Psicólogo Kaique Santos Lima

25/02/2021

Roda de conversa a respeito da segunda onda da COVID-19 e as incertezas presentes organizado pelo Solidariedança Arte e Cultura

Roda de conversaTema: Incertezas frente ao novo pico de contágio por Covid-19Mediadora: Cristiane Carnavale - PsicólogaProjeto RecomeçoInscreva-se em nosso c...

31/12/2020

Momentos finais de um ano e início de outro geram sempre reflexões importantes. Seja por um balanço de como foi o ano que se passou (bom ou ruim, cheio de desafios ou com conquistas importantes) e para traçar objetivos e metas para o novo ano que se inicia.
Meu desejo é que vocês tenham um ano com bastante saúde, paz e tranquilidade para enfrentar qualquer desafio e para aproveitar esses momentos festivos com quem se ama, estando longe ou junto.
Feliz 2021.

23/11/2020

"São pequenas coisas,
que trazem grandes lembranças.
São pequenos gestos,
que tornam o amor possível."

20/11/2020

A ocasião é dedicada à reflexão sobre a inserção do negro na sociedade brasileira. A data foi escolhida por coincidir com o dia atribuído à morte de Zumbi dos Palmares, em 1695, um dos maiores líderes negros do Brasil que lutou pela libertação do povo contra o sistema escravista.
Zumbi é considerado um dos grandes líderes da história do Brasil. Símbolo de resistência e luta contra a escravidão, da luta pela liberdade de culto, religião e prática da cultura africana.
A reflexão não se limita somente a um fato histórico da escravidão no Brasil, mas se direciona a algo presente, enraizado na sociedade e que constitui sua estrutura, que é a condição desfavorecida que as pessoas negras se encontram. Olhar para essa realidade e esse contexto, também é voltar a reflexão sobre a saúde psicológica de todos que lutam todos os dias contra preconceitos diário e em situações que interpretamos como comuns, acabamos sendo preconceituosos também. Não dá para f**ar indiferente a essa realidade, precisamos sempre falar a respeito.

04/11/2020

"IMPOSTOR - aquele que engana com mentiras ou falsas aparências"
Esse post é para lembrar do autoengano e das mentiras tomadas como verdades por muitos homens, de que não necessitam realizar exames e ter cuidado com seu corpo. PRECISAM E MUITO!!!!
O Novembro Azul é uma campanha de conscientização realizada por diversas entidades no mês de novembro dirigida à sociedade e, em especial, aos homens, para conscientização a respeito de doenças masculinas, com ênfase na prevenção e no diagnóstico precoce do cancro de próstata.
Homens, se cuidem.

03/11/2020

Jeitinho sutil de aceitar o processo de aprendizagem e seguir em frente.

27/10/2020

No processo do autoconhecimento, a história contada em primeira pessoa revela coisas aparentemente óbvias, mas que trazem clareza sobre nós mesmos.

20/10/2020

O preço de querer ter o controle é uma eterna vigilância. E esse estado de atenção tenso e preocupado causa um enorme desgaste emocional. Uma vida assim engessada também pode f**ar cinza e monótona, e se tornar um grande convite ao desânimo.
Para o controlador, não há espaço para que as coisas se modifiquem. Nem criatividade para buscar novas soluções diante do inesperado.
Se engessamos a existência na maneira como achamos que as coisas devem acontecer, diminuímos as chances da aleatoriedade, ou o acaso, se manifestar – uma perda lastimável, de acordo com Mlodinow. “Acho que o universo é bem mais criativo do que eu. Planejo, organizo, faço cálculos mas, se observo uma mudança de rumo, não a descarto imediatamente. Primeiro vejo se o quadro geral pode se beneficiar com ela. O engraçado é que na maioria dos casos a interferência se revela positiva”, afirma o analista de sistemas Celso Ayres.
Perdemos a sabedoria de que existe o momento de assumir responsabilidades, planejar, organizar e realizar. Mas que também pode haver outros para soltar as rédeas, relaxar, criar e aprender com o que se apresenta. E que é saudável ter essa possibilidade bem presente e viva nas nossas escolhas e decisões. Deixe acontecer – pelo menos de vez em quando, claro.
- mdemulher.abril.com.br

05/10/2020

O que guarda teu silêncio?
“O silêncio não são as palavras silenciadas que se guardam no segredo, sem dizer. O silêncio guarda um outro segredo que o movimento das palavras não atinge.”
- Le Bot
O silêncio é um traço característico que distingue as culturas. A interpretação dada ao silêncio – seus empregos, suas signif**ações, seus valores – difere de uma cultura para outra. A maior parte das sociedades ocidentais teme o silêncio, enquanto que no Oriente, sobretudo na Ásia,
ele é considerado como sinônimo de respeito e de sabedoria.
Há o silêncio que é imposto, de alguma figura externa, seja de governos autoritários, relacionamentos abusivos e pressões de diversas ordens, como também aqueles que nós próprios escolhemos. Me prolongo um pouco mais nesse último.
Existe o silêncio que tem o seu sentido voltado para a autoproteção, como por exemplo, de que não querer falar daquilo que traz dor ou desconforto, e está tudo bem, você tem a liberdade para saber o melhor momento para falar sobre e as pessoas tem que respeitar isso.

Existe aquele que se refere ao medo de como o outro vai receber aquilo que vou dizer, então pelo medo de o outro fique irritado, desconfortável ou me abandone, me calo.

Existe o silêncio daquele que quer ouvir, quer se aproximar do que o outro tem a dizer para cada vez mais se aproximar de uma clareza dos fatos e das coisas que estão em jogo em um conflito ou dilema a ser resolvido, Sócrates e os debates na Grécia antiga são um bom exemplo disso.

Volto para a pergunta inicial, o que guarda o teu silêncio? Há algo que você se percebe nesse campo do "não dito", quais são os sentidos dele? A terapia também é o espaço em que o silêncio é acolhido.

01/10/2020

“Se meu andar é hesitante e minhas mãos trêmulas, ampare-me.
Se minha audição não é como antes, e tenho de me esforçar para ouvir o que você está dizendo, procure entender-me.
Se minha visão é imperfeita e o meu entendimento escasso, ajude-me com paciência.
Se minha mão treme e derrubo comida na mesa ou no chão, por favor, não se irrite, tentei fazer o que pude.
Se você me encontrar na rua, não faça de conta que não me viu. Pare para conversar comigo.
Se sinto-me só, você, na sua sensibilidade, partilhe comigo um sorriso e seja solidário.
Se lhe contei pela terceira vez a mesma história num só dia, não me repreenda, simplesmente ouça-me.
Se me comporto como criança, cerque-me de carinho.
Se estou doente e sendo um peso, não me abandone.
Se estou com medo da morte e tento negá-la, por favor, ajude-me na preparação para o adeus.”

(Autor Desconhecido)

01/09/2020

Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, iniciada em 2015. O mês de setembro foi escolhido para a campanha porque, desde 2003, o dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.
Refletir sobre o suicídio é refletir sobre a vida.
Atualmente vemos que frequentemente se aborda o suicídio pelo viés da saúde, ou seja, destacando os fatores de risco, os de proteção etc, que são aspectos importantes da prevenção. Mas não podemos parar por aí. Se entendemos que se trata de fenômeno multifatorial, precisamos ampliar o olhar para muito além da epidemiologia. Pois é um fato que os suicídios podem estar muitas vezes associados a doenças mentais, mas isso não nos tira a responsabilidade de pensar sobre a época em que essas mesmas doenças mentais ocorrem.
Precisamos ampliar o olhar para o contexto social em que têm ocorrido os suicídios e para os sujeitos que atualmente mais têm buscado nesse ato extremo e definitivo um basta para sua dor psíquica intensa (adolescentes e idosos). Nesse sentido, se o suicídio é tratado como tabu, com ares de hesitação e de receio não é apenas pelo fato de ser dolorido e violento (para quem f**a). É também pelo seu caráter de evidenciar que os modos de relação em sociedade muitas vezes não são dos mais empáticos (como apontam os sociólogos). Nossos jovens (um dos grupos em que mais têm ocorrido suicídios) estão num mundo no qual os indivíduos se sentem muitas vezes abandonados, solitários, em desamparo. As relações de competitividade e o espírito de “ser empresário de si mesmo” nos faz diariamente nos colocarmos em posição de competidores numa gama infinita de lutas. Cobramos desde muito cedo dos adolescentes que se comportem como empreendedores de si, de seu futuro, que sejam bilíngues, trilíngues, poliglotas antes de atingir a maioridade. Que sejam campeões de disputas que muitas vezes não fazem sentido para eles. No outro lado, o jovem periférico, alheio a essas possibilidades de empreender a si mesmo como ser competitivo (no sentido de acesso a formação em idiomas, universidades etc) pode se ver sem esperança.
Prevenir o suicídio (entre outras ações frequentemente discutidas) é admitir que refletir sobre este tema é refletir sobre o sentido de nossas vidas, sobre como temos lidado com nossa signif**ação existencial e sobre como nos colocamos frente às nossas angústias. É ainda refletir sobre o quanto nos dispomos a estar, de fato, junto, quando o outro ao nosso lado diz “estou sofrendo”.
Ao longo desse mês haverão mais postagens com essa temática.

27/08/2020

Esta data celebra o profissional da área da saúde responsável por estudar e orientar o comportamento humano, lidando com os sentimentos, traumas e crises.

Aos amigos da graduação, da pós, do mercado de trabalho, da clínica e de diversos outros âmbitos. Feliz nosso dia.