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Dr. André Lange Canhos

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11/11/2022

Sente muitas dores nas costas?

Além de incômoda, pode afetar diversas área da vida no dia a dia, além de impedir algumas tarefas, antes executadas facilmente.
Agende sua consulta para resolver esse problema!

04/11/2022

A epicondilite medial, popularmente conhecida como cotovelo do golfista, corresponde à inflamação do tendão que liga o punho ao cotovelo, causando dor, sensação de falta de força e, em alguns casos, formigamento.

Os sintomas da epicondilite medial surgem devido à inflamação do tendão causada pela realização de movimentos repetitivos, o que causa microtraumas no tendão, levando ao aparecimento de alguns sintomas, sendo os principais:

- Dor no cotovelo na região mais interna, quando o braço está esticado e a mão encontra-se virada para cima;
- Dor na parte interna do cotovelo que piora ao tentar parafusar algo, fazer musculação ou fazer qualquer outro movimento parecido com o de jogar golfe;
- Sensação de falta de força ao segurar um copo de água, abrir uma to****ra, ou num aperto de mãos;
- Pode haver sensação de formigamento no antebraço ou nos dedos.

O tratamento para epicondilite medial deve ser orientado por um ortopedista, mas normalmente envolve a adaptação das atividades, uso de órtese, tratamento fisioterápico ou com terapeuta ocupacional, medicações anti-inflamatórias e pode ser realizada a viscosauplementação ou a injeção de ácido hialurônico.

01/11/2022

O basquete é um dos muitos esportes que exigem movimento do corpo inteiro. Por isso, é bastante recomendado como forma de adquirir um melhor condicionamento físico. Veja aqui as lesões mais comuns no mundo do basquete!

28/10/2022

Agende já sua consulta!

25/10/2022

Você já ouviu falar em osteólise da clavícula?
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21/10/2022

A luxação acromioclavicular possui 5 tipos, 3 mais leves e 2 mais graves.

Saiba mais!
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18/10/2022

O músculo peitoral maior é caracterizado pelo seu formato triangular. Biomecanicamente, o músculo peitoral maior é um rotador medial e importante adutor do ombro e é inervado pelos nervos peitoral medial e lateral.

O mecanismo de lesão mais comum é por trauma indireto: o ombro posicionado em extensão e rotação lateral resistindo a forças diretas no sentido anteroposterior, tal como ocorre no levantamento de peso durante o exercício conhecido como supino. Estudos em cadáveres na posição do exercício de supino, demonstraram que nesse momento as fibras inferiores são estiradas em contração excêntrica, durante os últimos graus de extensão, predispondo à lesão na junção miotendínea ou na inserção tendínea no córtex umeral. Geralmente, os atletas que visam a hipertrofia muscular realizam levantamento com sobrecarga de peso e poucas repetições.

As lesões parciais na porção muscular (medial) são de tratamento conservador por meio de medidas analgésicas, repouso e imobilização com tipóia por três semanas e movimento ativo após 10 dias. Existem casos nos quais a lesão parcial ocorre na porção esternocostal com desinserção total desta região, permanecendo a cabeça clavicular intacta, mas envolvendo cerca de dois terços do total do tendão. As lesões completas nos atletas e indivíduos ativos apresentam melhores resultados quando tratadas cirurgicamente.
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14/10/2022

Já pensou em causar uma ruptura no tendão do seu bíceps?

Isso realmente pode ocorrer, chama-se Ruptura ou Rotura do Bíceps Distal.
Confira mais sobre isso!
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12/10/2022

Parabéns à todas as crianças, nossos presentes e nosso futuro!

07/10/2022

Verdade ou Mito?

Toda dor no ombro é causada por movimentos repetitivos?

Isso é um ❌ MITO

Realmente o esforço repetitivo é pode sim ser um indício, só que não é só ele que causa dor no ombro, existem diversas outras causas, como bursite, tumores, capsulite adesiva, o próprio envelhecimento do tendão e a degeneração da cartilagem da articulação.
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03/10/2022

Vale lembrar que uma execução do movimento com qualidade é muito mais signif**ativa que a quantidade de carga. Os exercícios abaixo têm objetivo de fortalecer a musculatura dos ombros, melhorar a postura e prevenir lesões.

Alongamentos
Elevação Lateral com Halter
Levantamento Frontal com Halter
Remada Alta com Barra
Desenvolvimento de Ombros com Halteres
Rotação Externa com Halter
Rotação Interna com Halter
Voos (elevações posteriores) com Halteres em Inclinação
Remada Baixa com Elástico
Fortalecimento em Diagonal
Estabilidade de Ombro na posição de Prancha

Esses exercícios são importantes pois quanto mais fortes forem os músculos escapulares, mais estáveis se tornarão as articulações. Realizar exercícios é fundamental para manter a saúde das articulações, músculos e ossos.
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30/09/2022

A discinesia da escápula é a alteração dos movimentos normais da escápula, originado por diferentes causas. A simples alteração do movimento, independente da causa é chamada de discinesia da escápula. O termo escápula alada é mais antigo e, hoje, representa as alterações mais graves da escápula, causadas, em geral, por lesões de nervos específicos.
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26/09/2022

Mais comum em praticantes de musculação e atletas de arremesso de peso, halterofilismo ou rugby. Também pode ser encontrada em pacientes que realizam atividades profissionais que exijam esforços repetitivos com os ombros.

A osteólise distal da clavícula é como uma fratura de stress. O osso submetido a esforços repetitivos entra em fadiga perdendo seu componente mineral e a capacidade de suportar carga. É uma das causas de dor em atletas.

O tratamento envolve diminuição das atividades que ocasionaram a lesão, gelo, antiinflamatórios e tratamento fisioterápico.

A reabilitação envolve alongamento dos músculos peitorais e da cápsula posterior dos ombros e na sequência o fortalecimento dos músculos do manguito rotador e paraescapulares (serrátil anterior, trapézio e romboides).

Quando o tratamento não cirúrgico é pouco ef**az, o tratamento cirúrgico é indicado. Preferimos o procedimento de ressecção do terço distal da clavícula por meio da artroscopia
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23/09/2022

As lesões mais comuns do crossfit são relacionadas aos ombros e costas porque a modalidade exige uma grande amplitude de movimento dessas regiões com grande carga sobre a coluna lombar.

Entendendo a lesão como um evento agudo ou crônico que tira o praticante da atividade esportiva por alguns treinos e sabendo que grande parte das lesões no crossfit tem origem na sobrecarga nos treinos e a execução incorreta de movimentos, observamos que o tratamento através do repouso e fisioterapia é suficiente na maioria dos casos para melhora dos sintomas e retorno ao esporte. Entretanto, muitos atletas negligenciam a dor e insistem em treinar, agravando a lesão e intensif**ando a dor.

Casos mais graves, quando ocorrem rupturas de tendões no ombro ou hérnias de disco na região lombar, demandam tratamento cirúrgico, que resultará em um tempo maior de afastamento do esporte.
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19/09/2022

Parabéns à todos os profissionais da área, que tanto nos auxiliam no dia a dia!

16/09/2022

Apesar de sintomas muito semelhantes, existem diferenças entre artrite e a artrose. Por isso, pode gerar confusão e faz com que as duas condições, que realmente são parecidas, sejam erradamente tratadas como um problema único.

A artrite, como acontece, por exemplo na artrite reumatoide (AR), é uma doença inflamatória que provoca uma inflamação das articulações (juntas), embora também possa acometer outros órgãos.

A artrose, também conhecida como osteoartrite ou osteoartrose, é a forma mais comum de artrite que se caracteriza pela degeneração e pelo desgaste da cartilagem entre os ossos. É mais comum nas mãos, coluna, joelhos e no quadril. Por conta deste desgaste da cartilagem, o atrito entre os ossos pode provocar a dor.
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12/09/2022

O ombro é uma das articulações mais complexas do corpo humano. Por isso, é importante estar atento ao primeiro sinal de que algo não está bem com o ombro, que é quando há a perda de função local, ou seja, a incapacidade de realizar movimentos e atividades diárias.

Outro ponto importante e que merece atenção é a perda de força signif**ativa nos braços.

Ela deve ser levada em conta na tomada de decisão para buscar tratamento.

Sendo assim, ao sentir perda de função local ou de força, é necessário procurar um ortopedista especialista em ombro para fazer a avaliação e indicar o melhor tratamento para cada caso.
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09/09/2022

A tendinite calcária, ou tendinite calcif**ada, é causada pelo acúmulo de fosfato de cálcio, que se cristaliza dentro de um tendão.

O acúmulo de cálcio se dá lentamente, sem causar sintomas no início, até que os cristais de cálcio começam a limitar os movimentos e a produzir dor local. Nesta fase do problema, o corpo pode reabsorver boa parte do cálcio e, em alguns casos, a fisioterapia pode ajudar nesse processo.

Essa condição pode causar a imobilidade total dos tendões. Por exemplo, quando a tendinite calcária afeta o manguito rotador, a pessoa f**a incapaz de mover o ombro, ou o pé, caso o tendão do tornozelo seja afetado.

O tratamento da tendinite calcária depende dos sintomas apresentados pela pessoa e da fase na qual se encontra, podendo seguir um protocolo conservador ou cirúrgico.
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São Paulo, SP

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