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Psicologia de cada coisa

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Brasil
São Paulo, SP
Psicologia de cada coisa

Psicologia de cada coisa, feita para falar e pensar a Psicologia no nosso cotidiano.

22/01/2021

Você mesmo pode se fazer feliz.😉🙃 Existe uma grande diferença entre estar sozinho e se sentir sozinho. É possível e totalmente normal que goste de ficar sozinho e aprecie sua própria companhia. Mas também pode estar sozinho e se sentir muito solitário, triste e isto ser desagradável.

Quando estamos sozinhos e apreciamos nossa própria companhia, podemos dizer que nos bastamos, que não dependemos de ninguém para ser feliz. Apreciamos uma caminhada, a leitura de um livro, uma ida ao cinema e nos sentimos bem, porque gostamos de nossa própria companhia.

Mas podemos também desenvolver todas estas atividades sem companhia e sentirmos uma profunda solidão. Porque solidão é sentimento, não é escolha.

Dúvidas? Deixe nos comentários, que eu logo respondo.

27/12/2020

Ter um companheiro pet faz bem para a sua saúde mental. 🐶🐱

Animais de estimação são ótimos remédios para depressão e outras doenças da mente. Adotar um pet pode amenizar as dores de pacientes com tipos perniciosos de depressões que não respondem aos tratamentos médicos convencionais.

Ter um animal de estimação proporciona muitas vantagens físicas e psicológicas aos seres humanos. Eles oferecem amor, companheirismo e a oportunidade de criar vínculos com um membro de outra espécie.

Lembrando que não é uma receita de bolo, procure a ajuda de um psicólogo e conte comigo.

25/12/2020

Sempre é possível recomeçar. 😃🙃

Recomeçar é se libertar dos desejos que não te fazem mais feliz, das memórias que te perturbam, é limpar a alma e deixar para trás as mágoas. Recomeçar não é fingir que nada aconteceu, é aceitar que tudo se torna um aprendizado e os erros te tornam uma pessoa mais forte e resistente.

Recomeçar é procurar um novo motivo para sorrir.

Dúvidas? Deixe nos comentários que eu respondo.😉

24/12/2020

Uns têm preço, outros têm valores. ☝😬

Siga sua vida sempre de acordo com os seus valores, metas, objetivos e, acima de tudo, seu caráter.

Não importa o que aconteça, você nunca deve deixar os seus princípios de lado.

Concorda comigo?

22/12/2020

Ser feliz é o que importa.😃😄 Ao nos tornarmos mais felizes, não só impulsionamos experiências de alegria, contentamento, amor, orgulho e admiração.

Também melhoramos outros aspectos de nossas vidas: nossos níveis de energia, nossos sistemas imunológicos, nosso engajamento com o trabalho e com outras pessoas e nossos conhecimentos físicos e saúde mental.

Ao nos tornarmos mais felizes, reforçamos nossos sentimentos de autoconfiança e auto-estima.
Enfim, ser FELIZ é uma grande responsabilidade...você tem coragem?😉💪

21/12/2020

Agressão verbal também machuca. 😕😔

Quem sofre esse tipo de agressão normalmente desenvolve alguns quadros associados à depressão e ansiedade, que podem evoluir para doenças físicas e psicossomáticas.

A vítima pode também se tornar um agente agressor. Antes disso, ela tenta a autoagressão, como o suicídio. Se escapa, transpõe um limiar no qual consegue culpabilizar ao agressor pela tentaria de suicídio e, então, passa a agredi-lo.

Normalmente, a agressão é física, tentando até, em casos extremos, o assassinato.

Procure ajuda de um psicólogo!!

14/12/2020

Enoclofobia refere-se ao medo de multidões. 😰😨

Porém, nem todo mundo que se sente desconfortável no meio da multidão vive com este problema. Essa fobia envolve também pensamentos e comportamentos irracionais excessivos em relação ao perigo real em uma situação.

Não existe uma causa conhecida única de enoclofobia. Ela pode estar relacionada a trauma relacionado à multidão, tendência a se preocupar ou até a fatores genéticos.

14/11/2020

Entenda as principais diferenças entre burnout, estresse e depressão.🙂😉

Burnout, depressão e estresse são problemas de saúde específicos. Apesar de terem sintomas semelhantes, as três condições são tratadas e classificadas de maneira distinta pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Veja abaixo as principais características dos três problemas:
🔹Burnout: é uma síndrome resultante de estresse crônico e necessariamente tem origem no ambiente de trabalho;
🔹Depressão: é uma doença psiquiátrica crônica, que afeta pessoas de todas as idades;
🔹Estresse: é uma reação fisiológica automática do corpo a circunstâncias que exigem ajustes comportamentais.

Se você se identificou com algum desses problemas, eu posso te ajudar a voltar a viver normalmente.

13/11/2020

Sentido de justiça.😡✊

A raiva funciona como um verdadeiro árbitro daquilo que ocorre ao nosso redor. Julgando as injustiças que podem nos acometer. Mas cuidado, estou lhe falando sobre o aspecto positivo dessa emoção.

Este sentimento pode sim ser bastante prejudicial nos levando a cometer ações inconsequentes, além de, em casos excessivos, gerar problemas graves de estresse e alterações fisiológicas e emocionais.

A resposta para isso se encontra no equilíbrio. Ele é quem irá te orientar a fim de tirar o que há de melhor da raiva, pois ,a partir dela, podemos obter resultados positivos como energia, motivação e força de vontade.

Dúvidas? Deixe nos comentários que eu respondo.😉

12/11/2020

Superar é preciso. Seguir em frente é essencial. 🙂🙃

Nem fugir e nem reviver. O passado tem que ser superado!

É preciso superar o que te fez mal, o que te deixou triste e o que de alguma forma gerou algum trauma em você. Mas para isso não é necessário reviver. Aprenda a superar, ou seja, esquecer e seguir em frente.

Muitas coisas ainda vão acontecer, portanto, viva o seu presente e curta cada momento da sua vida. Passado é passado, não tem como voltar atrás. Já o futuro, está aí para ser vivido.

Dúvidas? Deixe nos comentários que eu respondo.😉

11/11/2020

Adoecemos por aquilo que não dizemos.😶😢 Algumas pessoas deixam de falar e expressar seus sentimentos, escondendo o que realmente sentem de verdade, e isso pode causar problemas de relacionamento, sintomas emocionais e físicos.

É importante a pessoa perceber que o “silêncio” de suas emoções é negativo tanto para si, como para os outros, é preciso se permitir e se sentir no direito de expressar os sentimentos. Isso é a base para uma vida saudável e relações positivas.

Por trás de todas essas e outras questões, faz-se necessário que a escuta entre em jogo dentro do consultório de Psicologia, para que haja a verbalização do sofrimento, que permite, senão curá-lo, ao menos torná-lo consciente de sua origem.

Quer conversar melhor em meu consultório? Eu quero te ajudar.
Me chama no WhatsApp 📱 (11) 98336-2457 e agende um horário.

10/11/2020

Veja o lado positivo das coisas.🙃😉 Já parou para pensar que o fato de nada dar certo na sua vida é porque você perde tempo demais pensando em coisas negativas?

É preciso cuidar da MENTE para que todas as coisas em sua vida dêem certo. Por isso eu te pergunto...como está a sua saúde mental?

Que tal cuidar da sua mente e mudar a maneira de encarar os desafios da vida?

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