LRPsic

08/11/2024

16/02/2024

Já que dizem que o ano começa depois do carnaval... Comece com a sua maior prioridade: VOCÊ. 🫶🏽

31/01/2024

Insônia. Compulsão alimentar. Enjôos. Pensamentos repetitivos. Medo. Angústia. Tremores. E por aí vai. Uma lista infinita de sinais de que algo não está bem!
Aprender a controlar a sua mente, nada mais é do que autoconhecimento; conhecer e aprender a lidar com suas emoções é crucial para o autocontrole.
Não deixe ser controlado, fale. A fala cura. E é com terapia que você vai entender que não é como dizem, um "bicho de sete cabeças", muito pelo contrário, é enfrentamento, reconhecimento e por fim... Paz. Experimente!

29/01/2024

⚠️ Post muito importante e de grande valia de conhecimento.
📝 Nunca é tarde para se reconhecer e mudar de rumo. E a terapia é a solução. Através de anamnese você será direcionado para o melhor de si mesmo. Lembre: tudo está aí dentro de você, basta só se permitir acessar e levar a vida mais leve.

💛 Conte comigo nesta jornada!

24/01/2024

É clichê mas é real: "é preciso saber viver!"

Passar pela vida apenas, não significa viver, vez ou outra você é colocado em situações conflituosas: é preciso lidar.
Vez ou outra você vai precisar se posicionar: é necessário saber.
Vez ou outra será preciso que entre em ação, que haja movimento, que corra atrás, enfrente seus medos...
Seguir, nem sempre é sobre se deixar levar. É importante que haja escolhas, olhando única e exclusivamente para si mesmo, para então encontrar o tão sonhado "potinho de ouro ao fim do arco íris".
Confie em seu processo!

22/01/2024

Nossas experiências moldam quem somos. 💫

19/01/2024

Não são 50 minutos semanais ou quinzenais que abrirão teus olhos, é o trabalho em conjunto, é sua força de vontade, é seu interesse em si mesmo.
Terapia é auxílio, é reorganização de pensamentos e emoções. Porque, como eu sempre falo: "tudo está aí dentro, basta você se permitir acessar."
💭

14/01/2024

Do livro: A paciente silenciosa.

13/01/2024

Buscar se reconhecer é transformador. Relembrar o que passou, como passou e o que aprendeu em cada etapa, te faz ser grato.

📝 - Escreva para si mesmo. Documente. Guarde. Em dezembro, talvez você me agradeça.

✨ Nem sempre damos valor à nossa trajetória. E, vai por mim, é muito importante para o seu processo que você passe a se olhar mais...

20/12/2023

Você só se vê distante de realizar alguns sonhos, planos e objetivos porque não deu o primeiro passo: se organizar.
Nada como uma organização para tranquilizar a mente, não é mesmo?
Se não há certeza do objetivo, não terá como traçar o caminho a percorrer.
Neste restinho de ano, faça um levantamento sobre tudo o que passou e sobre o que também está por vir e siga com foco e disciplina.

18/12/2023

Foque no que realmente importa: você mesmo.
Os 7 nuncas são totalmente voltados a pessoa mais importante da sua vida, a quem deve cuidado, zelo, empatia, amor e carinho. 💛