12/05/2025
Obesidade Infantil: Um Alerta para a Saúde dos Nossos Pequenos
A obesidade infantil é um problema de saúde pública crescente e preocupante, com impactos significativos na saúde física e mental das crianças a longo prazo. Como nutricionista, vejo de perto as consequências dessa condição e a importância da prevenção e do tratamento adequado.
A obesidade infantil é um problema de saúde pública crescente e preocupante, com impactos significativos na saúde física e mental das crianças a longo prazo. Como nutricionista, vejo de perto as consequências dessa condição e a importância da prevenção e do tratamento adequado.
O que é a obesidade infantil?
A obesidade infantil é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal em crianças e adolescentes. O diagnóstico é feito através do Índice de Massa Corporal (IMC) para idade e s**o, seguindo as curvas de crescimento da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Por que a obesidade infantil é preocupante?
As crianças com obesidade têm maior risco de desenvolver diversas condições de saúde, como:
• Doenças cardiovasculares: hipertensão, colesterol alto e aterosclerose.
• Diabetes tipo 2: resistência à insulina e elevação da glicemia.
• Problemas respiratórios: asma e apneia do sono.
• Problemas ortopédicos: dores nas articulações e dificuldades de mobilidade.
• Problemas psicológicos: baixa autoestima, depressão e bullying.
• Obesidade na vida adulta: perpetuando o ciclo de problemas de saúde.
Quais são as causas da obesidade infantil?
A obesidade infantil é multifatorial, envolvendo uma combinação de fatores genéticos, ambientais e comportamentais. Os principais contribuintes incluem:
• Alimentação inadequada: consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, ricos em açúcares, gorduras saturadas e sódio, e baixo consumo de frutas, verduras e legumes.
• Sedentarismo: tempo excessivo gasto em atividades sedentárias, como assistir televisão, jogar videogames e usar dispositivos eletrônicos, e baixa prática de atividade física.
• Fatores familiares: hábitos alimentares e estilo de vida dos pais influenciam diretamente as escolhas das crianças.
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