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Nutricionista esportiva Diana B. S. Soares

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Brasil
São Paulo, SP
Nutricionista esportiva Diana B. S. Soares

Você iniciou alguma atividade física? Venha comigo que aqui terá muito conteúdo sobre alimentação pré e pos treino, como emagrecer e definir!

Atendimento nutricional presencial no consultório ou on-line

03/04/2026

Dudu ainda não come doce então, achei essa receita de bombom de cacau:
Misturar 1 banana madura com 1 colher de cacau 100% e 2 colheres leite em pó.
Leve ao fogo baixo mechendo bem até desgrudar. Espere esfriar na geladeira e enrole.

Não ficou tão bonito. Mas f**a uma delícia!
Se você fizer me marca?

27/02/2026

2 aninhos do meu amorzinho!

O amor realmente aumenta cada vez mais!

Não tem como agradecer por tanto.
Você é lindo, simpático, alegre, esperto, elétrico😂, dorme bem, come bem,perfeito!
Parabéns por mais esse aninho e que continue espalhando sorrisos por onde passa!

Te amo neném.

25/02/2026

E dia 17/03/26 virei titia ( tia Didi).
Ela já veio parecida com a tia: querendo curtir o Carnaval!
É muita felicidade ter minha sobrinha Lívia, saudável, linda e muito fofa.

Conte comigo para tudo.
Mesmo longe, eu e Dudu estaremos sempre ao seu lado ❤️
Logo nos veremos!
Te amo!

26/12/2025

Natal em família!!

26/12/2025

Um pouco da nossa viagem em Foz do Iguaçu!

16/12/2025

Cozinhem com seus filhos!
Eles aprendem sobre os alimentos, praticam coordenação motora, além de uma atividade divertida!
Muffin de cacau:
Misture 1 banana, 1 ovo, 2 colheres sopa de farelo de aveia, 1 colher chá de cacau 100% e 1 colher chá de fermento em pó.
Porcione em forminhas de silicone e asse na Air fryer ou forno convencional.

13/11/2025

As vezes me dá a louca e faço bolo para o Dudu. Opções de lanchinho saudável a tarde é difícil e variedade é importante. Bolos sem açúcar são opções interessantes!
Estou postando aqui porque sempre que vou fazer um bolo não encontro onde salvei. Então aqui já f**a salvo e assim você que tem bebê ou gosta de doces esse bolo é sem açúcar, de aveia e uma delícia!
Ingredientes:
-3ovos
-1/2 xicara de água
-1xicara de uva passa
-1/2 xícara de óleo
-2xicaras de farelo de aveia
- 1 colher sopa fermento pó

Bata tudo no liquidif**ador, despeje na forma untada com farinha e asse 30minutos por 180°C.

11/08/2025

Como sou sortuda!
Tenho um pai super presente, que sempre nos socorre e nos ajuda e que agora se tornou um avô incrível para meu neném.
E meu marido que se tornou um pai maravilhoso!
Amo vcs!

10/07/2025

Férias especiais!
Ter feito a aventura de viajar sozinha com o Dudu foi desafiador mas muito gostoso, e ter certeza que meu filho é bonzinho e compreensível.
Estar com meus tios e primas ( não tenho foto😔) foi especial e gostoso. Obrigada por tudo

Visitar minha vó com seus 93 anos firme e forte!
Passear com meu irmão e cunhada juntos me ajudando muito, e principalmente ver meu primo que não via há uns 25 anos e conhecer a esposa e filho!
Viagem rápida mas muito intensa e especial.

30/05/2025

Aproveitando o para fazer o post do meu Carnaval desse ano de 2025 mais que especial!
Mega atrasada mas precisava deixar no meu feed! Eu e amamos Carnaval, em Salvador melhor ainda e com nosso neném mais ainda feliz e especial!
Teve trio elétrico na pipoca, com abadá, camarote e até passeio em museu.
Obrigada por f**ar com Dudu nos momentos da micareta.
Obrigada mor por essa viagem incrível!

26/02/2025

Resumo da festinha de 1 ano do Dudu.
Festa muito especial com a família e não podia ser outro tema: CARNAVAL🥳🥳

Endereço

Rua Barata Ribeiro, 380/Bela Vista
São Paulo, SP

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Telefone

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Site

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