15/04/2025
O fio dental é uma ferramenta importante para a saúde bucal. Aqui estão algumas razões pelas quais ele é importante:
Remoção de placa e bactérias
O fio dental ajuda a remover a placa e as bactérias que se acumulam entre os dentes e abaixo da gengiva, onde a escova de dentes não alcança.
Prevenção de doenças gengivais
O uso regular do fio dental pode ajudar a prevenir doenças gengivais, como a gengivite e a periodontite, que podem causar inflamação, sangramento e perda de dentes.
Prevenção de cáries
O fio dental também pode ajudar a prevenir cáries entre os dentes, removendo a placa e as bactérias que podem causar a desmineralização do esmalte dentário.
Manutenção da saúde gengival
O uso do fio dental ajuda a manter a saúde gengival, prevenindo a inflamação e o sangramento gengival.
Importância para a saúde geral
A saúde bucal está relacionada à saúde geral, e o uso do fio dental pode ajudar a prevenir problemas de saúde mais amplos, como doenças cardíacas e diabetes.
Como usar o fio dental
Para usar o fio dental corretamente:
1. Corte um pedaço de fio dental com cerca de 45 cm de comprimento.
2. Enrole o fio dental nos dedos médios, deixando cerca de 2-3 cm de fio entre os dedos.
3. Insira o fio dental entre os dentes, curvando-o em forma de "C" ao redor de cada dente.
4. Deslize o fio dental suavemente para cima e para baixo, removendo a placa e as bactérias.
Lembre-se de usar o fio dental pelo menos uma vez ao dia, preferencialmente antes de escovar os dentes.
