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Psicóloga Josi Andrade

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Brasil
São Paulo, SP
Psicóloga Josi Andrade

Psicoterapeuta: atendimento online (individual para mulheres). Desenvolvimento pessoal, saúde men

30/03/2026

✨A leveza vem quando você para de tentar sustentar uma versão ideal o tempo inteiro.
E começa a aceitar que viver também é ter dias comuns, confusos, meio sem graça,
e que isso não diminui a sua vida, só torna ela real.

26/03/2026

✨A vida que te atravessou não pode ser maior do que a vida que ainda é possível viver.

24/03/2026

✨Deixar o que é familiar exige coragem porque o conhecido, mesmo quando desconfortável, ainda é previsível. O novo não promete conforto, mas pode trazer encontro.
Encontro com o inesperado, com o outro, mas principalmente consigo.

16/03/2026

✨Aceitar pouco, muitas vezes, não começa na vida adulta. É um comportamento que pode nascer silenciosamente na infância

✨Na vida adulta, esse aprendizado pode se repetir nas relações. A pessoa pode aceitar migalhas emocionais, tolerar ausência, justificar descuidos e valorizar gestos mínimos como se fossem grandes demonstrações de afeto.

Refletir sobre isso é importante porque mostra que aceitar pouco nem sempre é falta de consciência ou fraqueza, mas muitas vezes um reflexo de experiências profundas e a terapia pode te ajudar nesse processo de descoberta e libertação.

09/03/2026

✨Às vezes, depois de uma violência, a mente tenta encontrar alguma explicação que torne aquilo compreensível. Surge a pergunta dolorosa: “Será que eu fiz algo para provocar isso?” Um sorriso, uma roupa, uma palavra, um gesto.

✨A violência nasce da escolha de quem a comete. Transferir essa responsabilidade para quem sofreu é uma forma de prolongar a dor, fazendo a vítima carregar uma culpa que nunca foi dela.

06/03/2026

✨Viver apesar da dor é continuar se movendo, mesmo que devagar. É permitir-se sentir, elaborar, cuidar de si e, aos poucos, reconstruir sentidos para a própria vida.

04/03/2026

✨Às vezes, a gente quer desesperadamente a ideia de estar com alguém.
E quando o medo de ficar sozinha é maior do que o nosso critério, a gente aceita o primeiro que nos escolhe.

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