Rua Pio XI, 536 – Alto Da Lapa – Zona Oeste

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Dra. Isabela Zupo, Rua Pio XI, 536 – Alto da Lapa

06/09/2023

Muitas pessoas acreditam que é preciso apertar o mamilo para verificar a presença de secreção, mas isso não é verdade! 🫤
A secreção mamilar pode ser um sinal de diversas condições, algumas delas podem ser inofensivas, mas em outras situações, pode ser indicativo de um problema que requer atenção médica.
Se você notar qualquer tipo de secreção saindo espontaneamente do mamilo, com sangue, líquido claro ou outra coloração, é fundamental procurar um profissional de saúde, como um ginecologista ou mastologista, para uma avaliação adequada.😉
Lembrando que cada corpo é único e pode reagir de maneira diferente, por isso, não há necessidade de apertar o mamilo, afinal, pode causar desconforto ou irritação desnecessários. ✅

05/09/2023

A menopausa é uma etapa natural da vida da mulher. É um momento em que ocorrem mudanças hormonais que podem afetar também a densidade dos ossos. Cuidar da saúde óssea nessa fase é essencial para mantermos nossa qualidade de vida e bem-estar.
Deixo aqui três dicas fundamentais para fortalecimento dos ossos durante a menopausa!
🥦 Alimentação balanceada: certifique-se de incluir alimentos fontes de cálcio, como leite, iogurte, queijo, brócolis e couve, além de vitamina D, encontrada em peixes gordurosos, ovos e exposição solar moderada.
💃 Prática de atividades físicas: exercícios de impacto e resistência, como caminhada, dança, musculação e até mesmo aulas de pilates, ajudam a fortalecer os ossos e melhorar a postura, reduzindo o risco de fraturas.
💊 Suplementação: em alguns casos, o médico pode recomendar a suplementação de cálcio e vitamina D para complementar a dieta. Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
🚨 Lembre-se: a prevenção é a chave para uma vida saudável na menopausa! Cuide-se! Busque hábitos saudáveis e faça acompanhamento médico regular.

04/09/2023

Sabemos que a chegada de um bebê é um momento mágico, repleto de alegria e expectativas. No entanto, em algumas situações, a vinda dos pequenos acontece de forma prematura, antes do tempo esperado.
Para proteger a saúde e o bem-estar dos nossos tesouros, é essencial conhecer e adotar medidas de prevenção. Nesse carrossel, separamos algumas estratégias que podem fazer a diferença! Arraste para o lado. ➡️

03/09/2023

Se você acabou de se tornar mãe, é importante dedicar um tempo para cuidar de si mesma e se recuperar adequadamente! 🤰
Aqui vão algumas dicas para garantir uma recuperação tranquila e saudável:
🌺 Observar o organismo: observe como seu corpo se comporta, alimente-se bem, descanse e evite carregar objetos pesados.
🌺 Cuidados com as mamas: hidrate os mamilos com leite materno ou pomadas específicas. Se necessário, extraia o excesso de leite.
🌺 Recuperação do útero e diminuir o sangramento: o útero deve se contrair e o sangramento diminuir gradualmente. Consulte seu obstetra se perceber algo estranho.
🌺 Cuidados com as cicatrizes: mantenha as cicatrizes limpas e secas. Siga as orientações médicas e informe sobre dor persistente ou sinais de infecção.
🌺 Controle da pressão arterial e glicemia: monitore sua pressão arterial e sua glicemia, conforme orientação médica.
🌺 Hormônios e saúde em geral: converse com seu obstetra sobre anticoncepcionais adequados, se necessário. Cuide do seu peso e evite o inchaço nas pernas.
Quer saber mais sobre cuidados pós-natal? Entre em contato comigo através do link na bio! 😊

02/09/2023

O ultrassom das mamas é um exame de imagem que utiliza ondas sonoras (inaudíveis) de alta frequência para produzir imagens das estruturas internas em tempo real.
O exame é usado para o rastreamento e diagnóstico de alterações nos tecidos mamários.
Geralmente, o ultrassom das mamas é indicado para mulheres com mamas densas, ou após achados anormais na mamografia ou exame clínico da mama.

01/09/2023

Você já ouviu falar na mastite puerperal?
A mastite puerperal é uma condição comum, mas muitas mulheres não sabem o que é e como identificá-la.
Trata-se de uma inflamação das glândulas mamárias, geralmente causada por uma obstrução dos ductos de leite ou pela presença de bactérias.
Os sintomas principais incluem: dor, sensibilidade, vermelhidão e inchaço na (s) mama (s), calor local e até mesmo febre. Importante destacar que essa infecção não deve ser ignorada, pois pode levar a complicações mais graves. 😰
Então, como lidar com a mastite puerperal? Confira algumas dicas!
🤍 Mesmo que a mama esteja dolorida, continue amamentando. O esvaziamento regular da mama ajudará a aliviar a pressão e melhorar o quadro.
🤍 Lembre-se de descansar, manter-se hidratada e cuidar da sua saúde em geral. Se necessário, peça ajuda e apoio para lidar com as tarefas diárias.
🤍 Ao perceber os sintomas da mastite puerperal, é fundamental procurar seu médico ou um mastologista para orientações e tratamento.

31/08/2023

Durante as consultas pré-natais, são feitos exames importantes para monitorar a saúde da mãe e o crescimento do bebê, alem de verificar sua posição no útero e garantir que tudo esteja ocorrendo bem.
Além disso, a futura mamãe também recebe orientações sobre cuidados com a alimentação, atividade física e preparo para o momento do parto. 💪🍎
O pré-natal é sinônimo de amor e de cuidado. 🥰🫄🏻

30/08/2023

Apesar de 1 em cada 10 brasileiras ter endometriose, ainda não se sabe exatamente por que a endometriose acontece.
Alguns estudos alertam que essa doença pode estar relacionada ao sistema imunológico da pessoa.
Outra hipótese é a que diz que o endométrio tópico, aquele que reveste o útero, possuiria algumas alterações que facilitariam que estas células, ao atingir a cavidade pélvica, virem endometriose.
👉🏼🙂 O importante é que você converse com seu médico ginecologista se tem alguma alteração em sua menstruação ou cólicas fortes, dor abdominal ou durante a relação s3xual.
Quanto mais peças deste enorme quebra-cabeça forem encaixadas, melhor será nossa capacidade de diagnosticar e tratar adequadamente as mulheres. 🧩🧩🧩

29/08/2023

Sim, é verdade!
🙌🏾 De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), o risco de surgimento de câncer de mama é 22% menor, comparado às mulheres que nunca amamentaram. Essa proteção aumenta de acordo com o tempo de aleitamento, chegando a 26%, caso o período tenha sido de, pelo menos, um ano. 👶🏾
Os estudos ainda apontam que a doença, quando se manifesta em pacientes que amamentaram mais de 6 meses, apresenta uma redução no risco de morte, índice até 3 vezes menor, comparado àquelas que tiveram história de amamentação inferior a este período.
Ainda de acordo com a SBP, estudos mostram que os riscos para o desenvolvimento do câncer de ovário caem 2% para cada ano de amamentação.
Outras doenças também são impactadas pelo ato de amamentar. As chances para o desenvolvimento do diabetes tipo 2, conforme estudos, têm uma redução de até 9% para cada ano de amamentação. 🙏🏻

28/08/2023

Grávida pode tomar café? E chocolate, pode comer? Sushi, pode? E carne mal passada? 🫣
Se você está com um bebê no forninho, é hora de saber o que pode e o que não pode, quando o assunto é a sua alimentação. 🫄🏻
Passe o post para o lado e, depois, já deixe nos comentários se você sabia dessas informações. 😉

27/08/2023

🌈💪 Homens trans também precisam fazer mamografia! 💪🌈
Vamos falar sobre saúde e inclusão?
A mamografia é um exame importante para detectar precocemente o câncer de mama, e isso também se aplica a homens trans. Apesar das mudanças corporais ocorridas por meio da transição de gênero, ainda é necessário monitorar a saúde das mamas. É essencial que todos tenham acesso a exames, independentemente do gênero com o qual se identificam. 👨‍⚕️💙
Lembrem-se de consultar regularmente seu médico de confiança. 🌈
A prevenção e o autocuidado são para todos. Que tal quebrar estereótipos e garantir que todos tenham acesso a informações e aos cuidados necessários?

26/08/2023

Hoje é dia de celebrar a diversidade, a igualdade e o amor: Dia Internacional do Orgulho LGBT! 🏳️‍🌈✨
Nesta data especial, vale lembrarmos da importância do autocuidado ginecológico para lésbicas e homens trans. Todos merecem acesso a cuidados de saúde adequados e respeitosos, independentemente de sua identidade de gênero ou orientação sexual.🌟💜
Exames de rotina como mamografias e exames pélvicos precisam estar na agenda das pessoas trans e lésbicas.
Mesmo que não tenham relações se***is com homens, a prevenção de Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs), como o HPV, continua sendo importante. Além disso, a avaliação das mamas, incluindo o autoexame e a mamografia, é essencial para a detecção precoce do câncer de mama. Cuidar de si mesmX é um ato de amor! 👩‍⚕️💜
E nós, profissionais de saúde precisamos acolher e atender as necessidades específicas de homens trans e lésbicas. Educação, sensibilidade e empatia são fundamentais! 🤝❤️

25/08/2023

𝐀𝐪𝐮𝐢 𝐞𝐬𝐭á 𝐨 𝐬𝐞𝐠𝐫𝐞𝐝𝐨: a dilatação acontece na entrada do útero, ou seja, no colo do útero.

Durante a gravidez, o colo é espesso e sustenta o peso do útero. Quando o trabalho de parto se inicia, hormônios, contrações e até mesmo a pressão da cabecinha do bebê fazem o colo afinar e se dilatar.

Aí entra em cena a elasticidade da v4gina, que se adapta ao tamanho do bebê para ele passar.

Compreender a dilatação é um passo importante para superar o medo do parto normal. 😉

25/08/2023

Chegou o dia especial em que faremos o primeiro ultrassom do seu bebê!
É uma experiência emocionante, pois teremos a oportunidade de ver o seu pequeno milagre em formação. Prepare-se para um momento mágico e encantador! 💖
Durante o ultrassom, vamos verificar se tudo está se desenvolvendo de forma saudável. Vamos conferir o coraçãozinho pulsando, os bracinhos e perninhas se movimentando.
Além disso, poderemos discutir sobre a importância da boa alimentação e dos cuidados durante a gestação.
Aproveite esse momento especial para me fazer todas as perguntas que tiver. Estou aqui para esclarecer suas dúvidas e compartilhar informações importantes. Celebre essa nova vida que está crescendo dentro de você e compartilhe essa alegria com seus entes queridos.
Que esse primeiro ultrassom seja o começo de uma jornada cheia de amor e felicidade. Fico feliz em fazer parte dessa experiência e cuidar de você e do seu bebê. 🥰

24/08/2023

Uma jornada de tratamento contra o câncer de mama pode ser desafiadora, mas podemos fazer a diferença na vida daquelas que enfrentam essa batalha.
Se você está se perguntando como pode ajudar, aqui estão algumas maneiras significativas de oferecer apoio e carinho. Separei 5 formas de você estar realmente presente na vida de quem está passando por um momento tão delicado como esse:
💟 𝐒𝐞𝐣𝐚 𝐮𝐦 𝐨𝐮𝐯𝐢𝐝𝐨 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐭𝐨: ouvir é um dos presentes mais valiosos que você pode dar. Esteja presente, escute com empatia e permita que a pessoa compartilhe seus sentimentos, medos e esperanças.
💟 𝐎𝐟𝐞𝐫𝐞ç𝐚 𝐚𝐣𝐮𝐝𝐚 𝐩𝐫á𝐭𝐢𝐜𝐚: durante o tratamento, a pessoa pode enfrentar dificuldades em tarefas diárias. Ofereça-se para ajudar com tarefas domésticas, compras de supermercado, cuidados com os filhos ou até mesmo acompanhar em consultas médicas.
💟 𝐌𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐮 𝐚𝐩𝐨𝐢𝐨: gestos simples podem ter um impacto profundo. Envie mensagens de encorajamento, cartões, flores ou pequenos presentes para mostrar que você se importa e está pensando nela.
💟 𝐀𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐡𝐞-𝐚 𝐧𝐚𝐬 𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐦-𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫: incentive a pessoa a adotar hábitos saudáveis e atividades como caminhadas, sessões de ioga ou momentos de relaxamento.
💟 𝐁𝐮𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚çõ𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢á𝐯𝐞𝐢𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐨 𝐜â𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐦𝐚: a conscientização é uma ferramenta poderosa para combater o estigma e ajudar na prevenção.
🎗️💗 Compartilhe essa mensagem para conscientizar e ajudar outras pessoas que possam estar passando por essa jornada. Juntas somos mais fortes! 💪❤️

23/08/2023

Quem tem TPM aqui levanta a mão! 🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏾‍♀️🙋🏿‍♀️
Para ajudar você a passar por essa fase que, em média, dura sete dias, aqui vão algumas dicas bem legais e super fáceis de incluir na sua rotina.
Bora passar o post para o lado para conhecer?

22/08/2023

Quando há um histórico de câncer de mama na família, é natural ter preocupações e questionamentos. Mas lembre-se, nem todo caso de câncer é hereditário, ou seja, nem toda pessoa com histórico familiar desenvolverá a doença. O câncer hereditário representa entre 10 e 15% de todos os casos de câncer de mama.
É sempre importante estar atento e tomar medidas para prevenção e detecção precoce. 🔬👩‍⚕️
Os exames de rastreamento como a mamografia desempenham um papel fundamental na detecção precoce do câncer de mama. 💖
🩺 Lembrando: é essencial manter um acompanhamento de rotina com seu ginecologista.
O histórico familiar é apenas mais um fator de risco entre outros. Mantenha um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada, atividade física regular e cuidado com o bem-estar emocional. Cuide de si mesma de maneira carinhosa e promova uma vida saudável em todos os aspectos. 🌱💪

21/08/2023

Você sabia que a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) pode ter uma possível influência genética?
É importante estar ciente de que filhas e irmãs de mulheres com SOP têm 50% mais de chance de desenvolver esse problema. Vamos compartilhar informações e promover a conscientização sobre a SOP. 💕💪
Além da predisposição genética, outros fatores, como o estilo de vida e o ambiente, também podem contribuir para o desenvolvimento da SOP.
🍎🥦🫘 Manter um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada, atividade física regular e cuidado com o bem-estar emocional, pode ajudar a reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Dra. Isabela Zupo

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