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Icorpo

Nos somos um grupo de profissionais, que trabalhamos a investigação da inteligência do corpo, bus

16/01/2026

Respirar é voltar pro lugar onde você se encontra de verdade: o corpo.
Quando a mente dispara, o ar te traz de volta pro agora. E, aos poucos, o peito amolece, o ombro desce, a tensão começa a soltar.

Se você sente que tá vivendo no automático, manda uma mensagem no direct ou comenta QUERO para agendar uma avaliação gratuita.

14/01/2026

Tem dias que a mente acelera e o corpo responde antes mesmo de você perceber.
O peito encurta, o ombro sobe, a tensão se instala.

A respiração é uma das formas mais simples e potentes de sinalizar segurança para o seu sistema.
Quando você respira com presença, o corpo reorganiza. E a mente acompanha.

Se você sente que vive no automático e quer aprender a regular isso no dia a dia, mande uma mensagem no direct ou comente “QUERO” para agendar uma avaliação gratuita.

12/01/2026

Respira diferente… e o corpo responde diferente.

Porque a respiração não é só ar: é sinal pro seu sistema nervoso.
Quando ela f**a curta, o corpo entende “pressa” e “alerta”.
Quando ela f**a mais lenta e profunda, o corpo entende “presença”.

E é aí que muda tudo:
✅ ombros começam a soltar
✅ peito abre
✅ mente desacelera
✅ você volta pro seu eixo

Se você sente que vive no automático, talvez o primeiro passo não seja fazer mais…
é respirar melhor.

Quer ajuda pra entender o que o seu corpo está pedindo?
Me chama no direct pra agendar sua avaliação gratuita.

08/01/2026

Relaxar não é “desligar” da vida.
É o corpo entendendo que já pode baixar a guarda.

Às vezes você até para… mas por dentro continua apertando a mandíbula, prendendo a respiração, segurando o peito, sustentando o mundo.

Hoje, experimenta isso:
1️⃣ solta os ombros
2️⃣ descruza a língua do céu da boca
3️⃣ deixa o ar sair mais lento do que entrou

E repara… o seu corpo sabe o caminho de volta.

06/01/2026

Seu corpo não foi feito pra passar o dia inteiro em modo de alerta.
Uma pausa curta, uma respiração mais consciente, e o peito começa a baixar a guarda.

Nem sempre dá pra mudar tudo de uma vez.
Mas dá pra voltar pra você… um pouco agora.

Se isso falou com você, me chama no direct.

02/01/2026

Comece o ano por dentro.
Porque quando o corpo desacelera, a mente para de brigar com o caminho.

Às vezes você não precisa de mais metas…
precisa de mais presença.
De um corpo que respira, sente, e te devolve pro agora.

Se esse começo faz sentido pra você, me conta aqui: o que você quer levar com você nesse novo ciclo?

Me chama no direct.

31/12/2025

Feliz Ano Novo ✨
Que 2026 te traga mais leveza no corpo, calma na mente e paz na respiração.

Obrigada por estar com a gente nessa jornada de sentir, escutar e voltar pra si, um dia de cada vez.

Que a sua presença seja o seu maior recomeço.

#2026

29/12/2025

Seu corpo sente… mesmo quando você ainda não colocou em palavras.
Ele carrega o peso do que não foi dito, o aperto do que não foi vivido, e o cansaço de tanto aguentar.

Antes de virar o calendário, vire o olhar pra dentro.
Escute o que seu corpo já quer soltar.
⠀
Com carinho, sem pressa.
No seu tempo.
⠀

26/12/2025

Antes de fazer planos para o novo ano, o corpo pede um encerramento verdadeiro.

Tudo o que você sentiu — e não processou — continua aí, esperando por uma escuta, um cuidado, um novo começo.

✨ Todo recomeço começa no corpo.
Na forma como você respira, caminha, se posiciona…
É ele que mostra o que ainda precisa ser liberado para o novo entrar.

Permita-se sentir.
Permita-se começar diferente.

24/12/2025

Que as luzes de hoje não sejam só na árvore.
Que iluminem também o que você vem adiando sentir.
Com carinho, sem pressa, do seu jeito.
Feliz Natal. 🎄✨

19/12/2025

Você sente o quadril travado, rígido ou dolorido…
E logo pensa que precisa alongar.
Mas… e se o problema não estiver só no músculo?

O quadril é uma região que acumula mais do que tensão física.
Ele guarda emoções que foram engolidas, travadas, congeladas no corpo.

Sentimentos não expressos, medos e até situações mal digeridas podem se manifestar ali, silenciosamente.

Talvez seu quadril esteja pedindo um espaço para respirar, não só para alongar.
Quer descobrir o que o seu corpo tem a dizer?

✨ Comente quero para garantir uma avaliação gratuita do método iCorpo.

17/12/2025

Você sente o quadril travado, como se algo estivesse te segurando?
Pode ser que a dor que está no corpo…
seja, na verdade, algo que ficou preso nas emoções.

Medo, controle, culpa, insegurança…
Muitas vezes, o quadril se fecha para segurar tudo isso.
E o que o corpo não solta, ele transforma em dor.

🌬️ Mas quando você escuta o corpo,
ele mostra o caminho da liberação.

Quer entender o que seu corpo está tentando dizer com essa dor?
Comente quero e receba uma avaliação gratuita.

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