Sombra e Água Fresca

Sombra e Água Fresca Psicóloga e Facilitadora de Constelação Familiar

O mundo só existe através das mães, mãe terra, bicho ou gente... Sem elas nada vive. Sou pedaço de ti, de você e em você...
11/05/2025

O mundo só existe através das mães, mãe terra, bicho ou gente... Sem elas nada vive.
Sou pedaço de ti, de você e em você me desenvolvi, me manteve segura, protegida e nutrida até que tivesse forma e força pra vir ao mundo.
E não foi fácil não, carregar em si essa outra vida, ter um hospede exigente, sem descanso, querendo sempre um pouco mais de espaço, vontade disso, não come aquilo, não gosto desse lado, vira pra esquerda, não deita não... É mudança no corpo, na alma, nas emoções, na mente... Mãe depois de gestar nunca mais é a mesma, tudo se transforma.
E a hora do nascer do trazer ao mundo esse novo ser? Quanta entrega!
Tem tantos tipos de mães que cuida, acolhe, nutre, ensina durante toda a vida, tanta coisa linda daí em diante... E mesmo quando não tem, quando nada sai como "deveria" , quando a experiencia materna não foi boa, vamos lembrar que eu só estou escrevendo isso e vocês só estão lendo, porque tivemos uma mãe que possibilitou a nossa vida.

Feliz dia!
Minha reverência, respeito e gratidão 🙏🏽🥰

O segredo da vida é o equilíbrio, tem tempo de recolher e tempo de partilhar, tempo de alegria e tempo de tristeza, temp...
31/03/2025

O segredo da vida é o equilíbrio, tem tempo de recolher e tempo de partilhar, tempo de alegria e tempo de tristeza, tempo de calar e tempo de falar...

Saber usufruir de todas as possibilidades, de todas as capacidades humanas em seu tempo torna a vida mais leve, mais fluída, mais divertida.

Mas quando escolher um ou outro?

Aprender a se ouvir, a se perceber, estar presente, consciente nos dá a sabedoria para a escolha acertiva.

E mais uma vez o caminho é o autoconhecimento, vamos equilibrar?

A psicoterapia não vai te curar, vai te ajudar a encontrar respostas, vai cuidar de você para que encontre ferramentas p...
04/03/2025

A psicoterapia não vai te curar, vai te ajudar a encontrar respostas, vai cuidar de você para que encontre ferramentas para se equilibrar, se regular e se AUTOCURAR.

Vamos praticar...
25/02/2025

Vamos praticar...

Conta-se que Thomas Édison "falhou" muitas vezes antes de ter êxito na invenção da lâmpada e recomeçava pois acreditava ...
14/02/2025

Conta-se que Thomas Édison "falhou" muitas vezes antes de ter êxito na invenção da lâmpada e recomeçava pois acreditava que cada tentativa era um aprendizado.
O êxito vem de não ter medo de errar, de entender que muitas coisas não darão certo logo de primeira, de encarar os erros como aprendizado e não ter receio de recomeçar.
Você tem autoconfiança para errar?

Autoconhecimento nos leva a integração,  equilíbrio,  nos dá força,  sabedoria... Esse é um processo profundo de busca d...
11/02/2025

Autoconhecimento nos leva a integração, equilíbrio, nos dá força, sabedoria...
Esse é um processo profundo de busca de conexão, uma jornada para si-mesmo, um caminho contínuo de desenvolvimento e integração do si.
A psicologia de Jung tem o objetivo de promover essa relação autêntica e profunda com o Self, para que possamos nos realizar e alcançar nosso potencial.

🤔🤔🤔É do nosso Si-mesmo (Self) que vem tudo que verdadeiramente somos. O autoconhecimento não é sobre se tornar o que que...
15/01/2025

🤔🤔🤔
É do nosso Si-mesmo (Self) que vem tudo que verdadeiramente somos. O autoconhecimento não é sobre se tornar o que quer ser, é sobre se despir das camadas de quem não é, e descobrir o tesouro de ser você.

Todo final, tem um novo começo...A melhor virada é aquela que acontece dentro de nós. Que possamos crescer, nos curar, n...
01/01/2025

Todo final, tem um novo começo...
A melhor virada é aquela que acontece dentro de nós.
Que possamos crescer, nos curar, nos amar mais, sentir e perceber mais, abraçar nosso EU inteiro, vencer os desafios com alegria.
E o que mais é possível??
Como posso fazer um 2025 fantástico?

#2025

É a celebração do nascimento de Cristo...É o Papai Noel distribuindo presentes...É a renovação do sagrado em nós...O Nat...
24/12/2024

É a celebração do nascimento de Cristo...
É o Papai Noel distribuindo presentes...
É a renovação do sagrado em nós...
O Natal é repleto de símbolos de transformação, amor, consciência, crescimento, fraternidade, alegria, fé......
Que independente de crenças, todos possam receber o amor emanado por cada pensamento no bem, na esperança, na felicidade, no numinoso, no divino.

O ser humano muitas vezes se recusa a crescer, evitando as responsabilidades. Recusa o esforço para a construção de uma ...
13/12/2024

O ser humano muitas vezes se recusa a crescer, evitando as responsabilidades. Recusa o esforço para a construção de uma personalidade equilibrada. O que vemos são adultos medrosos, instáveis, ciumentos, que não elaboraram as crises da infância. Buscam apenas receber, transferem as responsabilidades, reagem com agressividade.
O ser humano nasceu com a tendência a autorrealização, para tanto é preciso libertar-se da infância psicológica, trabalhar a vontade e a autoresponsabilidade. O êxito vem de uma sucessão de erros e acertos presentes em todas as áreas, no esforço de vencer, na perseverança. E sim possuímos recursos inesgotaveis ao explorarmos a nós mesmos.
A questão é... o quanto estamos dispostos a encontrar nosso equilíbrio, nosso amadurecimento psicológico, nossa identidade, nossa plenitude?

Somente aceitando quem se é adiquirímos o amadurecimento que nos capacita para uma vida ideal e libertadora.

O descontrole do controle.Ao tentar controlar fatos externos a si, fugindo de suas próprias dificuldades, perde a oportu...
26/11/2024

O descontrole do controle.

Ao tentar controlar fatos externos a si, fugindo de suas próprias dificuldades, perde a oportunidade de conduzir os acontecimentos de forma consciente, brigando para coloca-los a seu modo, e perdendo, passando por situações desagradáveis, sem se dar conta do fluir da vida, e de si mesmo.

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