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Suzana Viera

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10/03/2023

5 benefícios da água com limão: 1- Reduz inflamações; 2- Melhora o humor; 3- Ajuda na perda de peso; 4- Hálito fresco; 5- Pele saudável.

27/02/2023

5 benefícios do tomate: 1- Auxilia na perda de peso; 2- Hidrata pele e cabelos; 3- Ajuda a regular o intestino; 4- Fonte de vitaminas e minerais; 5- Possui ação anti-inflamatória.

15/02/2023

O consumo exagerado de sal pode causar pressão alta e facilita o desenvolvimento de hipertensão, além de aumentar o risco de insuficiência cardíaca, aumentar o risco de obesidade e até mesmo aumentar o risco do desenvolvimento de diabetes de tipo 2. Algumas pesquisas também apontam o aumento do risco de desenvolver doenças autoimunes.

09/02/2023

O consumo de água com limão está ficando cada vez mais popular como um substituto para o café e o chá. Além de promover a hidratação, pois muitas pessoas não gostam de tomar água por si só, é uma fonte rica em vitamina C, um oxidante primário que pode ajudar a previnir e limitar a duração de um resfriado, reduzir o risco de doenças cardiovasculares, derrame ediminuir a pressão sanguínea. Seu consumo também promove a perda de peso e a qualidade da pele, além de ajudar com a digestão, o mau hálito e ajuda a prevenir pedras nos rins.

23/01/2023

A couve de bruxelas pode não ser a mais querida de todos os vegetais, porém possui muitos benefícios para a saúde:
- Ajudam a reduzir o risco de cancro
- Ricas em fibras, nutrientes e vitaminas
- Possui baixo nível calórico
- Possui ácidos ômega-3
- São bons para a saúde óssea.

Endereço

São Paulo, SP

Site

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