FÁBIO PINKO

19/10/2024

Estar preparado para qualquer eventualidade salva vidas

https://www.youtube.com/watch?v=jdVwZDjEj9c

Neste link eu mostro como você pode se preparar seja para qual eventualidade for

10/09/2024

03/05/2024

Você acabou de se consultar com seu médico e o mesmo detectou através dos exames algumas alterações, bem como, colesterol, pré-diabetes entre outros.

Após a detecção destas alterações recomendou que possivelmente faça reeducação alimentar e pratica de exercícios físicos pra ontem.

Dito isso eu tenho a solução pra você começar o mês de maio com uma consultoria, avaliação física, a prescrição de treinamento e se for o caso, o acompanhamento por mim de forma individual e personalizada.

Bora começar esta jornada em busca de uma boa saúde e longevidade?

Se você se interessou, entre em contato comigo e terei o prazer em te atender.

25/04/2024

Maximum Boxing

24/04/2024

Os benefícios do boxe recreativo

O Boxe é um esporte completo por conta da gama de habilidades desenvolvidas, bem como, coordenação motora, agilidade, explosão, potência, resistência, e também o trabalho incrível de pernas.

Benefícios para o corpo

Alivio do estresse, produção de dopamina, endorfina, serotonina, ocitocina, melatonina, hormônios benéficos para combater a depressão e a ansiedade. Outros benefícios devido aos trabalhos de coordenação motora é o fato de prevenir Alzheimer e demências.

Benefícios para o coração

Total trabalho cardiovascular, podendo otimizar a circulação , melhorar o bombeamento de sangue através do trabalho de pernas, ajudando o sangue a retornar para o coração. O trabalho não para por ai, ajudar a deixar o coração em sua porção exterior mais forte e resistente, podendo ter um trabalho cardíaco muito menor do que o normal, ou seja, melhorando o tempo de vida e promovendo a longevidade.

21/04/2024

COMPARTILHE ESSE VÍDEO https://bit.ly/3xr19q5

11/04/2024

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

17/12/2023

A obesidade e o sedentarismo ocupam cerca de 60% da população mundial. Impulsionando inúmeras doença relacionadas.

Qual tipo de vida você quer daqui alguns anos?

1 ser dependente de remédios e bengalas para se locomover e ter dificuldades de vestir a sua própria roupa ou até mesmo de tomar o seu banho?

2 quer ter independência e saúde para realizar muitos de seus sonhos. Ter uma velhice saudável e sem muitas complicações!. Ter saúde é sinônimo de missão cumprida no quesito amor em si mesmo.

Eu sei que você quer ser feliz, então bora!?

Será que consegui te convencer?

Não deixe que o aprendizado venha somente na dor.

Seja feliz agora.

Olhe para as imagens e me diga em qual situação você está hoje?

E comente em baixo.

Um abraço e sucesso!

15/12/2023

Em qual destas realidades você está?

07/12/2023