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Pilates Clínico | Fisioterapia Especializada | Oncologia e Cardiorrespiratória | Plano fisioterapêutico individualizado | Atendimento domiciliar, on line e Presencial

Com a fé que move montanhas e a perseverança que me sustenta, meu primeiro e mais profundo agradecimento é a Deus, a fon...
08/12/2025

Com a fé que move montanhas e a perseverança que me sustenta, meu primeiro e mais profundo agradecimento é a Deus, a fonte mais importante da minha força, do meu propósito e de toda a trajetória que me trouxe até aqui. Sem a Sua Graça, nada seria possível.
Receber esta Moção de Homenagem ao Fisioterapeuta das mãos do Dr. Ari Osvaldo Alves não é apenas um reconhecimento profissional; é a celebração de uma jornada de vida que começou com um sonho.
​Desde o primeiro dia, entendi que a Fisioterapia é um propósito. É a arte de tocar vidas, de restaurar não apenas o movimento, mas também a esperança e a autonomia. Olhar para trás e ver minha trajetória, dedicação e o quanto cresci me emociona profundamente.
​Quero expressar minha profunda admiração e agradecimento ao Sistema COFFITO/CREFITOs, que celebra 50 anos de atuação dedicados à regulamentação, defesa e valorização da nossa profissão em todo o país.

💌​ Aos meus Pacientes:
Vocês são meus maiores mestres. Cada passo recuperado, cada sorriso de alívio, valida e dá significado a tudo o que faço. Minha energia vem da sua resiliência.

​💌 Aos meus Professores e Mentores:
Obrigada por acenderem a chama do conhecimento e por me guiarem com excelência. Levo o legado de vocês em cada atendimento.

💌​ À minha Família e Amigos:
Vocês são meu alicerce. O apoio incondicional e o amor de vocês foram o combustível nos momentos desafiadores.

​Saber que a minha dedicação impacta a vida de outras pessoas é a minha maior realização. Fazer parte desta profissão essencial é uma honra indescritível.
​Com o coração cheio, sigamos em frente, pois o mundo precisa de mãos que curam e movem! 🙏💚

29/11/2025
7 Erros Perigosos ao Fazer Pilates sem Avaliação Clínica! Escolha Certa para Sua Reabilitação.O Pilates pode ser conduzi...
08/11/2025

7 Erros Perigosos ao Fazer Pilates sem Avaliação Clínica! Escolha Certa para Sua Reabilitação.

O Pilates pode ser conduzido por Fisioterapeutas e Educadores Físicos – ambos habilitados. Contudo, se seu foco é aliviar dor, tratar lesão ou reabilitação, a abordagem clínica do Fisioterapeuta é crucial.

⚠️ 7 ERROS PERIGOSOS de quem não tem Foco Clínico:

1. Falta da Avaliação Fisioterapêutica: O Fisioterapeuta diagnostica a origem da sua dor e patologia. Para lesões, essa avaliação clínica é indispensável (diferente da avaliação de capacidade física).

2. Prescrever Exercícios Contraindicados: A formação em Fisioterapia fornece o conhecimento de biomecânica para evitar movimentos fatais para Hérnia de Disco ou Artrose avançada. Sua segurança vem desse conhecimento.

3. Foco na Performance, Não na Correção: O foco clínico prioriza 100% a qualidade (Contrologia) e a reeducação do movimento, não a quantidade de repetições.

4. Ignorar Compensações Sutis: A expertise em Fisioterapia identifica e corrige desvios posturais que sobrecarregam áreas já lesionadas, prevenindo o agravamento.

5. Corrigir Sem Entender a Patologia: Comandos genéricos podem ser prejudiciais em quadros clínicos específicos. O tratamento clínico exige adaptação terapêutica individualizada.

6. "Desligar" a Respiração da Estabilização: A respiração no Pilates Clínico é usada como ativação muscular profunda para proteger a coluna. Ignorá-la compromete a segurança.

7. Limitar a Reabilitação à Coluna: O Fisioterapeuta trata o corpo globalmente, sabendo que a dor no joelho pode ter origem no quadril, buscando uma solução completa e funcional.

Em resumo: O Educador Físico é excelente para performance. Mas, para reabilitação e patologias, o conhecimento aprofundado do Fisioterapeuta garante sua segurança e os resultados clínicos que você busca.

Se o seu objetivo é tratar a dor com segurança, exija o foco clínico.

Agende sua Avaliação no nosso Studio e comece seu Pilates Clínico com um Fisioterapeuta.

Vania Rodinick
Fisioterapeuta
Crefito 3/359668-F

PILATES É FISIOTERAPIA? 🚨 A Resposta Definitiva para sua Saúde!Essa dúvida é crucial. Pilates e Fisioterapia não são a m...
07/11/2025

PILATES É FISIOTERAPIA? 🚨 A Resposta Definitiva para sua Saúde!

Essa dúvida é crucial. Pilates e Fisioterapia não são a mesma coisa, mas são aliados poderosos!

O Pilates é um método de exercícios (ferramenta) para condicionamento, CORE e postura.

A Fisioterapia é uma profissão da saúde que diagnostica, previne e trata disfunções do movimento, baseada em ciência.

A Conexão Clínica: A Fisioterapia incorpora o Pilates como um recurso terapêutico (Pilates Clínico), principalmente na reabilitação. Segundo o COFFITO, o Fisioterapeuta tem competência para prescrever este método como um recurso cinesioterapêutico.

Onde está a diferença para você?

Se busca condicionamento, Pilates é ótimo.

Se busca tratar dor crônica, lesão ou doença, o Pilates deve ser parte de um Plano Terapêutico desenhado e supervisionado por um Fisioterapeuta.

Nossa autoridade está na Avaliação Fisioterapêutica detalhada, garantindo que o movimento esteja, de fato, te reabilitando. Exija o tratamento baseado em evidências!

Não arrisque sua reabilitação! Clique no link da bio e garanta sua Avaliação Clínica. Seu corpo merece o cuidado de um especialista.

Vania Rodinick
Fisioterapeuta
Crefito 3/359668-F

⚠️ ALERTA: O que NÃO te Contam sobre o Pilates (e por que você deveria saber disso)O Pilates vai muito além do alongamen...
06/11/2025

⚠️ ALERTA: O que NÃO te Contam sobre o Pilates (e por que você deveria saber disso)

O Pilates vai muito além do alongamento. Se você busca resultados reais, precisa saber o que acontece no Pilates Clínico e por que ele é uma das terapias de movimento mais eficazes.

A verdade que a Fisioterapia te revela:

Não é exercício "leve", é Treino de Força Inteligente. Nosso foco é na Contrologia, recrutando os músculos profundos (seu CORE) de forma precisa para criar força funcional. É essa força que, comprovadamente, elimina dores crônicas e estabiliza sua coluna, de dentro para fora.

O Aparelho Não é Luxo, é Ferramenta Terapêutica. As molas do Reformer e Cadillac são usadas para dar suporte assistido ou resistência progressiva. Isso permite reabilitar lesões (como hérnia de disco ou problemas no ombro) com a carga ideal e zero sobrecarga articular. É o caminho mais seguro para a sua recuperação.

A Respiração É a Chave da Estabilização. A respiração correta (intercostal) é ensinada para ativar o músculo transverso do abdome antes de qualquer movimento. É o seu mecanismo interno de proteção, blindando sua lombar e potencializando o efeito terapêutico de cada exercício.

Ele ajuda no tratamento, mas só com o Especialista Certo. Pilates para reabilitação só deve ser conduzido por um Fisioterapeuta. Somos os únicos habilitados a realizar a Avaliação Clínica, identificar a origem exata da sua dor e desenhar um plano terapêutico 100% adaptado às suas patologias. Não confie sua saúde a um plano genérico.

Pare de perder tempo. Comece sua transformação com a segurança da ciência.

Agende sua Avaliação Fisioterapêutica e descubra seu verdadeiro Plano Terapêutico de Pilates.

Vania Rodinick
Fisioterapeuta
Crefito 3/359668-F

PRIMEIRA VEZ NO PILATES? O Que Esperar para Entrar no Studio Sem Ansiedade! 🙂Entendemos que começar algo novo gera inseg...
05/11/2025

PRIMEIRA VEZ NO PILATES? O Que Esperar para Entrar no Studio Sem Ansiedade! 🙂

Entendemos que começar algo novo gera insegurança, mas aqui, seu primeiro contato é focado em você! Sua primeira sessão será uma Avaliação Fisioterapêutica Detalhada, onde analisamos, entre outros pontos, a sua postura, seu histórico de dor e suas metas.

Não se preocupe com movimentos difíceis! O foco será na respiração clínica e em pequenos ajustes para você sentir o CORE. Vista roupas confortáveis e use meias antiderrapantes. Caso não tenha meias específicas, pode fazer os exercícios descalço.

Sua primeira aula é o diagnóstico que garante a segurança e a eficácia de cada passo que você dará em nosso Studio.

Pronta para começar sua jornada de bem-estar? Sua saúde não pode esperar!
Envie um "EU QUERO" por Direct e garanta seu horário.

Vania Rodinick
Fisioterapeuta
Crefito 3/359668-F

DOR CRÔNICA É A RAZÃO para Você Começar no Pilates Clínico (e Não uma Restrição!) 😣Você tem dor nas costas, joelho ou om...
04/11/2025

DOR CRÔNICA É A RAZÃO para Você Começar no Pilates Clínico (e Não uma Restrição!) 😣

Você tem dor nas costas, joelho ou ombro? Muitos exercícios pioram o quadro, mas o Pilates Clínico é o oposto: é o seu Plano Terapêutico. Como fisioterapeutas, utilizamos o método para:

1. Aliviar a compressão na coluna e articulações;
2. Fortalecer os músculos mais profundos que dão sustentação (seu CORE);
3. Corrigir o padrão de movimento que causou a dor.

Tudo isso em um ambiente seguro, com aparelhos que protegem sua lesão.

Não aceite a dor como parte da vida. O movimento é o seu melhor medicamento, desde que prescrito por um especialista.

Chega de viver no limite da dor. Comece sua reabilitação com quem entende do seu corpo. Agende sua Avaliação hoje e dê o primeiro passo para uma vida sem limitações.

Vania Rodinick
Fisioterapeuta
Crefito 3/359668-F

🥉 A REGRA DE OURO de Joseph Pilates: Você vai Sentir em 10 Aulas, Ver em 20... E o resto?O criador do método, Joseph Pil...
02/11/2025

🥉 A REGRA DE OURO de Joseph Pilates: Você vai Sentir em 10 Aulas, Ver em 20... E o resto?

O criador do método, Joseph Pilates, já dizia: a transformação é rápida se houver consistência. Como fisioterapeutas, confirmamos:

• Nas Primeiras 10 Aulas: Você sente o efeito "mágico" no seu bem-estar: menos tensões, mais energia ao acordar e melhora do sono.

• Nas 20 Aulas: Você vê: postura visivelmente mais alinhada, barriga mais definida e elogios sobre sua nova energia.

• Nas 30 Aulas: Você conquista um corpo novo. É quando a prevenção e a reabilitação se tornam um estilo de vida forte e sem dor.

A constância aliada à precisão clínica é o segredo da sua transformação duradoura.

🎯 Tudo pronto para investir em uma mudança que você sente e vê? Mande um direct e comece a contagem regressiva para a sua melhor versão.

Vania Rodinick
Fisioterapeuta
Crefito 3/359668-F

MAT PILATES VS. APARELHOS: Qual a Escolha Certa para o SEU COMEÇO? 🔑Você deve ter visto gente se exercitando no chão (Ma...
02/11/2025

MAT PILATES VS. APARELHOS: Qual a Escolha Certa para o SEU COMEÇO? 🔑

Você deve ter visto gente se exercitando no chão (Mat Pilates) e nas máquinas, certo?

O Pilates Clínico começa pelos Aparelhos por um motivo estratégico. As molas não servem apenas para dificultar; elas dão o suporte ideal para que um iniciante — ou alguém com dor crônica — consiga fortalecer a musculatura profunda sem sobrecarregar as articulações. É o caminho mais seguro e eficiente para ganhar controle antes de desafiar o corpo no solo.

Não confie sua reabilitação a exercícios feitos sem o apoio clínico. Começar com segurança é garantir a longevidade da sua saúde.

Quer começar pelo método que garante a máxima segurança na sua jornada? Agende sua Avaliação e inicie seu Plano Terapêutico.

Vania Rodinick
Fisioterapeuta
Crefito 3/359668-F

PILATES É SÓ PARA GENTE FLEXÍVEL? 🤯 A Fisioterapeuta Responde (E Vai Te Surpreender!)Muitas pessoas adiam o Pilates por ...
02/11/2025

PILATES É SÓ PARA GENTE FLEXÍVEL? 🤯 A Fisioterapeuta Responde (E Vai Te Surpreender!)

Muitas pessoas adiam o Pilates por acreditar que é preciso ser um contorcionista. Isso é um mito! O Pilates Clínico não exige flexibilidade; ele te dá flexibilidade.

Como especialistas em movimento, nosso foco inicial é na Consciência Corporal e no fortalecimento do seu CORE, usando os aparelhos e molas para te dar o suporte exato que você precisa. Se você está rígido ou com dor, é o sinal de que você deve começar hoje!

Seu corpo não precisa estar pronto para o Pilates. O Pilates é que está pronto para o seu corpo, do jeito que ele está.

Pare de adiar sua saúde por medo! Clique no link da bio e venha descobrir como o movimento sob supervisão clínica pode transformar sua vida.

Vania Rodinick
Fisioterapeuta
Crefito 3/359668-F

25/10/2025

Chegou o mais novo espaço em Barueri pra você cuidar da sua saúde e do seu bem-estar! Aproveite nossas condições especiais de inauguração! Estamos na rua Campos Sales, 297, sala 802, no centro de Barueri. Marque um horário com a gente! Link na bio.

Endereço

Rua Campos Sales, 297/Sala 802
Barueri, SP
06410-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

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