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A Luz do Yoga

Studio de Yoga

23/02/2025

🌿Workshop Especial com o Prof. Renan Cabral no Studio A Luz do Yoga🌿

Uma oportunidade única para aprofundar sua prática e expandir seu conhecimento! 🧘‍♂️✨

📅 Data: 11/03/2025 ⏰ Horário: 19h às 21h30 📍 Local: A Luz do Yoga / Rua Monteiro Lobato, 41 Embu Guaçu
📚Tema: Estética das Posturas e Sadhana » com Renan Cabral .

Nessa oficina olharemos para as posturas e os movimentos como meio sincero de se conhecer através do corpo. Vamos refletir sobre o que é de fato a estética para além da forma que o corpo adota. Asana é uma postura firme e confortável. É uma ação física estável junto a uma atitude interna equilibrada.
Quando se assume um Sadhana, um compromisso consigo na prática, é importante refletir sobre qual é a melhor forma de praticar no atual momento do corpo, da mente e da vida.

Vamos juntos entender como adequar e aplicar a prática de yoga no dia dia de acordo com as possibilidades de cada pessoa.

TODOS SÃO BEM VINDOS, inclusive a rede querida de São Paulo e região.

*Indicado para todos os níveis de praticantes, não praticantes, professores de yoga e interessados em conhecer e se aprofundar no autocuidade do corpo e da mente*

💰 Valores: ➡️ Alunos do Studio: R$ 80,00 ➡️ Não alunos: R$ 100,00
📩 Inscrições:

Esperamos por você 🙏🌱

14/12/2024

A força de uma comunidade que respira junta ✨

Hoje tivemos uma manhã que ficará guardada em nossos corações: nossa confraternização, um encontro de almas, de risos, de partilhas e de presença genuína. Foi muito mais do que um simples momento de encerramento; foi a celebração de tudo o que vivemos ao longo do ano.

No yoga, aprendemos que somos parte de algo maior, que nossa energia individual encontra força e ressonância quando nos unimos. Esta manhã foi um lembrete poderoso disso: de como é essencial viver em comunidade, compartilhar nossos caminhos e reconhecer que, juntos, crescemos e florescemos.

Cada conversa, cada abraço, cada instante de silêncio foi nutrido pela energia que criamos juntos. Não somos apenas um espaço de prática; somos um lar, uma sangha (família) onde cada um traz seu brilho único e onde todos somos acolhidos com amor.

Gratidão profunda por cada um que esteve presente, não apenas hoje, mas durante todo o ano, construindo e fortalecendo este espaço. Que possamos carregar essa conexão em nossos corações e nos lembrar que, ao nos apoiarmos mutuamente, nos tornamos mais fortes, mais conscientes e mais humanos.

Viva 2 anos de Studio 🎉

Namastê, comunidade linda. Que nossa luz continue a brilhar, juntos.

11/10/2024

Yoga em família é uma oportunidade linda de fortalecer laços e cultivar a presença no aqui e agora. 💛

Alguns dias atrás, tivemos um momento valioso e muito especial entre nossos alunos de Yoga, a Mamis e seu filho Matheus, que fazem suas práticas distintas, mas no ensaio demonstraram o quanto o yoga faz parte da vida em família.

Juntos aprendem a respirar, movimentar e se conectar de forma consciente.

Além de promover o bem-estar físico, a prática em família reforça a confiança e o amor entre pais e filhos.

Que esses momentos sejam sempre significativos e lembrados como um espaço de união e crescimento.

Namastê 🙏✨

08/10/2024

🌸 Yoga para Gestantes: Cuidando de Você e do Bebê 🌸

Confira as fotos da nossa querida aluna que está vivendo a experiência de praticar yoga durante a gestação do Tiago.

Acompanhamos desde que o sonho de ser mãe novamente havia despertado em seu coração. Obrigada Camis, nos sentimos agradecidos e honrados por participar deste momento sublime em sua vida.

A prática é adaptada para acolher cada fase da gravidez, respeitando o corpo e proporcionando bem-estar para mãe e bebê. 💖

Se você está grávida, venha também se cuidar com a gente!

Somos especializados em yoga para gestantes, com posturas seguras, respirações tranquilizadoras e muito acolhimento. Vamos juntas nesse momento especial, promovendo saúde física, mental e emocional.

Venha experimentar! O seu bem-estar e o do seu bebê são nossa prioridade. 🤰✨

25/08/2024

Ontem foi um dia incrível de movimento, conexão e superação, onde juntos exploramos o equilíbrio entre corpo e mente.

Participamos do evento do Bunker e com muita alegria levamos o Yoga, foi uma verdadeira celebração de energia, força e equilíbrio.

As fotos estão cheias de momentos inspiradores, cada captura reflete a energia e a dedicação e vibração de todos que fizeram parte dessa experiência.

Reviva cada detalhe dessa vivência transformadora! 🌟🧘‍♀️💪 Fiquem de olho nas fotos, que estão cheias de registros intensos, sorrisos, desafios e muita inspiração!

Gratidão imensa a todos que participaram da nossa prática de Yoga e em especial a acolhida da galera do Bunker, agradecemos a confiança e a parceria de sempre, foi uma honra estar com vocês.

Vamos continuar essa jornada de saúde e bem-estar juntos!

Namastê!

Endereço

Rua Monteiro Lobato, 41
São Paulo, SP
06900230

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 11:00

Site

https://instagram.com/aluzdoyoga?igshid=MjEwN2IyYWYwYw%3D%3D

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