Sentir e Afetos

Sentir e Afetos Sou psicanalista. Trabalho com escuta profunda, ética e comprometida com a singularidade de cada história.

Atendo online pessoas que sofrem com dores emocionais e físicas que insistem em permanecer — mesmo quando não encontram nome.

Gratidão não é só dizer “obrigado”.É um estado de presença.É o silêncio que abraça quando tudo parece ruído.É o gesto in...
13/05/2025

Gratidão não é só dizer “obrigado”.
É um estado de presença.
É o silêncio que abraça quando tudo parece ruído.
É o gesto interno de quem escolhe ver beleza mesmo nos dias nublados.

Gratidão é perceber que, mesmo no caos, existe um fio de sentido.
É honrar o que veio, o que ficou e até o que partiu.
É acolher a vida como ela é — imperfeita, imprevisível, mas ainda assim, profundamente milagrosa.

Hoje, respiro fundo e me lembro:
o simples fato de estar aqui… já é um presente.
E por isso, com o coração aberto, eu digo:
obrigada, vida.

✨ E você? Por que ou por quem sente gratidão hoje?






Ser psicanalista acontece com a observação da experiência clínica, no refletir a respeito do que aconteceu, com as possi...
06/05/2025

Ser psicanalista acontece com a observação da experiência clínica, no refletir a respeito do que aconteceu, com as possibilidades de novas versões, ir descobrindo e sofrendo na pele os dilemas, realizando conceitos e teorias já descobertos por Freud, Klein, Bion, Winnicott etc. É estar presente no encontro atuante, atingido e atingindo por ações e reações, “sofrendo”, pensando a experiência emocional oriunda de duas mentes em interação, desenvolvendo a escuta peculiar que nos permite ouvir o dito e o não dito, tentando dar um contorno significativo para a experiência. Se conseguirmos nos aproximar, no contato com o outro, de que nada que é do homem nos é desconhecido, ousaremos pensar. Chegaremos a nos respeitar e aos outros de forma humilde, isentos de julgamentos morais, pacientes com as dificuldades, imperfeições, acolhedores de qualidades positivas e negativas para tentar verificar suas funções. Ser psicanalista seria conseguir atingir a realidade do ser humano, com fraquezas, limitações, angústias, onipotência, inveja, desejos, amores, em uma luta constante com nossos ingovernáveis eus que não contra os eus, mas com os eus, tentando conhecê-los o suficiente para poder utilizá-los a nosso favor.
Que felicidade e gratidão a minha Ser.
Aos colegas, Feliz Dia!!! 😊

SOBRE O SENTIR E AFETOS... nasceu como abrigo simbólico para quem carrega dores que não cabem no corpo nem nas palavras....
02/05/2025

SOBRE O SENTIR E AFETOS...

nasceu como abrigo simbólico para quem carrega dores que não cabem no corpo nem nas palavras.

Aqui, a psicanálise encontra o afeto como linguagem.
A escuta se faz ponte entre o silêncio e o sentido.
Entre a dor e a possibilidade de elaborar.

Este espaço é dedicado a quem vive:
– Lutos invisíveis
– Ansiedade que corrói por dentro
– Dor crônica que afeta mais do que o corpo
– Relações que deixam marcas profundas

Sinta-se acolhid@.
Aqui, o sentir é caminho. E você não está sozinh@!

Este é um lugar para quem sente e nem sempre sabe como dizer.Aqui, a escuta terapêutica se abre como um espaço de afeto,...
02/05/2025

Este é um lugar para quem sente e nem sempre sabe como dizer.

Aqui, a escuta terapêutica se abre como um espaço de afeto, reflexão e atravessamento.
Um abrigo para dores silenciosas: o luto que ninguém vê, a ansiedade que esconde o choro, a dor crônica que atravessa o corpo e a alma.

Neste espaço, você não precisa ter respostas.
Só a coragem de sentir e transformar o sentir em palavra.

💬 Conteúdos semanais sobre dor psíquica, afetos e o inconsciente
🖤 Reflexões profundas para quem busca sentido
🗝️ Atendimento terapêutico online (link na bio)

Você chegou. E isso já é começo.

Depressão não é fraqueza, é um pedido de ajuda silencioso!!A depressão não é apenas tristeza ou desânimo passageiro. Ela...
12/03/2025

Depressão não é fraqueza, é um pedido de ajuda silencioso!!

A depressão não é apenas tristeza ou desânimo passageiro. Ela pode afetar o corpo, a mente e a forma como enxergamos o mundo. Algumas pessoas sofrem em silêncio, tentando lidar sozinhas com essa dor.

Se você ou alguém próximo está enfrentando isso, saiba que buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem. A terapia pode ser um passo essencial para encontrar novos caminhos e reconstruir o sentido da vida.

Você não está sozinho(a). Falar sobre o que sente pode ser o começo da transformação.

O que significa ser mulher?Ser mulher é carregar histórias, desafios e conquistas. É ser forte sem precisar endurecer, s...
08/03/2025

O que significa ser mulher?

Ser mulher é carregar histórias, desafios e conquistas. É ser forte sem precisar endurecer, sensível sem ser frágil. É transformar dor em aprendizado e silenciamento em voz.
Neste Dia Internacional da Mulher, não basta celebrar, é preciso reconhecer. Reconhecer as lutas diárias, os direitos conquistados e os que ainda precisam ser garantidos.
Que possamos seguir criando espaços onde cada mulher possa ser quem é, sem medo, sem culpa, sem limites impostos.
A todas as mulheres: vocês são potência, mudança e vida. Hoje e sempre!

A gratidão é uma das emoções mais poderosas que podemos cultivar, pois transforma a forma como enxergamos a vida e impac...
01/03/2025

A gratidão é uma das emoções mais poderosas que podemos cultivar, pois transforma a forma como enxergamos a vida e impacta diretamente nosso bem-estar emocional. Praticar a gratidão nos ajuda a sair do foco na escassez e na falta, direcionando nossa atenção para o que já temos de positivo. Isso fortalece nossa saúde mental, melhora nossos relacionamentos e até mesmo traz benefícios físicos, reduzindo o estresse e aumentando a sensação de felicidade.

Na psicanálise, a gratidão pode ser vista como um contraponto ao ressentimento e à insatisfação constante. Freud já apontava que muitos dos nossos sofrimentos vêm da incapacidade de lidar com a falta e o desejo, e a gratidão nos ajuda a encontrar satisfação no que já conquistamos, sem nos paralisar pelo que ainda não temos.

Além disso, a neurociência mostra que a prática regular da gratidão estimula áreas do cérebro ligadas ao prazer e ao bem-estar, liberando dopamina e serotonina, neurotransmissores associados à felicidade.

Incorporar a gratidão na rotina, seja através de um diário, reflexões ou pequenos gestos de reconhecimento, pode ser um grande aliado para uma vida mais plena e equilibrada. Você já pratica a gratidão no seu dia a dia?

A saúde mental está em uma crise global sem precedentes. O aumento dos casos de ansiedade, depressão e transtornos relac...
27/02/2025

A saúde mental está em uma crise global sem precedentes. O aumento dos casos de ansiedade, depressão e transtornos relacionados ao estresse reflete um mundo acelerado, hiperconectado e exigente. O impacto da pandemia de COVID-19 ainda é visível, agravando o isolamento social, o medo do futuro e as dificuldades econômicas. Além disso, a banalização do sofrimento emocional e a romantização da produtividade extrema tornam o cenário ainda mais preocupante.
Fatores como o uso excessivo de redes sociais, a precarização do trabalho e a falta de acesso a tratamentos adequados contribuem para essa deterioração. O esgotamento mental não é mais uma questão individual, mas coletiva, afetando desde crianças até idosos. A alta demanda por terapia e a explosão de conteúdos sobre saúde mental demonstram a urgência de uma abordagem mais profunda e acessível.
A solução exige políticas públicas eficazes, incentivo ao autocuidado e um olhar mais humano para as relações sociais e de trabalho.

Como profissional da área, tenho um papel essencial na construção desse caminho, oferecendo suporte e disseminando conhecimento para um público cada vez mais carente de compreensão e acolhimento.

Busque ajuda!

Essa é uma pergunta profunda. No fundo, nos faz pensar sobre quem realmente se importa conosco, quem sentiria nossa falt...
21/02/2025

Essa é uma pergunta profunda. No fundo, nos faz pensar sobre quem realmente se importa conosco, quem sentiria nossa falta a ponto de sair do seu caminho para nos procurar.

Talvez a resposta revele muito sobre os laços que construímos. Pode ser um amigo próximo, um familiar, um vizinho atento ou até alguém inesperado. E se a resposta for ninguém? Isso não significa que não somos importantes, mas pode ser um chamado para fortalecer conexões, cultivar relações mais próximas e demonstrar mais presença na vida dos outros.

Você já parou para pensar em quem sentiria sua falta a ponto de bater à sua porta? E, ao contrário, por quem você faria o mesmo?

Fevereiro Laranja e Roxo - Vamos falar hoje sobre o Alzheimer?Lidar com um ente querido que tem Alzheimer pode ser desaf...
20/02/2025

Fevereiro Laranja e Roxo - Vamos falar hoje sobre o Alzheimer?

Lidar com um ente querido que tem Alzheimer pode ser desafiador, mas a família pode adotar várias estratégias para proporcionar o melhor cuidado possível e lidar com as mudanças do paciente. Aqui estão algumas abordagens importantes:

1. Entendimento da doença: Compreender a progressão do Alzheimer ajuda a família a se preparar emocionalmente para as mudanças. A doença afeta a memória, a capacidade de tomar decisões e até o comportamento, mas as pessoas com Alzheimer ainda podem ser capazes de se comunicar e sentir emoções.

2. Criação de uma rotina estruturada: Pessoas com Alzheimer podem se beneficiar de uma rotina diária previsível, o que ajuda a reduzir a ansiedade e a desorientação. Manter horários fixos para refeições, sono e atividades diárias pode ser muito útil.

3. Cuidados emocionais e paciência: O paciente pode se tornar confuso, irritado ou agressivo. A família deve ter paciência e tentar manter a calma. Evitar confrontos e, sempre que possível, redirecionar a atenção do paciente para outra atividade pode ajudar a minimizar o estresse.

4. Apoio profissional: É essencial buscar ajuda de profissionais de saúde especializados, como médicos, terapeutas ocupacionais ou enfermeiros especializados em cuidados com idosos. O acompanhamento médico é fundamental para gerenciar os sintomas.

5. Estímulos cognitivos e sociais: Manter o paciente envolvido em atividades cognitivas simples, como jogos de memória, e sociais, como conversas ou atividades em grupo, pode ajudar a manter alguma independência e melhorar o bem-estar emocional.

6. Cuidados com a saúde física: Monitorar a saúde física do paciente é importante, pois a progressão do Alzheimer pode afetar a mobilidade e aumentar o risco de outras condições. Exames regulares e cuidados preventivos são essenciais.

7. Apoio emocional para a família: Cuidar de uma pessoa com Alzheimer pode ser emocionalmente exaustivo. Grupos de apoio e terapia familiar são importantes para lidar com o estresse e a frustração que podem surgir ao longo do processo.

8. Cuidados com o ambiente: Tornar o ambiente doméstico seguro e acolhedor é crucial. Isso inclui remover objetos perigosos e usar itens de fácil identificação para evitar confusão.

O mais importante é que a família mantenha a comunicação aberta e busque recursos de apoio quando necessário. O cuidado com um ente querido com Alzheimer pode ser desafiador, mas com paciência, amor e apoio adequado, é possível proporcionar um ambiente mais confortável e acolhedor.

A autoestima pode ser prejudicada por diversos fatores, e alguns erros comuns podem contribuir para sua queda. Aqui estã...
19/02/2025

A autoestima pode ser prejudicada por diversos fatores, e alguns erros comuns podem contribuir para sua queda. Aqui estão cinco deles:

1. Autocrítica excessiva – Cobrar-se demais e focar apenas nos próprios defeitos pode minar a confiança e criar uma visão negativa sobre si mesmo.

2. Comparação constante com os outros – Medir o próprio valor com base no sucesso ou na aparência alheia gera insatisfação e frustração.

3. Dificuldade em aceitar elogios – Rejeitar ou minimizar elogios impede o reconhecimento das próprias qualidades e conquistas.

4. Viver em função da aprovação dos outros – Depender do reconhecimento externo para se sentir bem pode tornar a autoestima instável e frágil.

5. Negligenciar o autocuidado – Deixar de cuidar da saúde física e emocional pode reforçar sentimentos de desvalorização e desmerecimento.

Evitar esses erros e cultivar hábitos mais positivos pode fortalecer a autoestima e melhorar o bem-estar emocional.

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