
08/07/2025
Idosos fazem yoga, no chão, na cadeira, em pé, sentados, deitados, não importa como
O mais importante é se conectarem com seus corpos e o que é como se sentem após a prática
* Buscamos além da atividade física
* Respeitamos a limitação de cada corpo
* Aprendemos e encontramos conforto e bem estar
Venha fazer parte 🧘🏻♀️ com gentileza, paciência e amor ❤️
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