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Iara Terapeuta, Rua Alberto Capellani, São Paulo (2025)

03/08/2025

Nosso mundo é cheio dos mais estranhos e desconhecidos mistérios, nem tudo se resume ao que nossos olhos podem ver. Não existe nada de sobrenatural, porque o mundo espiritual faz parte do natural. Portanto, o conceito de sobrenatural deixa de fazer sentido. O mundo espiritual está em contato conosco o tempo todo, energias positivas e negativas nos influenciam a todo momento, até mesmo em nossas emoções e instintos. Nos conectamos com as energias positivas e negativas, pelo fator emocional pelo qual estamos passando, nossas emoções nos guiam a todo o tempo para o contato com a energia externa que circulam ao nosso redor. Passe a observar como você está se sentindo, observe a sua respiração, o movimento energético que percorre o seu corpo, e assim poderá sempre se conectar com a energia adequada para o seu dia.

Iara Guimarães
Sua Terapeuta Holística
Você é muito importante para mim 💕

01/08/2025

Oração Celta

Que jamais, em tempo algum, o teu coração acalente ódio.
Que o canto da maturidade jamais asfixie a tua criança interior.
Que o teu sorriso seja sempre verdadeiro.
Que as perdas do teu caminho sejam sempre encaradas como lições de vida.
Que a música seja tua companheira de momentos secretos contigo mesmo.
Que os teus momentos de amor contenham a magia de tua alma eterna em cada beijo.
Que os teus olhos sejam dois sóis olhando a luz da vida em cada amanhecer.
Que cada dia seja um novo recomeço, onde tua alma dance na luz.
Que em cada passo teu fiquem marcas luminosas de tua passagem em cada coração.
Que em cada amigo o teu coração faça festa, que celebre o canto da amizade profunda que liga as almas afins.
Que em teus momentos de solidão e cansaço, esteja sempre presente em teu coração a lembrança de que tudo passa e se transforma, quando a alma é grande e generosa.
Que o teu coração voe contente nas asas da espiritualidade consciente, para que tu percebas a ternura invisível, tocando o centro do teu ser eterno.
Que um suave acalanto te acompanhe, na terra ou no espaço, e por onde quer que o imanente invisível leve o teu viver.
Que o teu coração sinta a presença secreta do inefável!
Que os teus pensamentos e os teus amores, o teu viver e a tua passagem pela vida, sejam sempre abençoados por aquele amor que ama sem nome, aquele amor que não se explica, só se sente.
Que esse amor seja o teu acalento secreto, viajando eternamente no centro do teu ser.
Que a estrada se abra à sua frente.
Que o vento sopre levemente às suas costas.
Que o sol brilhe morno e suave em sua face.
Que respondas ao chamado do teu Dom e encontre a coragem para seguir-lhe o caminho.
Que a chama da raiva te liberte da falsidade.
Que o ardor do coração mantenha a tua presença flamejante e que a ansiedade jamais te ronde.
Que a tua dignidade exterior reflita uma dignidade interior da alma.
Que tenhas vagar para celebrar os milagres silenciosos que não buscam atenção.
Que sejas consolado na simetria secreta da tua alma.
Que sintas cada dia como uma dádiva sagrada tecida em torno do cerne do assombro.
Que a chuva caía de mansinho em seus campos…
E, até que nos encontremos de novo…

01/08/2025

Soprar canela no primeiro dia do mês.

1- Todo dia 1º de cada mês coloque um punhado de 3 dedos de canela em pó na palma da sua mão direita, vá até a porta da sua casa ou trabalho, se houver mais de uma porta que permite entrada soprar em todas as portas.

2- Antes de assoprar, repita com muita fé: “Quando essa canela eu soprar, a prosperidade aqui irá adentrar".

3- O restante da canela que ficar na mão, entregue uma mão na outra dizendo as mesmas palavras.

🧚‍♂️🧚‍♂️Faça com fé, e observe o fluxo de abundância do seu mês.

29/07/2025

Os Nadis são os canais energéticos pelos quais flui o PRANA OU ÉTER que permeia a vida a cada um dos corpos que compõem o ser.

Nós Nadis podemos comparar com as veias pelas quais corre o sangue no corpo humano, essa rede pela qual circula o akasha compõe e dá estrutura e vida aos corpos subtis.

No corpo, estão aproximadamente 72.000 Nadis, todos têm seu nascimento nos centros energéticos do corpo. Os Nadis mais importantes que temos em nosso ser estão na coluna e se chamam Ida, Pingala e Sushumna.

DDA: É o NINGUÉM ou canal energético através do qual flui a energia feminina (lunar) da base da espinha dorsal para a intercepção, passando pela narina esquerda e responsável pela atividade do hemisfério direito. Este canal principal de energia representa a emoção do ser, ou seja, a energia YIN.

PINGALA: É o NINGUÉM ou canal energético pelo qual flui a energia masculina (solar) da base da espinha dorsal para a escalada, passando pela narina direita e responsável pela atividade do hemisfério esquerdo. Este canal principal de energia representa a ação do ser, isto é, a energia YANG.

SUSHUMNA: É o canal NINGUÉM ou central de energia, nasce na base da espinha dorsal e sobe pela coluna até terminar na parte mais alta do crânio, também chamada coroa. Este canal energético está associado à energia espiritual, pois centros de energia ou chakras estão ligados a ele, em síntese a energia TAO.

IDA E PINGALA sobem abraçando SUSHUMNA em forma de espiral e em sentidos opostos entre eles, se reencontram em cada centro energético, buscando o equilíbrio energético em cada vórtice.

O balanço energético destes canais de energia permite que flua a energia Kundalini, responsável pela ativação da glândula pineal que nos permite estar em um estado elevado de consciência também conhecido como iluminação onde encontramos sabedoria, compreensão e luz.

25/07/2025

"Dizem que a vida é curta, mas não é verdade. A vida é longa para quem consegue viver pequenas felicidades. E essa tal felicidade anda por aí, disfarçada, como uma criança tranquila brincando de esconde-esconde. Infelizmente, às vezes não percebemos isso e passamos nossa existência colecionando 'não': a viagem que não fizemos, o presente que não demos, a festa a qual não fomos, a paixão que não viv...emos, o perfume que não sentimos... A vida é mais emocionante quando se é ator e não espectador, quando se é piloto e não passageiro, pássaro e não paisagem, cavaleiro e não montaria. E como ela é feita de instantes, não pode nem deve ser medida em anos ou meses, mas em minutos e segundos.
Esta mensagem é um tributo ao tempo.
Tanto àquele tempo que você soube aproveitar no passado quanto
àquele tempo que você não vai desperdiçar no futuro.
Porque a vida é agora."♥

25/07/2025

O DIA-FORA-DO-TEMPO é um dia especial, comemorado pela cultura galáctica como o "DIA DO PERDÃO UNIVERSAL”. É um dia para se experienciar a total liberação do tempo. É também chamado “O DIA VERDE” e corresponde ao dia 25 de JULHO do calendário gregoriano, sendo considerado uma pausa interdimensional entre dois ciclos de 13 luas de 28 dias cada (ou 364 dias). No dia seguinte, o dia do ano novo (26 de julho do calendário gregoriano) ocorre a ascensão máxima da estrela SÍRIUS. Nesse dia ela nasce no horizonte junto com o Sol. [texto extraído do Calendário da Paz] "Durante sua permanência no planeta Terra, os Maias cósmicos (seres interdimensionais) nos ensinaram os segredos do tempo galáctico, cientes dos ciclos lineares limitadores a que todos nós seres humanos fomos submetidos. Sabiam que tínhamos perdido a habilidade natural de perceber os ciclos de Luz Cósmica ao longo de nossa existência e que esta forma linear do tempo atual é controladora e esconde os verdadeiros aspectos multidimensionais do tempo. A contagem do tempo Maia se baseia em 13 ciclos lunares de 28 dias por ano solar, perfazendo 364 dias, mais um chamado de “Fora do Tempo”... Os Maias consideram este dia como uma grande oportunidade de reciclar, recomeçar, recarregar as energias, liberar o que já não é mais preciso, agradecer por tudo que foi recebido no período anterior em todos os aspectos. Agradecendo inclusive mesmo os momentos aparentemente ruins ou dramáticos, pois terão sido importantes aspectos de nosso aprendizado e evolução como seres humanos cuja essência é espiritual. Nesse dia, que manifesta uma maior conexão com a Essência Geradora, os antigos Maias reservavam muito tempo para orar, meditar e receber a orientação interior quanto aos próximos passos a serem dados no Caminho em direção ao Pai. No dia 26 de julho recomeça um novo ciclo com o nascimento astronômico de Sírius, que se eleva no horizonte junto com o Sol, trazendo uma energia de limpeza e purificação interior, trabalhando sutilmente nossos corpos sutis, principalmente o emocional." (Rita Barreto) VOCÊ SABIA DESSE DIA?

25/07/2025

Hoje eu sei que a compaixão é capaz de transformar o mundo e transformar o ser.

Hoje eu sei que a compaixão pode ser desenvolvida, cultivada, que as áreas do cérebro responsáveis pela compaixão podem ser estimuladas.

Hoje eu sei que é possível "musculação de neurônios" através da meditação e do pensamento amoroso, terno, inclusivo, compreensivo, sábio.

Hoje eu sei que Buda se manifesta em cada ser que se entrega à bondade e ao Caminho do Bem, que é o Caminho Iluminado.

Hoje eu sei que a Verdade é o Caminho. A Verdade com "V" maiúsculo, onde tudo está incluso - até mesmo as mentiras.

Hoje eu sei que não sei, que não há nem mesmo um "eu" que sabe e não sabe.

Hoje eu sei que intersomos, interconectados com tudo que existe. Somos um só corpo e uma só vida. Estamos em rede. Na rede de Indra, feita de raios luminosos e em cada intersecção uma jóia recebendo e emitindo raios em todas as direções.

Hoje eu sei que somos co responsáveis pela realidade em que vivemos, pelo mundo em que estamos e que não adianta reclamar, é preciso agir para transformar.

Hoje eu sei que a juventude passa, os amores passam, a velhice passa, os desamores passam. Tudo é transitório e passageiro. O que se une inevitavelmente se separa. E assim é.

Hoje eu sei que a pessoa mais forte é aquela que se bende primeiro - assim como o bambu - flexível.

Hoje eu sei que a água é capaz de se moldar ao recipiente que a contém e que o gelo é duro e pode ferir. Então faço dos ensinamentos sagrados o sol que derrete o gelo e nos liberta de nossa própria frieza.

Hoje eu sei que é preciso sentir, que a indignação é uma alavanca para as grandes transformações e que as grandes transformações são feitas de pequenos gestos simples no dia a dia.

Hoje eu sei que palavras amorosas e ternas afetam as moléculas de água e que somos mais de 75% água. Então eu cuido do que falo, do que penso e como ajo.

Hoje eu sei que a mudança depende de mim, de cada um de nós. E que só há um caminho: ação amorosa e não violenta para resolver conflitos e atritos.

Hoje eu sei que a vida vale a pena ser vivida em sua plenitude deste instante eterno.

E tudo que temos é este instante. Aqui e agora.

24/07/2025

Avaliação Energética
- Emocional
- Mental
- Física
E um olhar voltado para a espiritualidade.

Você é um universo particular, e a cada dia se supera e mesmo assim se sente vazio, por isso da importância de cuidar de você e entender qual o melhor caminho.

Ninguém poderá fazer por você o milagre acontecer, apenas você tem este poder.

Vem cuidar de você.

Eu sou
Iara Guimarães
Sua Terapeuta Holística
Você é muito importante para mim ❤️

24/07/2025

Muito além do dinheiro, o que realmente move a vida é aquilo que você carrega no seu campo, na sua presença, nas escolhas silenciosas que faz todos os dias. É a sua vibração que atrai, que expande, que transforma.

E talvez, nos últimos tempos, você tenha sentido algo diferente. Uma inquietação, uma vontade de se afastar do que sempre foi comum, uma sensação de não pertencer mais aos mesmos lugares e conversas. Como se algo dentro de você estivesse despertando, chamando por algo que ainda não tem nome, mas é real.

Você não está ficando louco. Está acordando.

Vivemos um tempo único na história espiritual da Terra.
Pessoas estão se reconectando com sua essência mais profunda, e isso muda tudo. Os desejos se transformam, os relacionamentos se ajustam, o corpo sente, e a alma começa a guiar o caminho.

É por isso que você pode sentir cansaço sem razão, necessidade de silêncio, vontade de estar mais perto da natureza. Pode surgir um afastamento natural de certos ambientes e uma atração por tudo que é verdadeiro e leve. Há quem se sinta só, mesmo cercado de gente. Quem chore sem saber explicar. Quem olhe para a própria vida e perceba que não cabe mais nela.

Tudo isso faz parte do processo.

Você está deixando de viver no automático para viver com consciência. Está saindo do controle para entrar no fluxo. Está trocando o ruído pela escuta interior.

Esse despertar traz consigo mudanças na alimentação, na forma de pensar, de se relacionar com o tempo, com os outros, com a vida. Você começa a buscar mais autenticidade, mais liberdade, mais conexão com algo maior. E tudo aquilo que for mentira, manipulação ou prisão começa a perder o sentido.

É natural. É sagrado. E está acontecendo com milhões de pessoas ao redor do mundo.

23/07/2025

🧠💛 O MÚSCULO DA ALMA: quando o corpo guarda aquilo que a mente não consegue expressar

Você sabia que existe um músculo capaz de armazenar dores emocionais, traumas e tensões profundas?
Ele se chama PSOAS — o músculo mais longo e profundo do corpo humano — e não atua apenas no movimento. Ele está diretamente ligado à nossa estabilidade emocional, níveis de energia, respiração e saúde geral.

Esse músculo conecta os membros inferiores à coluna, atravessa a região lombar, pélvica e se liga ao osso do fêmur. Mas seu impacto vai muito além da biomecânica.

✨ Ele guarda memórias.
✨ Ele sente o que o coração cala.
✨ Ele responde com tensão quando o corpo tenta segurar a dor.

Quando vivemos traumas, estresse, ansiedade ou momentos que pensamos "já superei", o psoas registra — mesmo em silêncio.

É por isso que problemas como:

dores lombares

rigidez nos quadris

dificuldade de respirar profundamente

alterações menstruais

distúrbios digestivos

infertilidade
podem estar ligados à tensão crônica do psoas.

Essa musculatura trabalha em conjunto com o sistema nervoso — especialmente com a amígdala cerebral — ativando o modo luta ou fuga, mesmo quando o perigo já passou.

🌀 E o que fazer?

Não ignore suas emoções.
Permita-se sentir raiva, tristeza, chorar, viver o luto — isso é limpeza emocional.

Descanse no chão.
Deite-se, solte o peso da coluna, respire com o abdômen.

Alongue os quadris.
Práticas suaves de yoga e movimentos conscientes ajudam a liberar o psoas.

Respire com presença.
A respiração é o caminho mais direto para sair do estado de alerta e voltar ao equilíbrio.

Quando aprendemos a viver sem tensão constante, o psoas relaxa.
E quando ele relaxa, a alma também respira.

Porque não dá pra saltar de alegria…
Se as suas costas ou o seu coração ainda estiverem rígidos de dor.

Iara Terapeuta

03/08/2025

01/08/2025

01/08/2025

29/07/2025

25/07/2025

25/07/2025

25/07/2025

24/07/2025

24/07/2025

23/07/2025

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