Fátima Miquelim - Nutricionista

20/05/2025

Ontem postei por aqui os benefícios do Chá de Beterraba com Gengibre, agora segue a receita para você fazer certinho essa bebida cheia de benefícios.

19/05/2025

Você já conhece os benefícios do suco de beterraba com gengibre? Não leia neste post!

11/05/2025

Feliz dia das Mães! ❤️

20/04/2025

31/03/2025

18/03/2025

Você sabe o que é colágeno? É uma proteína de excelente qualidade que ajuda a sua pele ficar mais bonita, melhora os músculos, articulações e ossos.

Com o passar dos anos, nosso corpo produz menos colágeno, por isso é indicado repormos essa proteína perdida, o que explica as prateleiras de perfumarias e farmácias cheias de cremes à base de colágeno e os tratamentos dermatológicos e estéticos que sempre oferecem essa proteína.

Mas, há também uma forma natural de repor esse colágeno no organismo e é bem simples e saudável, com os pés de galinha cozidos, que liberam colágeno do tipo 2.

12/02/2025

Espero por você!

26/01/2025

Os dias quentes pedem um refresco, e que tal preparar gelinhos para a família? Uma sobremesa gostosa e que pode ser feita de suco natural.🍇🍋‍🟩

14/01/2025

Faltam quase quinze dias ainda para as férias acabarem e a criatividade para os pratos dos lanchinhos está como? Então, vou dar uma ajudinha para você! Que tal fazer para o lanche esse saboroso patê de azeitona? Uma boa e saudável dica!

01/01/2025

24/12/2024

Feliz Natal! 🌲❤️

28/11/2024

Espero por você!!