ANCA - Fisioterapia Especializada

ANCA - Fisioterapia Especializada • Ortopedia e traumatologia • Fisioterapia Esportiva

🏃‍♂️🏃‍♀️ Parabéns aos nossos pacientes atletas! 🏅Na ANCA Fisioterapia Especializada, estamos orgulhosos de cada um de vo...
11/10/2023

🏃‍♂️🏃‍♀️ Parabéns aos nossos pacientes atletas!
🏅Na ANCA Fisioterapia Especializada, estamos orgulhosos de cada um de vocês que competiram nas provas de corrida recentes. Seu esforço e dedicação são verdadeiramente inspiradores.
👏🏼Queremos destacar os seguintes pacientes e suas conquistas:
- Arthur Pena Martins: L'Étape Rio by Tour de France
- Renato Gallo: Maratona de Berlim
- Giovana Frota : Maratona de Chicago
- Edson Félix: Maratona de Chicago
🔸Nosso compromisso é ajudá-los a se recuperar, aprimorar seu desempenho e cuidar da saúde física. André Bento e Carlos Cavalcante, nossos dedicados fisioterapeutas, estão aqui para apoiá-los em sua jornada.
❗️Lembramos a todos a importância de cuidar do corpo e da saúde. Se você está buscando orientação ou tratamento, não hesite em entrar em contato conosco.
🚩Parabéns novamente a todos os nossos atletas! Continuem correndo em direção aos seus objetivos. 💪👟 "

Simpósio de Fisioterapia Relacionado a Cirurgia do Quadril.
23/09/2023

Simpósio de Fisioterapia Relacionado a Cirurgia do Quadril.

A Anca Fisioterapia Especializada deseja um feliz dia das mães! 👩‍👧‍👦
14/05/2023

A Anca Fisioterapia Especializada deseja um feliz dia das mães! 👩‍👧‍👦

🚩 Fortalecimento muscular para prevenir lesões nos esportes de alto impacto!🔹Se você é um atleta que pratica esportes de...
11/05/2023

🚩 Fortalecimento muscular para prevenir lesões nos esportes de alto impacto!
🔹Se você é um atleta que pratica esportes de alto impacto, sabe o quão importante é manter seu corpo forte e saudável para evitar lesões. Mas você sabia que o fortalecimento muscular específico pode ser a chave para prevenir lesões e melhorar seu desempenho no esporte?
❗️O fortalecimento muscular ajuda a estabilizar as articulações, prevenir desequilíbrios musculares e melhorar a coordenação neuromuscular, reduzindo assim o risco de lesões. Isso é especialmente importante para esportes de alto impacto, como futebol, basquete e vôlei, que colocam um grande estresse no corpo.
⚜️A boa notícia é que a fisioterapia esportiva pode ajudar a desenvolver programas de treinamento específicos para cada modalidade, levando em consideração a idade, gênero e nível de habilidade do atleta. Esses programas incluem exercícios de fortalecimento muscular que visam os músculos que são mais usados ​​na prática do esporte, ajudando a prevenir lesões.
🏃‍♂️Mas o fortalecimento muscular não é apenas importante para prevenir lesões. Ele também pode melhorar seu desempenho no esporte, aumentando sua força, velocidade e resistência.
⚜️Portanto, se você é um atleta que pratica esportes de alto impacto, não subestime a importância do fortalecimento muscular específico. Invista em um programa de treinamento adequado com um fisioterapeuta esportivo para ajudar a manter seu corpo forte, saudável e livre de lesões. Vamos jogar com segurança! 💪🏋️‍♀️🏃‍♂️🏀🏐

🚩Fraturas por Stress🔹️Fraturas por stress são pequenas rachaduras no osso, causadas por força repetitiva, muitas vezes p...
09/05/2023

🚩Fraturas por Stress
🔹️Fraturas por stress são pequenas rachaduras no osso, causadas por força repetitiva, muitas vezes por uso excessivo, comum em corredores de longa distância, quando não são bem orientados. A princípio, a dor é leve, mas ela tende a piorar com o tempo.
🔸️A sensibilidade geralmente começa em um ponto específico e diminui durante o repouso. Pode-se ter inchaço ao redor da área dolorida.
❗️Para prevenir, deve-se:
◾️Começar qualquer novo programa de exercícios lentamente e progredir gradualmente.
◾️Evitar aumentar a quantidade de exercícios em mais de 10% por semana.
◾️Usar calçado adequado.
◾️Certificar-se de que seus calçados se ajustam bem e são apropriados.
◾️Adicionar atividades de baixo impacto ao seu regime de exercícios para evitar estressar repetidamente uma parte específica do seu corpo.
◾️Ter uma nutrição adequada.
⚜️A fisioterapia pode auxiliar tanto na prevenção, quanto no tratamento desse tipo de lesão.

🔴 Você sabe o que são pontos gatilhos miofasciais?▫️Marque uma avaliação com nossos fisioterapeutas! ...
28/04/2023

🔴 Você sabe o que são pontos gatilhos miofasciais?
▫️Marque uma avaliação com nossos fisioterapeutas!

🚩 Entendendo sobre a Dor !🤔 A dor é uma experiência sensorial e emocional considerada desagradável para a maioria das p...
26/04/2023

🚩 Entendendo sobre a Dor !
🤔 A dor é uma experiência sensorial e emocional considerada desagradável para a maioria das pessoas, associada à uma lesão real ou potencial.
❗️Sentir dor é parte integrante de nossa proteção individual. Entretanto, a dor persistente é prejudicial à saúde e pode produzir incapacidades.
🔸️Eventos associados à neuroplasticidade e fatores biopsicossociais podem desempenhar um papel importante na persistência da dor, com características únicas e dificuldades na adesão ao tratamento.
🎯 O fisioterapeuta precisa estar preparado para o manejo adequado da dor, manter a progressão e encaminhar os pacientes para outros profissionais quando necessário.
👨🏽‍⚕️Os fisioterapeuta da ANCA Fisioterapia Especializada abordam nossos pacientes com dor crônica com múltiplas abordagens, especialmente da integração entre os profissionais de saúde para que possam:
• Conduzir os ganhos durante o tratamento;
• Lidar com a dor;
• Promover independência para o autocuidado
• Recuperar a sua qualidade de vida.

🚩 No último final de semana nossos pacientes estiveram presentes em diversas provas esportivas.👏🏼 Queremos parabenizar t...
19/04/2023

🚩 No último final de semana nossos pacientes estiveram presentes em diversas provas esportivas.
👏🏼 Queremos parabenizar todos nossos pacientes atletas que participaram dos eventos esportivos. Vocês são demais, parabéns!!
🏁42K - Yellow - Istria 100 by UTMB° (Croácia 🇭🇷)
🏁23° Meia Maratona Int de São Paulo (Brasil 🇧🇷)

frota

🚩 Existe maneira correta de agachar? O que vocês acham? 🔹️Não é novidade que qualquer pessoa com ou sem dor no joelho po...
11/04/2023

🚩 Existe maneira correta de agachar? O que vocês acham?
🔹️Não é novidade que qualquer pessoa com ou sem dor no joelho pode agachar, mas a pergunta certa a ser fazer é: "Seria possível agachar sem gerar sobrecarga no joelho?"
🔸️Vejamos as imagens e o essas informações inferidas
❗️Ao analisarmos essa imagem, identificamos que a estratégia do quadril favorece a dissipação de energia de forma mais homogênea entre o quadril, joelho e tornozelo.
🎯 Ou seja, todo devemos fazer agachamento , porém devemos levar em conta a sua condição física e melhor estratégia biomecânica para adquirir o resultado adequado.
👨🏽‍⚕️Procure nossos especialistas da ANCA Fisioterapia Especializada e marca uma avaliação conosco!

A ANCA Fisioterapia Especializada deseja a todos os colaboradores e pacientes uma Feliz Páscoa!
09/04/2023

A ANCA Fisioterapia Especializada deseja a todos os colaboradores e pacientes uma Feliz Páscoa!

🚩 Possíveis causas de dores no joelho de acordo com a sua localização.▫️Está sentindo dor no joelho? Marque com um dos n...
06/04/2023

🚩 Possíveis causas de dores no joelho de acordo com a sua localização.
▫️Está sentindo dor no joelho? Marque com um dos nossos fisioterapeutas para buscar um tratamento especializado.

Endereço

Avenida Iraí, 438
São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 19:00
Terça-feira 07:00 - 19:00
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