Psicoterapeuta Osvaldo Beltramini

14/09/2025

Retiro do GROF Breathwork Brasil com os fantásticos e . Por uma vida com mais Consciência, Bondade, Cuidado, Acolhimento e Amorosidade, com todos estes Seres sensacionais! Gratidão, Queridos!!! Estamos juntos! ✨
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25/08/2025

Energias renovadas✨, cheio de Alegria e Entusiasmo pra semana que começa!
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31/07/2025

Férias 😎

09/04/2025

15/12/2024

Mais um dia de Classe de especialidade de Access Consciousness: X-Men: a Possibilidade não Descoberta, com a CF de Access Fernanda Mattera .mattera. Que presente perceber tantos tesouros internos que já tínhamos mas ainda sem estarem reconhecidos. Mudou a percepção, a energia e a consciência! Recomendo demais essa classe para quem já fez Barras de Access e quiser aprofundar em Consciência!
Gratidão, Fernanda e Renata, por tudo que pudemos receber de nós hoje!
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10/12/2024

Delícia de noite com as belezas de .talamini e . Que Show divino!

27/10/2024

Alguns dos registros da nossa Classe de 3 Dias de Corpos, de no RJ, com .zepeda. E que classe foi essa, 💥✨💥🚀, e o que mais é possível agora?
As Classes de 3 Dias de Corpos permitem que dissipemos as limitações que trancamos ao longo da vida nos corpos e que não permitam a facilidade da nossa expansão de consciência.
Nelas, trocamos processos corporais que eliminam o que nos prende as limitações, e outros processos que abrem novas possibilidades.
Já fiz algumas classes, mas esta, no Rio de Janeiro, com as facilitações do foi sensacional!!! Olhem os corpos das pessoas que participaram como ficam! Nutridos, leves e alegres! Gratidão, .zepeda por essa classe e toda contribuição que você é!✨
Agora faço um convite pra quem não esteve mas também escolhe experimentar e receber estes processos corporais: a virem aqui na em São Paulo e também terem essa sensação de ter um corpo mais leve, expandido e alegre.
Experimente perguntar ao seu Corpo o que isso posso criar na sua vida. Verdade, Corpo, você escolhe receber processos corporais também?
E o que mais é possível que você não considerou receber? Apareça aqui na , será um prazer te receber!
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06/10/2024

Exercendo meu direito público nas eleições 2024

06/07/2024

SEJA PRIMEIRO POR VOCÊ

Se você quer atrair o amor - ame-se.
Se você quer estar cercado pela verdade - seja o mais verdadeiro possível consigo mesmo.
Se você quer ser respeitado por aqueles ao seu redor - comece respeitando a si mesmo.
É a perfeição que você busca?
Perceba que em todo o seu ser tudo é perfeito, embora isso possa não estar aparecendo na superfície.
Reconheça-se e pare de esperar dos outros. Sem projeções e expectativas, deixamos de nos frustrar e tornamo-nos mais leves, alegres e congruentes com nossa verdade.

O primeiro passo pra isso é escolher Consciência e auto-responsabilidade. A partir disto, perceber o que você pode escolher e agir diferente e buscar meios de facilitar esta transformação para seu eu verdadeiro.
As Terapias junto com auto-análise e comprometimento consigo irão contribuir muito com este processo.

Osvaldo Beltramini Junior
Psicoterapeuta e Fisioterapeuta Integrativo
ATMA Therapy

06/07/2024

Como se Facilita uma Mudança de Comportamento?

Você já se perguntou por que é tão difícil se libertar de hábitos ou situações que não combinam mais com quem você escolhe Ser?
Isso não ocorre apenas com você, mas com a grande maioria das pessoas. Entretanto, está em seu poder fazer algo novo para facilitar isso.

Seu cérebro é um órgão especializado em eficiência e fazer você sobreviver. Então, ele sempre busca rotinas e padrões já reconhecidos, porque eles exigem menos energia e são percebidos como mais seguros. Para que você saiba, existem funções cerebrais que desempenham um papel na resistência às mudanças.

- Sistema de Ativação Reticular (RAS): O RAS filtra informações e favorece o que é familiar em vez do que é novo e incerto. Se você não preparou seu RAS para buscar novas oportunidades alinhadas com seus objetivos, ele buscará o caminho fácil, o já conhecido.
- Amígdala: A amígdala processa reações emocionais, especialmente medo. O desconhecido pode ativar sua amígdala, causando ansiedade e desconforto, o que pode mantê-lo preso em sua zona de conforto, mesmo que não seja mais útil.
- Gânglios da base: Este grupo de núcleos controla comportamentos de rotina. Os gânglios da base automatizam hábitos e exigem esforço consciente e comprometimento para estabelecer novos padrões de comportamento.
- Córtex pré-frontal: Responsável pela tomada de decisões, planejamento e controle de impulsos, o córtex pré-frontal pode ser sobrecarregado pela carga cognitiva de fazer mudanças significativas. Quando confrontado com a incerteza, ele geralmente recorre a escolhas mais seguras e conhecidas.
- Vias de dopamina: Seu cérebro busca recompensas de dopamina, que geralmente estão ligadas a atividades familiares e previsíveis. A incerteza de novas experiências pode inicialmente levar à redução da liberação de dopamina, tornando-as menos atraentes.

Entender que esses mecanismos existem pode ser o primeiro passo para facilitar uma mudança, reconhecendo suas resistências.

A Consciência é o aspecto fundamental para facilitar quaisquer mudanças.
Identifique os hábitos ou situações aos quais você se sente preso, porém, aos poucos, busque
novas experiências. Comece aos poucos, para evitar sobrecarregar seu cérebro e bloquear as mudanças.

Inicialmente, em uma meditação, imagine-se percebendo, no seu interno, a gratidão e alegria por estar prosperando nestas novas situações. Uma visualização criativa ajuda seu cérebro a criar novos caminhos neurais, e manter uma mentalidade aberta, positiva, num exercício de gratidão até criar o hábito e ser grato.

Buscar Terapias facilita seu cérebro a abraçar o desconhecido. Existem hoje várias técnicas da Fisioterapia Integrativa e de Consciência que facilitarão este processo: Brain Tap, Apollo Neuro, Barras de Access, entre outros.
Qualquer dúvida, estou à disposição!

Osvaldo Beltramini Jr
Psicanalista, Fisioterapeuta e Facilitador de Consciência
ATMA Therapy

12/06/2024