psico_carlaevaristo

psico_carlaevaristo Olá, o intuito dessa é apresentar para vocês a psicologia de uma forma simples de entender e a importância dela em nossas vidas.

Eu sei que você, mãe, já se pegou questionando alguma decisão que tomou, algo que fez para o seu filho e se comparando c...
25/09/2025

Eu sei que você, mãe, já se pegou questionando alguma decisão que tomou, algo que fez para o seu filho e se comparando com outras mães por algo que viu na internet…

Sei também o quanto isso te causa culpa, ansiedade e medo de estar fazendo algo para prejudicar seu filho.

Mas calma, você não precisa levar a sério tudo que vê na internet, é importante aprender a filtra as informações e, saber de onde você “pega” tais informações.

Não acredite em tudo que vê ou lê.

E se você sente que precisa aprender a filtrar as informações e não absorver tudo que falam, a terapia pode ser o caminho! Me chama no link da bio e vamos conversar sobre 🫶🏻

Antes da maternidade a gente faz mil planos, mas a realidade do dia a dia é bem diferente 😅E tá tudo bem! A maternidade ...
22/09/2025

Antes da maternidade a gente faz mil planos, mas a realidade do dia a dia é bem diferente 😅

E tá tudo bem! A maternidade não vem com manual de instruções, ninguém nasce sabendo ser mãe, vamos aprendendo na prática — errando, acertando e nos descobrindo todos os dias 🫶🏻

✨ O que muda é que, quando aceitamos ser imperfeitas, a vida f**a mais leve, a culpa pesa menos e a autocobrança não se torna nossa melhor amiga!

👉 Me conta aqui: como você achava que seria antes de ser mãe e que foi totalmente diferente depois?

E se você deseja viver a maternidade com mais leveza e menos autocobrança, a terapia pode ser um caminho. O link de agendamento está na bio ❤️👩🏻‍💻

✨ Motivos para fazer terapia comigo ✨Eu sei como é se sentir exausta tentando dar conta de tudo, mas ao mesmo tempo quer...
15/09/2025

✨ Motivos para fazer terapia comigo ✨

Eu sei como é se sentir exausta tentando dar conta de tudo, mas ao mesmo tempo querer ser a melhor versão de si mesma para você e para quem você ama ❤️

Na terapia comigo você vai encontrar um espaço seguro, leve e cheio de acolhimento, onde pode ser você mesma, sem julgamentos.

Aqui eu vou lembrar dos seus detalhes, torcer pelas suas conquistas e caminhar ao seu lado para que você não precise enfrentar tudo sozinha.

Porque você merece um lugar só seu, para falar tudo que sente sem medo de ser julgada!

Se você sente que precisa desse espaço, me chama no link da bio. Vou adorar te acompanhar nesse processo ❤️

Oi, eu sou mãe de primeira viagem de uma neném de 1 ano e 1 mês e venho aqui para te dizer:Os primeiros dias podem ser t...
09/09/2025

Oi, eu sou mãe de primeira viagem de uma neném de 1 ano e 1 mês e venho aqui para te dizer:

Os primeiros dias podem ser terríveis. Você ainda está se adaptando a cuidar desse novo serzinho, precisa lidar com a privação de sono e, quando puder dormir, vai querer não apenas f**ar admirando aquele bebê que até poucos dias estava dentro de você, mas também vai querer conferir se está respirando (toda mãe faz isso, rs).

Mas olha, calma! Esses dias logo passam e dão espaço para momentos de muitas descobertas: sorrisos espontâneos, a introdução alimentar (como assim não será mais só o tete ou a mamadeira?), e então começa a engatinhar. Aqui você já f**a de cabelos em pé, mas espere só até querer dar os primeiros passos… você vai f**ar toda empolgada, torcendo, incentivando e encorajando. E quando começar a “falar”, você vai se pegar conversando com um bebê numa língua desconhecida, mas que será a melhor conversa do mundo. Quase me esqueci: quando você ouvir um “mamã” pela primeira vez, seu coração vai derreter.

Ah, quase esqueci de falar: no primeiro dia de escolinha você pode desidratar de tanto chorar… ou não também. Isso não é uma regra, rs.

Talvez te digam: “não dê muito colo para não f**ar mal acostumado”, “coloque para dormir sozinho”, “faça isso”, “faça aquilo”. Mas o seu coração de mãe sempre saberá o que é melhor para o seu filho!

Dê muito colo, faça dormir ninando, no peito, deixe dormir no seu quarto ou na sua cama (em segurança, claro). Faça tudo que seu coração mandar, pois esse momento passa num piscar de olhos.

E talvez você duvide de si, da sua capacidade como mãe. Talvez se questione se está fazendo certo ou errado, se está sendo o melhor para o seu filho. Talvez tenha medo de errar. Mas ao longo dessa caminhada você ainda vai errar muito, vai acertar, vai se sentir invencível e, às vezes, a pior mãe do mundo. Afinal, a maternidade não vem com um manual de instruções, e você também está aprendendo.

Eu poderia escrever infinitas coisas que você ainda irá viver, mas, a única coisa que eu posso te garantir é que valerá a pena. Você sentirá um amor que eu duvido que já tenha sentido em algum momento da vida.

Aproveite essa jornada ❤️

Você tem 2 caminhos: 1- Continuar tentando dar conta de tudo, inclusive da sua saúde mental sozinha 2- Aceitar que preci...
08/09/2025

Você tem 2 caminhos:

1- Continuar tentando dar conta de tudo, inclusive da sua saúde mental sozinha
2- Aceitar que precisa de ajuda e que com essa ajuda a vida se tornará muito mais leve

Basta dar o primeiro passo!

Essas são algumas mensagens que recebo de pacientes que decidiram dar esse primeiro passo.

Percebe o que todas têm em comum? Elas se sentiram mais leves, seguras e confiantes — exatamente o que tantas mães desejam viver na maternidade.

Se você quer experimentar isso também, comenta QUERO aqui embaixo e eu vou te chamar no direct pra conversarmos ✨

Minha bonequinha 🥹❤️
06/09/2025

Minha bonequinha 🥹❤️

Dump do mês que teve 31 dias, mas que parece que teve 360 😅😅😅😅Entre altos e baixos, sobrevivemos e agora estamos prontos...
31/08/2025

Dump do mês que teve 31 dias, mas que parece que teve 360 😅😅😅😅

Entre altos e baixos, sobrevivemos e agora estamos prontos para o próximo mês 🙌🏻

Obs: setembro é o mês do meu aniversário e eu amo aniversário 🥹❤️

Me conta: o que é inegociável na sua vida?Essa é uma pergunta que eu sempre faço pra mim mesma (e também pras minhas pac...
28/08/2025

Me conta: o que é inegociável na sua vida?

Essa é uma pergunta que eu sempre faço pra mim mesma (e também pras minhas pacientes).

Depois da maternidade, muita coisa mudou por aqui… mas algumas continuam firmes e fortes porque fazem parte de quem eu sou.

Como tomar meu cafezinho todos os dias (antes era na calmaria, hoje é com a minha neném — e, quer saber, hoje é muito melhor)… Sempre me aperfeiçoar para entregar o melhor às minhas pacientes… Estar com quem eu amo.

E hoje, além desses, eu não abro mão de ter momentos com a minha filha, principalmente depois que ela chega da escolinha — pelo menos 20 minutos somente com ela.

Se você ainda não sabe quais são os seus inegociáveis, tira um tempinho hoje pra pensar nisso. Faz toda a diferença viver alinhada com o que realmente importa! ✨

Comenta aqui algo que é inegociável para você, eu vou amar saber 🫶🏻👇🏻

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