24/09/2025
- Quando pensamos em musicoterapia, a primeira imagem que vem à mente pode ser a de instrumentos como violões e tambores. Mas existe um instrumento que todos nós temos e que é poderosíssimo na terapia: a voz.
O canto não é apenas para quem "canta bem". Na musicoterapia, o canto é uma forma de expressão e liberação.
Libera tensões: O ato de cantar, de soltar a voz, ajuda a liberar a tensão acumulada no corpo e na mente.
Expressa emoções: É um caminho para colocar para fora emoções que são difíceis de nomear. A voz pode expressar a sua raiva, a sua tristeza ou a sua alegria sem a necessidade de encontrar as palavras certas.
Aumenta a autoconfiança: Ao usar a sua voz de forma livre e sem julgamento, você se reconecta com a sua própria força e capacidade de se expressar.
Em um processo terapêutico, o foco não é a afinação, mas a autenticidade. O canto se torna uma ferramenta para se ouvir e para se curar.
