drajulianamlopes

05/01/2026

Magnésio inositol ou Citrato de Magnésio?
Qual deles ajuda no funcionamento do intestino?

Esse reels vai tirar essas dúvidas!

Compartilha com suas amigas!

02/01/2026

Será que papel limpo após evacuar é o maior sinal de saúde intestinal?

Vou te falar nesse reels a minha visão funcional e integrativa!

26/12/2025

Se toda fibra te causa gases, esse reels vai te ajudar!

23/12/2025

Você se identifica com essas frases?
- “No fim do ano, meu intestino sempre desanda.”
- “Nas festas, meu intestino costuma piorar muito.”
- “Tenho medo de comer e meu intestino piorar .”

Eu sei como é: medo de comer e passar mal, sintomas que pioram no fim do ano e aquele pavor de ter uma crise justo na ceia.

O fim do ano pode ser tenso para quem já sofre com um intestino cheio de gases, inchaço e desconforto.

Mas é sim possível aproveitar as festas, se divertir, e manter seu intestino sobre controle.

Passe para o lado e veja como aproveitar as festas de final de ano com leveza e SEM radicalismos.

Diz aqui nos comentários, o que você mais gosta de comer nesse período de final de ano??
Eu amo Panetone!!!

22/12/2025

20/12/2025

Exames para investigar a causa do EXCESSO de GASES, distensão abdominal e barriga distendida.

Você já fez algum desses exames?
Conta aqui pra mim ⬇️

15/12/2025

Ir ao banheiro todos os dias pode não ser o suficientes para ter saúde intestinal!!

Nesse reels eu falo de mais características que ajuda a identificar um intestino saudável.

Ficou com alguma dúvida? Mande sua pergunta aqui nos comentários ⬇️

10/12/2025

Você conhece a BERBERINA??
Excelente para o intestino, e também para emagrecimento!!

Assista ao reels para entender tudo o que ela pode fazer pela sua saúde!

05/12/2025

Chá de louro - sensacional para excesso de gases, estufamento e barriga distendida.

🌱Ingredientes
- 2 folhas de louro secas (ou 3 folhas de louro frescas)
- 250 ml de água

🍃Modo de preparo
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo médio para ferver.
Adicione as folhas de louro à água fervente e desligue o fogo.
Tampe a panela e deixe o chá em infusão por 10 minutos para que as propriedades das folhas sejam liberadas.
Coe o chá para remover as folhas e beba.

‼️Para efeito digestivo tomar 30 minutos antes ou 1 hora após as refeições.

04/12/2025

6 escolhas que podem ajudar seu intestino a funcionar melhor!!

Passe as imagens para o lado.

01/12/2025

Você já ouviu falar da HIPOCLORIDRIA?

Esse reels pode te ajudar a entender um pouco mais sobre essa alteração na acidez do estômago.

Se tiver alguma dúvida, mande aqui nos comentários ⬇️