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Médica coloproctologista

24/07/2025

Sempre que possível evite alimentos processos e ultraprocessados.

O que comemos impacta positiva ou negativamente a saúde do intestino.

18/07/2025

Passe as imagens para o lado para entender como o intestino pode interferir nos nossos hormônios.

Se tiver alguma dúvida, mande sua pergunta aqui nos comentários ⤵️

01/07/2025

Para a saúde intestinal, as doses variam de 150 mg a 350 mg , 2 x ao dia ao dia.

A suplementação com berberina deve ser feita sob orientação de um profissional de saúde, pois a dose e a duração do tratamento podem variar dependendo do caso.

Você já conhecia a berberina??

26/06/2025

Chás digestivos para ajudar no estufamento:
🔹Chá de gengibre 🫚
🔹Chá de alecrim 🍃
🔹Chá de hortelã 🌱

Salva esse post para ajudar a diminuir o estufamento e os gases.

13/06/2025

Se você sofre com intestino irritável, passe as imagens para o lado para ver algumas orientações para os momentos de crise.

Se tiver alguma dúvida ou pergunta mande aqui os comentários ⤵️

06/06/2025

Vamos de receita para seu intestino?
Passe as imagens para o lado e veja 2 opções práticas e rápidas para seu dia.

04/06/2025

Passe para o lado, separei 7 orientações práticas e simples para ter mais saúde intestinal!

Compartilha com seus amigos e familiares!!

26/05/2025

Adoro chá de hibisco 🌺 além de ser ótimo para as bactérias intestinais.

Passe as imagens para o lado para saber mais sobre esse chá e como tomá-lo.

16/05/2025

Que tal colocar essas frutas na sua semana para ajudar seu intestinal a funcionar melhor?

Quela delas é a sua preferida??

12/05/2025

Shot é uma forma de concentrar compostos bioativos e dar para nosso corpo substâncias com ação anti-inflamatória e antioxidante, que podem ajudar na imunidade, no controle da glicemia, perda de peso, modulação da microbiota intestinal, eliminação de toxinas, controle da dor.

Em 50ml de água, acrescentamos um composto ácido, como limão ou vinagre de maçã, que auxilia na extração dos compostos bioativos dos fitoterápicos, como gengibre, cúrcuma, canela, própolis.

Iniciar o dia tomando um shot em jejum é uma ótima estratégia para ter mais saúde e DESINFLAMAR!

Passe as imagens para o lado, separei algumas sugestões de shot ➡️

09/05/2025

Os chás são excelentes para ajudar na digestão, no excesso de gases e no funcionamento do intestino.

Separei nesse post alguns chás e a maneira como ele deve ser preparado: ferver ou não ferver.

Se quiser saber os chás de SAQUINHO que eu uso e indico, escreva CHÁ aqui nos comentários ⬇️ que eu mando no seu direct.

08/05/2025

Sempre me perguntam se eu indico para todo mundo desparasitar 1, 2 vezes ao ano.
Para esclarecer essa dúvida, e explicar um pouco mais minha visão sobre esse tema, fiz um post.

Passe as imagens para o lado, e mande suas perguntas aqui nos comentários ⤵️

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