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Icorpo

Nos somos um grupo de profissionais, que trabalhamos a investigação da inteligência do corpo, bus

14/10/2025

Quantas vezes você prometeu que “no próximo mês” iria cuidar de si?
Mas o tempo passou… e o corpo continuou pedindo uma pausa.

O Método Icorpo é o convite para você fazer agora o que seu corpo vem pedindo há tempos:
Soltar a tensão, acalmar a mente e voltar a se sentir presente — em equilíbrio. 🌿

As vagas estão se abrindo e essa pode ser a sua chance de recomeçar por dentro.
Não espere o cansaço te obrigar a parar.
👉 Comente “EU QUERO” ou chame no DM e garanta sua avaliação gratuita para o Método Icorpo.

09/10/2025

Ombros pesados sem explicação? Às vezes não é “idade” nem “jeito errado de dormir”. É segurar o mundo nos ombros: prazos, mensagens, horas no computador, engolir o choro e seguir. O corpo dá o recado antes da mente admitir.

No Método Icorpo, a gente te guia a respirar com calma, soltar a tensão aos poucos e devolver movimento onde virou rigidez. É simples, gentil e feito para você voltar a se sentir em casa no próprio corpo.

Quer dar esse passo? Comente “eu quero” ou chame no DM para mais informações.

07/10/2025

Chegou a hora de voltar para você.
O Método Icorpo está de volta para aliviar tensões, regular emoções e devolver leveza ao seu dia. São encontros práticos para respirar melhor, soltar o corpo, dormir com mais qualidade e reduzir dores causadas pelo estresse.

Se você quer menos peso nos ombros e mais presença na vida, me manda um DM para entrar na pré-reserva. As vagas serão limitadas. 🌿

03/10/2025

Quando o corpo se mexe, a mente encontra lugar para descansar. 🌿
Pequenos movimentos liberam tensões, clareiam os pensamentos e te trazem de volta pro seu centro.

No Icorpo, unimos corpo e emoção para você sentir leveza de verdade no dia a dia.
Comente “quero” para uma avaliação gratuita e comece a cuidar de você hoje.

01/10/2025

Outubro chegou e o tempo voa… mas o seu corpo ainda pede por você.
Se as costas pesam, o sono falha ou a mente não desacelera, este é o lembrete para recomeçar agora: respirar melhor, mover com carinho e aliviar as tensões que 2025 acumulou.
No Icorpo, juntamos corpo e emoção para você sentir leveza no dia a dia.

Comente “quero” e agende uma avaliação gratuita. Vamos planejar seus próximos passos até o fim do ano. ✨

29/09/2025

Primavera chegou e, assim como as flores, seu corpo também precisa de acolhimento para florescer. 🌸
Respire com calma, mova com gentileza, descanse sem culpa.

No Icorpo, te guiamos nesse desabrochar: menos tensão, mais leveza, mais você.

Quer começar? Comente “quero” e agende uma avaliação gratuita

26/09/2025

Dificuldade para pegar no sono não é falta de “força de vontade”. Quando a mente não desacelera, o corpo f**a em alerta e o sono não chega.
Antes de deitar, experimente um mini-ritual de 3 minutos:

1. Respire lento pelo nariz contando 4 ao inspirar e 6 ao expirar.

2. Solte ombros e mandíbula, como se tirasse uma mochila invisível.

3. Deite a mão no peito e outra no abdômen e sinta o ritmo f**ar mais calmo.

No Icorpo, unimos respiração, movimento suave e regulação do sistema nervoso para te ajudar a dormir melhor e acordar leve.

Quer entender o que está travando seu descanso? Comente “quero” e agende uma avaliação gratuita. 💜

24/09/2025

Respirar é simples, mas muda tudo.
Quando você desacelera o ar, o corpo entende “está seguro”, os ombros descem e a mente clareia. Que tal tirar 60 segundos hoje só para respirar com presença e sentir a diferença no agora?

Se quiser aprender uma técnica guiada para o seu momento, comente “quero” e agende uma avaliação gratuita no Icorpo. 💜

22/09/2025

Respirar é o jeito mais simples do corpo dizer “estou aqui”.
Quando a vida acelera, sua respiração encurta; quando você se acolhe, ela se expande. Prestar atenção a esse vai-e-vem é começar a cuidar de você por inteiro — corpo e emoção.

No Icorpo, te ajudamos a transformar a respiração em aliada diária de descanso, presença e equilíbrio.
Comente “quero” e marque sua avaliação gratuita.

15/09/2025

Hoje é dia de celebrar você, que confia no nosso trabalho e caminha ao nosso lado em busca de equilíbrio e bem-estar. 💜

No Icorpo, cada cliente é parte essencial da nossa história e da nossa missão: cuidar para que corpo e mente encontrem leveza juntos. 🌿✨

Gratidão por cada passo que damos ao seu lado. Feliz Dia do Cliente!

10/09/2025

Suas costas carregam muito mais do que o peso do corpo — elas guardam tensões, emoções e responsabilidades do dia a dia.

Quando você libera esse peso, o corpo encontra leveza e a mente descansa em paz.

No Icorpo, ajudamos você a se reconectar com seu corpo e encontrar equilíbrio novamente.

👉 Comente “quero” para uma avaliação gratuita.

05/09/2025

Quantas vezes você sentiu dor no corpo e achou que era “normal”?
Na verdade, pode ser o estresse gritando por atenção.

👉 Ombros pesados, dor de cabeça, insônia ou cansaço constante… tudo isso pode ser o corpo pedindo por uma pausa.
E ignorar esses sinais só aumenta o peso que você carrega.

No Icorpo, ajudamos você a ouvir esses sinais antes que se transformem em dores ainda maiores.

💬 Me conta: qual sinal o seu corpo costuma dar quando você está estressado(a)?

🔖 Salve este post para lembrar que seu corpo fala.
❤️ Curta e compartilhe com alguém que precisa desse alerta.

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Site

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