Tati Alves

Doutora em Ciências da Saúde. EMAGREÇA e conquiste PERNAS/GLÚTEOS turbinados com treinos para trilha

09/06/2023

Sabia que a natureza te ajuda a emagrecer? Sim! O contato com a natureza reduz o estresse e a ansiedade, reduzindo o cortisol (hormônio estimula o acúmulo de gordura abdominal) Além disso, a natureza ajuda a regular o sono, e isso aumenta a saciedade. Que tal aproveitar o final de semana e se conectar à natureza?

08/06/2023

Treino na trilha, porque amo! E você, curte a natureza?

14/01/2023

Aquela trilha “nutela” no final de dia, procurando um pouco de barro e um belo pôr do sol

14/01/2023

Bike ornando com as hortênsias?

23/11/2022

Foto na E+C, porque eu amo esse lugar! 🍃🥰 #

19/11/2022

Movimento é liberdade!

11/11/2022

Ampliamos! E eu estou muito feliz em compartilhar minha paixão cada vez com mais pessoas! Movimento, natureza, bem estar andam juntos… e transformam vidas!

01/11/2022

Meditar mantém e eleva as minhas energias.

16/10/2022

Seu corpo pede movimento e sua mente é livre para sonhar… trilhe o seu caminho e divirta-se!

12/10/2022

Pós treino com natureza!

09/10/2022

Movimente-se! Pedalar ao ar livre exige mais atenção, porém a sensação é que o tempo passa bem mais rápido. O corpo e a mente trabalhando juntos…

Endereço

São Paulo, SP

Site

http://www.exercicioeciencia.com.Br/

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