Dra.Lygia de Oliveira

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Brasil
São Paulo, SP
Dra.Lygia de Oliveira

Especialista no tratamento de doenças no cérebro e medula espinhal, nervos periféricos e músculos.

24/07/2025

Você sabia que aprender um novo idioma pode proteger o seu cérebro?
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Estudos mostram que o bilinguismo estimula a mente, aumenta a reserva cognitiva e pode até retardar o aparecimento de demências.
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O cérebro ama ser desafiado, e aprender uma nova língua é um ótimo treino!
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Que tal começar hoje? Seu cérebro agradece no futuro!

11/07/2025

Nem sempre é “só estresse” ou “falta de água”. Pode ser o sinal de algo mais sério. Não ignore, agende sua consulta! 👩‍⚕️🧠

03/07/2025

Seja em terra, na água, com peso ou sem peso, a atividade física é um hábito que contribui signif**ativamente para a nossa qualidade de vida. Mexa-se e cuide do seu cérebro!

27/06/2025

Você já passou dias dormindo mal e se sentiu mais esquecido, irritado ou com dificuldade de raciocinar?
Isso não é coincidência.
A privação de sono afeta diretamente o funcionamento do cérebro.
Durante o sono, o cérebro realiza uma verdadeira “faxina”, consolidando memórias, eliminando toxinas e regulando funções cognitivas.
Quando dormimos pouco ou mal com frequência, o cérebro sofre:
A comunicação entre os neurônios f**a prejudicada;
A regeneração cerebral é comprometida.
E sim, estudos mostram que a perda de neurônios pode acontecer a longo prazo
Ou seja: não é mito.
Dormir mal regularmente pode, sim, trazer prejuízos reais ao cérebro.
Cuide do seu sono como parte da sua saúde neurológica.

Dores de cabeça, fadiga mental e esquecimentos constantes não são normais, fale comigo no direct se quiser investigar isso.

18/06/2025

Dor de cabeça frequente ou muito intensa?
Isso pode ser mais do que “só estresse”.

Se a dor mudar de padrão, está mais forte ou mais frequente, é necessário avaliação.

Procure sempre um neurologista. O acompanhamento certo faz toda a diferença!

12/06/2025

Neste Dia dos Namorados, um lembrete científico (e afetuoso): Amar faz bem pro cérebro!Quando estamos apaixonados ou em um relacionamento saudável, o corpo libera substâncias como: 💓 Ocitocina – o hormônio do vínculo; 😊 Serotonina – melhora o humor; 😍 Dopamina – ativa o centro de prazer do cérebro.
Essas substâncias ajudam a reduzir o estresse, melhoram a memória, o sono, e até podem aliviar dores de cabeça em algumas pessoas!

Então sim, além do coração, o cérebro também se beneficia do amor.Cuide da sua saúde emocional, ela influencia muito mais do que você imagina.

10/06/2025

Você sabia que dores emocionais também podem causar dor de cabeça?
Nem toda dor vem de uma lesão física. Às vezes, ela é reflexo do que está mal resolvido emocionalmente.
Cuidar da saúde mental é também cuidar da saúde neurológica.
Já sentiu dor de cabeça em momentos de muito estresse ou ansiedade?

23/05/2025

Já pensou em fortalecer seu cérebro?

A reserva cognitiva pode te proteger contra o envelhecimento e até doenças como o Alzheimer.

Quer saber como isso funciona na prática?

👉 Arraste para o lado!

16/05/2025

Nossa mente é incrível, mas o estilo de vida digital pode cobrar seu preço. Horas excessivas nas telas podem causar:

🧠 Fadiga mental;
👁️ Redução da atenção e problemas com concentração;
💡Dificuldade de memória;
💤 Dificuldade para dormir;
🗣️ Aumento do estresse.

A luz azul das telas afeta o sono e o bombardeio de informações pode sobrecarregar o cérebro.

Você sente os efeitos da conexão constante?

Comente! 👇🏼

Fontes: ResearchGate, National Sleep Foundation e Journal of Behavioral Addictions.

11/05/2025

Elas são o primeiro colo, o primeiro "vai dar tudo certo" e o amor que nunca falha.

Mãe, obrigada por cada gesto de cuidado, por cada palavra de incentivo e por estar sempre ao meu lado com o coração aberto.

Para todas que transformam o mundo com carinho e força: Feliz Dia das Mães!

Todo dia é delas.

❤️

24/04/2025

Atenção!
Perder massa muscular vai além de perder força ou mobilidade, pode afetar diretamente a saúde do seu cérebro.

A sarcopenia, que se torna mais comum a partir dos 40 anos, está relacionada não só ao risco de quedas e doenças, mas também à redução da capacidade cognitiva.

Isso porque os músculos produzem mioquinas, substâncias que têm papel essencial no funcionamento do cérebro, influenciam o aprendizado, a memória e até o humor.

Quando os músculos enfraquecem, a produção dessas substâncias cai, e o cérebro sente os impactos.

E mais, sedentarismo e má alimentação aceleram esse processo.

Quer saber como preservar sua saúde muscular e mental?
Agende sua consulta e comece a cuidar do seu futuro hoje.

17/04/2025

Sim, é normal, e você pode f**ar tranquila.
As alterações hormonais e físicas da gestação, como ganho de peso e queda de pressão, podem afetar bastante o sono. É comum sentir mais sono durante o dia ou ter dificuldades para dormir à noite.

Isso é temporário, mas como o sono é essencial para sua saúde, vale a pena investir em boas práticas: alimentação equilibrada, atividade física (se liberada), posições confortáveis e horários regulares.

E lembre-se: mesmo sendo comum, sempre procure seu médico se algo te deixar em dúvida.

Você passou por isso ou conhece alguém que passou?

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