atenção ⚠️
Emagrecimento rápido e uso sem estratégia de canetas emagrecedoras podem piorar ainda mais essa perda.

Menos músculo, mais risco.

A boa notícia ✨

Treino de força, alimentação adequada e equilíbrio hormonal conseguem reverter esse cenário.

Não é sobre pesar menos.
É sobre ser mais forte.

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14/03/2026

Tal pai
Tal filha!!!

Endereço

São Paulo, SP

Site

facebook.com

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