Dra Elaine Neves

05/03/2025

Vacinação e rastreamento. Prevenção de tumores HPV induzidos.

10/11/2024

Temos muitos projetos para 2025. Orientações em saúde geral, ginecológica e orientações em mudança de estilo de vida! Descomplicando a sexualidade.
Mandem suas maiores dúvidas e temas para poder montar reuniões e expor o melhor para todos. Por favor no privado. Estou muito ansiosa em poder ajudar.

21/12/2022

Oi! Bom dia!!!
Final de ano, as festas chegando.
Mas em tempo de enviar meu link para marcar sua consulta.
Se a correria for grande pode deixar para ano que vem.
Um abençoado Natal a todos!! E um 2023 com muita saúde!!!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Marcar uma consulta com Dra. Elaine Neves Benedicto (Ginecologista) de São Paulo - Consultar avaliações de pacientes, informações de contacto e preços.

08/12/2022

Como você sabe quando está ovulando? Continue a leitura para ver algumas das pistas que seu corpo pode lhe dar:
1. Sua temperatura corporal basal (quando você está descansando) aumenta após a ovulação. 2. Se você verif**ar sua saliva em uma lâmina sob um microscópio, poderá ver um padrão semelhante a uma samambaia. 3. Você pode sentir alguma dor no ovário (o lado que dói é o lado que você está ovulando a partir daquele mês). 4. Seu colo do útero f**a mais alto e macio e um pouco aberto. Você pode realmente sentir a diferença tateando-o com o dedo. 5. Seu colo do útero também f**a mais úmido, pois produz um muco fértil. 6. Seu desejo sexual pode aumentar – se você está tentando engravidar, é a maneira do seu corpo dizer que é hora de tentar! 👉Se você notou alguns desses sinais, também pode fazer um teste de ovulação para ter certeza. E se quiser mais informações sobre o tema, acesse o meu blog. Link na bio.

06/12/2022

A alimentação também exerce grande influência no desenvolvimento da fragilidade senil. Conheça as principais deficiências alimentares que contribuem para o aparecimento da doença.
1) Vitamina D
O déficit de vitamina D tem uma forte relação com o aparecimento de marcadores inflamatórios no envelhecimento e, consequentemente, a inflamação crônica e a ativação imune estão associadas à síndrome de fragilidade.
2) Vitamina B12
A vitamina B12 é um dos nutrientes mais necessários na alimentação dos idosos. Quando há uma ausência dessa vitamina, a integridade óssea f**a comprometida, podendo facilitar o aparecimento de uma osteoporose, o que contribui com o aparecimento da síndrome.
3) Leucina
Trata-se de um dos aminoácidos essenciais que o organismo não é capaz de fabricar, por isso, só pode ser obtido através da alimentação. A leucina é encontrada, principalmente nas carnes, sendo de alta absorção.
4) Carboidratos
Embora sejam vistos como vilões, os carboidratos são fundamentais para o bom funcionamento do organismo, pois fornece energia e auxilia em diversas funções vitais. Com o envelhecimento, há uma desaceleração das funções do organismo.
Quer saber mais? Acesse o link da bio para obter mais informações sobre este e outros assuntos.

01/12/2022

É recorrente que muitos indivíduos entrem em dietas restritivas que prometem a perda de peso de forma acelerada.
Frente a isso, é de extrema importância lembrar que nem sempre perder peso será algo fácil ou simples, e coloque a saúde sempre em primeiro lugar. Inúmeros são os casos de pessoas que desenvolvem doenças em função da falta de vitaminas e minerais.
Além disso, o organismo percebe quando não há entrada suficiente de nutrientes e “dificulta” o gasto calórico, para preservar por mais tempo as calorias em caso de necessidade, o que é o total oposto do objetivo da dieta.
Por isso, o processo de emagrecimento deve sempre ser orientado por um especialista, que irá estabelecer uma dieta de acordo com o suas necessidades e estilo de vida, proporcionando, assim, emagrecer com saúde.
Quer saber mais? Acesse o link da bio para ver mais sobre este e outros assuntos.

29/11/2022

Um nódulo tireoidiano é uma lesão encontrada na glândula tireoide, radiologicamente diferente do restante do tecido que a envolve. Ela pode ser percebida ou não por meio do exame físico.

As chances de desenvolver esse tipo de problema aumenta à medida que o individuo envelhece. Embora não seja comum a presença de sintomas, um nódulo grande pode, às vezes, causar dor, rouquidão ou atrapalhar a engolir ou respirar.

O câncer de tireoide é encontrado em cerca de 8% dos nódulos nos homens e em 4% dos nódulos em mulheres. Assim, cerca de 90% dos nódulos de tireoide são benignos.

Quer saber mais? Acesse o link da bio ou deixe o seu comentário que será um prazer responde-lo.

24/11/2022

Globalmente, mais de 41 milhões de crianças menores de 5 anos estão acima do peso ou obesas, e este número está aumentando em um ritmo alarmante, segundo a OMS. 🌎
A inatividade é uma grande parte do problema. Mais de 23% dos adultos e 81% dos adolescentes em todo o mundo não praticam atividade física suficiente. Mas, hábitos estabelecidos no início da vida – sejam bons ou ruins – tendem a acompanhar as crianças até a adolescência e a idade adulta, colocando-as no caminho da obesidade e de uma série de outros problemas crônicos de saúde quando são muito sedentárias. 💁‍♀️As novas recomendações da OMS marcam a primeira vez que a organização estabeleceu diretrizes sobre atividade física, sedentarismo e sono para crianças menores de 5 anos. Elas foram baseadas em uma revisão de pesquisas sobre como o desenvolvimento infantil e a saúde do adulto podem ser afetados por comportamentos aprendidos no início da vida. Aqui estão algumas das principais recomendações da OMS: ➡️Para bebês (menores de 1 ano): ▪️Sem tempo em frente às telas; ▪️Uma variedade de atividades físicas várias vezes ao dia, sempre que possível; ▪️Sono, incluindo cochilos, de 14 a 17 horas até os 3 meses; 12 a 16 horas dos 4 aos 11 meses. ➡️Para crianças (1 a 2 anos): ▪️Sem tempo de tela para crianças de 1 ano, uma hora ou menos para crianças de 2 anos; ▪️Pelo menos 180 minutos de várias atividades físicas, distribuídas ao longo do dia; ▪️Sono, incluindo cochilos, totalizando 11 a 14 horas, com horários regulares para dormir e acordar. ➡️Para crianças (3 a 4 anos): ▪️Uma hora ou menos de tempo de tela; ▪️Pelo menos 180 minutos de várias atividades físicas, distribuídas ao longo do dia, com pelo menos 60 minutos de exercício de intensidade moderada a alta; ▪️Sono, incluindo sonecas, totalizando 10 a 13 horas, com horários regulares para dormir e acordar; 👉E você, já sabia dessas recomendações? Conte pra gente nos comentários como tem feito para estimular uma vida mais ativa das crianças.