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Grupo Equilibrium

Medicina familiar, medicina Funcional, práticas Integrativa.

Grupo Equilibrium is a Coaching Group that was founded with a sole principle: "Deliver High Quality Courses related Human Behavior and related topics."

06/12/2023

E prosseguindo nos meus estudos sobre esta ancestral molécula, a melatonina, temos este artigo recente de meu blog médico. Nele, exploramos um terreno fascinante e pouco conhecido: o papel da melatonina na saúde da pele. 🌟

A melatonina é amplamente reconhecida por sua função no controle do sono, mas suas habilidades vão muito além. No artigo, mergulhamos nas propriedades surpreendentes deste hormônio na dermatologia. Descobrimos que ela atua não apenas como reguladora do sono, mas também como um agente crucial na pigmentação cutânea, na proteção contra danos ultravioleta, e como um poderoso aliado antienvelhecimento. 💫

Esta abordagem inovadora nos mostra como a melatonina pode ser uma chave para tratamentos revolucionários na dermatologia, abrindo novos caminhos para o manejo de condições como vitiligo e melasma, além de combater o envelhecimento da pele. 🌿

Confira o artigo completo no meu blog e junte-se a nós nesta jornada de descobertas. A saúde da sua pele pode estar escondendo segredos surpreendentes que a melatonina pode desvendar! ✨

Ah, a melatonina! Esse hormônio astuto, não apenas um maestro do sono, mas um artista versátil no palco da pele humana. Vamos mergulhar em suas facetas men...

06/12/2023

Quando pensamos na capacidade cirúrgica que temos, muito se deve à experiência adquirida, e nisso, o Hospital das Clínicas da FMUSP é inigualável! Tenho a honra de compartilhar mais um caso marcante da minha jornada médica, que reforça a ideia de que por trás de um grande cirurgião, está sempre um grande hospital.

A complexidade de uma gastroduodenopancreatectomia total não reside apenas no procedimento em si, mas na sinergia e expertise de uma equipe multidisciplinar, apoiada pela infraestrutura e pelo ambiente de aprendizado contínuo que o HC-FMUSP oferece. Este case é uma prova viva de como a excelência em formação pode salvar vidas e inspirar futuras gerações na medicina. -FMUSP

Em uma manhã típica de São Paulo, com o céu nublado formando um pano de fundo, o Hospital das Clínicas da FMUSP se destacava como um farol de esperança. Eu...

03/12/2023

Como sempre costumo dizer:

'Nem só de remédios e suplementos vive um ser humano, mas sim do toque da alma'.

É nessa máxima que mergulho constantemente nos estudos da intrincada relação entre mente e corpo. Hoje, quero compartilhar com vocês algo fascinante e transformador: a psicodermatologia. Esta abordagem pioneira desvenda como nossas emoções e pensamentos se refletem na saúde da nossa pele. Ela nos ensina que o cuidado verdadeiro vai além da superfície, tocando a alma e harmonizando o nosso ser.

Venha descobrir em meu blog como essa conexão profunda pode mudar a maneira como cuidamos de nós mesmos.

Num universo médico que evolui com velocidade estonteante, surge a psicodermatologia, uma ramificação vanguardista da dermatologia. Ela se posiciona na enc...

02/12/2023

Sempre que estou estudando e me deparo com algum artigo interessante, me preparo para compartilhar com vocês. E desta vez, não é diferente. Recentemente, um avanço notável na medicina chamou minha atenção: a inovação no diagnóstico da artrite reumatoide (AR) através de um exame de sangue revolucionário.

Este progresso, revelado por pesquisadores da Universidade de Oxford durante um congresso científico em San Diego, representa uma verdadeira virada de jogo no campo da reumatologia. O novo teste não apenas identifica a AR com uma precisão impressionante, mas também é capaz de diferenciar esta condição de outras doenças inflamatórias semelhantes. Isso é especialmente significativo, pois a AR é uma doença autoimune crônica que afeta milhões globalmente, causando inflamação e sintomas debilitantes.

O aspecto mais encorajador deste avanço é o potencial de transformar o tratamento e a qualidade de vida dos pacientes. Com uma sensibilidade de 90,8% e especificidade de 96,1%, esse exame de sangue é um exemplo brilhante do potencial da medicina de precisão. Ele não apenas melhora o diagnóstico, mas também abre caminhos para tratamentos mais personalizados e eficazes.

No entanto, é crucial abordar este desenvolvimento com uma mistura de esperança e cautela. A pesquisa ainda está em estágios iniciais, e há desafios a serem superados, como a acessibilidade e integração nos sistemas de saúde existentes.

Compartilho este artigo com vocês não apenas como uma atualização sobre um avanço científico, mas também como uma reflexão sobre o poder da medicina moderna em transformar vidas. A medida que avançamos, é essencial que tais inovações sejam acessíveis a todos, garantindo que o impacto desta descoberta seja tão revolucionário na prática quanto na teoria.

Convido a todos para ler o artigo completo em meu blog e se juntar a esta discussão fascinante. Vamos juntos explorar como essas descobertas podem moldar o futuro da medicina e melhorar a saúde e bem-estar de inúmeros pacientes.

A infodemia, uma fusão lexical entre

01/12/2023

Se eu, que sou médico com quase quatro décadas de experiência na área da medicina, dedicado ao estudo e à leitura constante, me vejo diante de dúvidas, imagino o quão desafiador pode ser para o público em geral.

Você sabe o que é infodemia?

Trata-se de um fenômeno crescente e preocupante, onde a avalanche de informações, sejam elas precisas ou não, invade nosso cotidiano, especialmente em momentos de crise de saúde pública, como vivenciamos recentemente. Em meu mais recente artigo no blog, mergulho profundamente neste tópico, explorando seus impactos na sociedade e discutindo estratégias cruciais para combatê-la.

Leia este meu novo artigo e descubra como podemos navegar juntos neste mar de informações, buscando sempre a verdade e a clareza. Sua saúde e bem-estar merecem essa atenção!

A infodemia, uma fusão lexical entre

29/11/2023

🌿🥩 Dieta Humana: Uma Jornada da Paleontologia à Medicina Moderna – O que está certo? 🤔

Recentemente, mergulhei em uma fascinante investigação que transita entre o mundo antigo e o moderno, explorando a eterna questão: Qual é a dieta "ideal" para nós, humanos?

🦴 Do Passado Paleontológico...

A paleontologia nos oferece um vislumbre dos hábitos alimentares dos nossos ancestrais. Fósseis e artefatos revelam uma adaptabilidade impressionante à carne, grãos e uma variedade de alimentos naturais. Mas será que essa dieta ancestral é o modelo que devemos seguir hoje?

🔬 ...À Visão Médica Atual

Do ponto de vista médico, a resposta não é tão simples. A ciência moderna enfatiza a importância de uma dieta balanceada, rica em nutrientes e adaptada às necessidades individuais. Longe de uma resposta única, a medicina atual sugere uma abordagem mais personalizada e dinâmica.

🤔 Então, o que está certo?

A verdade é que não existe uma única "dieta verdadeira". Nossa história evolutiva sugere que a adaptabilidade é a chave para a saúde. Mas como podemos aplicar esse conhecimento na prática médica moderna?

Convido vocês a explorarem mais sobre este tópico fascinante. Junte-se à discussão e compartilhe suas opiniões. Estamos juntos nessa jornada para desvendar os segredos de uma vida saudável e equilibrada.

No vasto transcorrer da história humana, a questão da dieta

29/11/2023

🩺 Compartilhando Histórias Reais da Medicina: A Primeira Despedida 🕊️

Hoje, decidi abrir meu coração e compartilhar com vocês uma das experiências mais marcantes da minha jornada médica: a primeira vez que enfrentei a morte de um paciente.

Esta experiência, embora profundamente desafiadora, moldou o médico que sou hoje e reforçou meu compromisso com a medicina humanizada.

Convido todos vocês a se juntarem a mim neste relato íntimo, onde discuto não só as dificuldades emocionais, mas também as lições valiosas que aprendi no caminho.

"

Estou no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, em 1982, durante meu primeiro estágio como estudante do 5º ano de medicina. O cenário não é...

28/11/2023

🔍 Desvendando o Mistério da Carne Vermelha: Vilã ou Essencial? 🥩

Olá, comunidade do LinkedIn! No meu mais recente artigo no blog, mergulho fundo na controvérsia em torno da carne vermelha. 🤔

👉 A carne vermelha tem sido frequentemente retratada como uma vilã na nossa dieta, mas será que a realidade é tão simples assim? Neste artigo, exploro aspectos cruciais como:

[1] Nutrientes da Carne Vermelha: Descubra como ela é uma fonte rica de proteínas, ferro heme, vitaminas do complexo B, zinco e selênio, e o papel vital que desempenham no nosso metabolismo.

[2] Carne Vermelha e Saúde Cardiovascular: Analiso estudos que mostram diferentes perspectivas sobre o impacto da carne vermelha na saúde do coração, incluindo a influência da dieta mediterrânea.

[3] Carne Vermelha e Risco de Câncer: Abordo a complexa relação entre o consumo de carne vermelha e o câncer, especialmente o colorretal, destacando a natureza das pesquisas e suas implicações.

[4] Impacto Renal: Como a carne vermelha afeta a saúde renal, tanto em pessoas com doenças renais crônicas quanto naquelas com rins saudáveis.

[5] O Equilíbrio Alimentar: A importância de um consumo moderado e diversificado de alimentos, incluindo a carne vermelha, para um estilo de vida saudável.

🌟 O artigo oferece uma visão equilibrada e baseada em evidências, destacando a importância da moderação e da diversidade alimentar.

👀 Leia o artigo completo em e junte-se a mim nesta fascinante jornada nutricional!

Indubitavelmente, a carne vermelha emerge não apenas como uma fonte opulenta de proteínas de alta octanagem, recheada de aminoácidos essenciais ao corpo hu...

26/11/2023

🌟 Novo Artigo no Blog: "Triunfo sobre o Câncer: Dieta Cetogênica e Terapia Metabólica" 🌟

Em meu mais recente artigo, uma exploração aprofundada da terapia metabólica e da dieta cetogênica no tratamento do câncer. Este tema não é apenas uma questão de interesse acadêmico para mim, mas também uma convicção profundamente pessoal.

Em minha prática médica, testemunhei os impactos transformadores que uma abordagem metabólica pode ter na luta contra o câncer. O exemplo mais marcante e inspirador disso é a jornada de minha própria sogra. Contra todas as probabilidades, ela superou um diagnóstico devastador de tumor cerebral através de uma combinação de dieta cetogênica e intervenções metabólicas, provando a eficácia dessas estratégias.

Este artigo não só detalha a ciência por trás dessa abordagem, mas também reflete sobre como as terapias metabólicas podem redefinir nosso entendimento e manejo do câncer. É uma fusão da minha experiência clínica com observações pessoais, culminando em uma narrativa que espero que inspire e informe.

Convido todos a lerem o artigo e a se juntarem à discussão sobre este tópico fascinante. Vamos explorar juntos como a medicina integrativa e a nutrição podem desempenhar um papel crucial na saúde e no bem-estar.

Leia o artigo completo!

O câncer, uma das doenças mais temidas e complexas da atualidade, vem desafiando a medicina há décadas. Tradicionalmente, o tratamento do câncer tem se con...

23/11/2023

Quando menciono a melatonina em conversas com colegas, muitas vezes sou recebido com olhares de surpresa, e até imagino alguns pensando, como diria minha mamma, "pazzo"! Mas, a verdade é que, na minha jornada incansável pelo conhecimento médico, um tópico sempre se destaca: a melatonina. Esse hormônio, frequentemente associado ao sono, esconde um universo de potencialidades que vai muito além do simples fechar dos olhos.

No vasto mar de pesquisas e publicações, a melatonina emerge como uma estrela guia, levando-nos a explorar territórios inexplorados no campo da medicina. E acreditem, não são poucos os artigos que se debruçam sobre este fascinante tema! Em meu novo artigo no blog, vamos mergulhar fundo neste universo, desvendando como a melatonina pode ser mais do que um mero indutor do sono, mas sim um poderoso agente na manutenção da nossa saúde e bem-estar.

Então, prepare-se para uma jornada enriquecedora, onde cada palavra e descoberta revelam um pouco mais sobre este hormônio extraordinário, e como ele pode ser chave em nossa constante busca por uma vida mais saudável e equilibrada. A melatonina não é apenas uma parte do meu estudo; ela é uma porta aberta para um mundo de possibilidades terapêuticas. Venha comigo explorar cada uma delas!

A melatonina, um hormônio produzido pela glândula pineal, exerce um papel fundamental na manutenção da homeostase e equilíbrio do corpo humano. Este artigo...

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