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Nutricionista Paola Abreu

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Nutricionista Paola Abreu

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Consultas: Online/Presencial

13/02/2026

Carnaval: Dicas da Nutri pra minimizar os efeitos do álcool no corpo! 🎉🍹

Curta a folia de forma consciente! Aqui vão algumas dicas essenciais:

1️⃣ Intercale bebidas alcoólicas com água: Isso ajuda a manter a hidratação e reduz os efeitos da ressaca no dia seguinte. Lembre-se: uma dose de álcool, um copo de água! 💧

2️⃣ Consuma 40g de proteína após beber: Seja carnes ou whey, essa prática minimiza os efeitos negativos na construção muscular e ajuda na recuperação!

3️⃣ Não exagere na quantidade: A moderação é fundamental para evitar os efeitos do álcool no corpo.

4️⃣ Evite excessos de alimentos gordurosos e carboidratos: Prefira opções mais leves e nutritivas para não sobrecarregar seu organismo durante a festa!

Vamos aproveitar o Carnaval de forma saudável e divertida! Siga para mais dicas e cuide do seu corpo enquanto se diverte! 🎊

11/12/2025

Transformando vidas através da nutrição. Vamos juntos nessa jornada!❤️💪🏻

11/10/2025

A busca pela excelência começa com escolhas saudáveis. Agende sua consulta e descubra como a nutrição pode ser a chave para uma vida plena e sofisticada.

27/07/2025

As escolhas alimentares que fazemos diariamente refletem não apenas nossa saúde física, mas também nosso estado emocional e mental. Faça escolhas que nutram seu corpo e sua mente. 🌱

15/07/2025

Cada consulta é uma oportunidade de impactar positivamente a vida de meus pacientes. Com foco em emagrecimento e exames genéticos, ofereço um acompanhamento personalizado que respeita a individualidade de cada um. Vamos juntos trilhar o caminho para uma vida mais saudável e equilibrada!

27/06/2025

Você já percebeu que o que funciona para os outros nem sempre funciona para você?

Isso acontece porque cada corpo tem um ritmo, uma resposta e uma genética única.

No meu acompanhamento exclusivo, não trabalho com “dieta da moda”.
Trabalho com ciência, exames e estratégia personalizada, feita para acelerar o seu resultado com saúde e segurança.

💬 Se você busca emagrecimento de verdade, com resultado visível nas primeiras semanas, vamos conversar.

📍 Consultas presenciais em Perdizes ou Pinheiros – São Paulo
🌐 Atendimento online para todo o Brasil
⚠️ Agende sua consulta| Link na bio

07/04/2025

MAGNÉSIO: O MINERAL ESSENCIAL PARA SUA SAÚDE!

O magnésio é um nutriente fundamental para o corpo, ajudando a equilibrar diversas funções metabólicas. 💪✨

✅ Reduz o estresse e melhora o sono
✅ Auxilia no controle do açúcar no sangue
✅ Evita cãibras e melhora o desempenho muscular
✅ Contribui para ossos fortes e saudáveis

💬 Comente "SAÚDE" se você já inclui magnésio na sua rotina!

03/04/2025

BERBERINA: O SEGREDO NATURAL PARA EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL!

Você já ouviu falar na berberina? Conhecida como "ozempic natural"
Esse composto natural tem sido estudado por seus efeitos incríveis no metabolismo:

✅ Acelera a queima de gordura
✅ Reduz a resistência à insulina
✅ Regula o açúcar no sangue
✅ Diminui a inflamação

Estudos mostram que a berberina pode ser tão eficaz quanto alguns medicamentos, mas de forma natural e segura! 🌱💪

Comente "QUERO" se quiser saber mais sobre como incluir a berberina no seu emagrecimento saudável!

24/01/2025

🙏

Endereço

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São Paulo, SP

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