07/01/2026
Yoga - Aprendendo sobre :
Disciplina, esforço (Tapas)
A autodisciplina junto ao esforço ajuda a dominar a nossa mente e corpo pelo controle mental.
Isso dá foco e resistência para atingir os objetivos, independente dos obstáculos que aparecerem.
Quando temos a autodisciplina, a preguiça é substituída pela força de vontade, que nos leva a um maior conhecimento de nós mesmos e sobre o próprio Yoga.
Respeitamos a limitação de cada corpo, adaptando as posturas para a necessidade de cada aluno
Venha fazer parte 🧘🏻♀️ com gentileza, paciência e amor ❤️
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