01/02/2025
Um dos componentes fundamentais para o processo são as nossas escolhas, os nossos hábitos. A escolha certa dá tanto trabalho quanto a escolha errada. Não existe essa de vida sem desafios, por isso temos que fazer o possível para tirar a melhor vantagem das nossas escolhas.
Claro que vamos ter alguns hábitos ruins, afinal nossos humanos, e não santos né ? Mas facilitar o caminho dos bons hábitos aumenta muito as chances de você conseguir mantê-los. Entender como o seu corpo e mente funciona também é facilitar as suas boas escolhas. E viver cada vez melhor o processo.
Vamos juntos ?
~ Virna Lima
Psicóloga
