01/08/2025
Morango do amor… ou morango da saúde. Qual você prefere?
Quem resistiria a um morango coberto com brigadeiro branco e caramelo vermelho brilhando como verniz de unha? Pois é… o tal “morango do amor” viralizou, conquistou a confeitaria e deixou muita gente achando que fruta agora é sobremesa gourmet de festa junina o ano todo.
Mas lembre-se: isso aí é sobremesa, não lanchinho saudável. É um docinho disfarçado de fruta.
E como todo doce, precisa entrar na categoria: exceção e não regra. Comer de vez em quando? Beleza. Agora, achar que porque tem um morango no meio ele virou alimento funcional... não, né?
O morango do amor” tem:
– Açúcar refinado em excesso
– Pode levar corante artificial e muito, muito pico de glicose
Ou seja: um combo que pode detonar com sua saúde metabólica se fizer parte da rotina.
Agora, o morango de verdade? Esse sim merece amor! ❤️
Os morangos são riquíssimos em antocianinas, antioxidantes que ajudam a reduzir inflamação e combater o estresse oxidativo, aquele que acelera o envelhecimento e está por trás de várias doenças crônicas.
Benefícios reais do morango (sem caramelo):
– Rico em vitamina C, fortalece a imunidade
– Fonte de fibras, regula o intestino e dá saciedade
– Auxilia na regulação da glicemia
– Contribui para a saúde cardiovascular
– Tem baixo índice glicêmico
– Pode ajudar até na melhora do humor
É lógico que eventualmente uma experiência diferente, como essa do morango do amor, sempre vale a pena mas cuidado com os excessos, Se é pra amar o morango, ame o natural. O que brilha demais, às vezes, é cilada.
O “morango do amor” é gostoso? É. Mas não engane seu corpo com um romance tóxico.
Agora nos conte, você já experimentou o morango do amor?
