08/03/2024
A prática da hidroginástica pode oferecer uma variedade de benefícios para pessoas que estão em recuperação da dependência química. Aqui estão alguns dos benefícios:
Alívio do estresse e ansiedade: A atividade física, como a hidroginástica, pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, que são comuns durante o processo de recuperação.
Estímulo à produção de endorfinas: O exercício físico libera endorfinas, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar e prazer, ajudando a combater sintomas de depressão e melhorando o humor.
Estabelecimento de rotina: Ter uma rotina regular de exercícios, como a hidroginástica, pode ajudar na estruturação do dia a dia e na manutenção de hábitos saudáveis, o que é importante durante o processo de recuperação.
Redução de sintomas de abstinência: O exercício físico regular pode ajudar a reduzir os sintomas de abstinência, como irritabilidade e insônia, proporcionando uma maneira saudável de lidar com esses desafios.
SAÚDE mental TRATADA com EXCELÊNCIA”
CENTRO DE TRATAMENTO ESPECIALIZADO VIVER A VIDA
🚑 Resgate e Atendimento 24 horas.
📲WhatsApp (11) 93026-4122
# 🏊
