Psicóloga Beatriz Nahas

11/04/2025

Você já se pegou segurando uma verdade por medo de magoar alguém?
Já sentiu culpa só por existir de forma mais intensa, mais sensível, mais verdadeira?
É um conflito silencioso: queremos ser autênticas, mas temos medo de sermos vistas como duras, frias ou insensíveis. E assim, vamos nos moldando, nos encolhendo… até não sabermos mais o que é nosso e o que é expectativa do outro.
Mas ser inteira não é ser ríspida.
Ser inteira é poder dizer: “isso me atravessa”, “isso é importante pra mim”, “isso sou eu.”
Na terapia, encontramos um espaço onde não precisamos pedir desculpas por sentir.
Um lugar seguro para escutar a si mesma.
Se você sente que tem silenciado sua verdade por medo de não ser aceita, talvez seja hora de olhar com carinho para si.
💬 Comenta aqui se essa frase falou com você.
📩 E se quiser conversar sobre o processo terapêutico, estou por aqui. Agende sua sessão.

29/11/2024

Procuro me aproximar da vivência do cliente para tentar compreender e ajudá-lo a se considerar mais. Assim, é possível se conhecer melhor e tomar decisões conseguindo se perceber no todo e perceber o todo.
Agende sua sessão de terapia e vivencie

11/11/2024

08/11/2024

Dittes, ao utilizar o reflexo psicogalvânico como método fisiológico, buscou mensurar os estados de ansiedade, temor ou alerta vivenciados pelo cliente durante a terapia. Ele correlacionou as variações dessas respostas fisiológicas com as avaliações sobre o grau de aceitação calorosa do terapeuta. Observou-se que, sempre que a postura do terapeuta indicava uma leve redução na aceitação, a resposta psicogalvânica do cliente apresentava um aumento significativo, sinalizando um estado de ansiedade e temor.
Essa pesquisa demonstra que a aceitação calorosa do terapeuta pode diminuir as respostas defensivas do cliente, inclusive em nível fisiológico. Assim, Dittes evidenciou que atitudes de aceitação são mais impactantes que técnicas específicas, e que a forma como o cliente percebe a atitude do terapeuta é essencial para o fortalecimento da relação terapêutica.
Essa reflexão suscita questões importantes para o terapeuta: "Estou seguro o suficiente para permitir que o outro seja independente? Posso me permitir entrar completamente no mundo dos sentimentos e concepções do outro, vendo-os como ele os vê? Posso estar em seu universo interior sem julgá-lo, sem tentar moldá-lo ou impor minha própria visão? Consigo me mover com cuidado nesse universo, respeitando suas significações mais preciosas? Posso aceitar plenamente cada faceta que a pessoa me apresenta? Sou capaz de aceitá-la como ela é?"
A resposta a essas perguntas define o quanto o terapeuta consegue comunicar aceitação genuína. Caso a aceitação seja condicional, ou seja, limitada a certos aspectos, o cliente poderá sentir-se impedido de mudar ou de desenvolver-se nos aspectos que o terapeuta não acolhe completamente. Ao investigar a origem de suas limitações, o terapeuta geralmente encontra receios ou resistências internas. Assim, para oferecer uma ajuda mais profunda, é necessário que o terapeuta trabalhe no próprio desenvolvimento seu autoconhecimento. A base é a relação.
Dittes, J. E., -" Galvanic skin response as a measure of patient's reaction to therapist s permissiveness", J. abnorm and So . Psychol., 1957, 55, pp. 295-303.
Rogers Carl R. Tornar-se Pessoa.

25/10/2024

Abraçando Suas Experiências

Na clínica humanista, cada história é única e merece ser ouvida com empatia e compreensão. Meu propósito é entrar em seu mundo, explorando suas emoções e experiências de forma acolhedora. Seja qual for sua demanda, juntos podemos encontrar caminhos para a transformação, o autoconhecimento e para a ação.

💬 **Como posso apoiar sua jornada?**

17/10/2024

"Como é o seu mundo?"

Gostaria de trazer para a reflexão da semana algo que pudesse parar por alguns segundos para sentir e pensar em como você esteja passando...
Talvez aqui só queira se divertir, mas também queira algo que possa se mergulhar em si mesmo como quem diz:
" pera... estou me sentindo de um jeito que me desagrada... ou que me agrada... porque será?"
Pare um pouco para se conhecer incluindo tudo o que te conecta consigo mesmo
Só um minutinho...
Fique comigo.
Olhe bem nos nos meus olhos? Vamos ter um momento olho a olho?
Concentre no que sente, pensa e só se deixe estar ali que eu me deixarei estar também...

03/10/2024

Proponho um encontro terapêutico em que
o cliente se encontre lutando para ser ele mesmo e, no entanto, com um medo mortal de ser ele mesmo - esforçando-se para ver a sua experiência tal como ela é, querendo ser essa experiência, e, no entanto, cheio de medo diante da perspectiva
E o terapeuta se encontre participando da luta com toda a profundidade e sensibilidade de que é capaz. É um encontro tentando perceber a sua experiência e o significado, a sensação e o sabor que esta tem para ele.
Concebo a minha falibilidade humana para compreender totalmente e de uma vez o cliente ao ver a vida tal como ela é diante dele. Mas estou me encontrando numa atitude consciente de estar na busca de compreender e aceitar aquilo que ele mesmo não sabe se pode aceitar de si mesmo. Até que ponto realmente pode ser quem é?
E é dessa maneira, que eu sendo também como sou, um encontro humano interpessoal profundo e enriquecedor acontece...
Gostaria de fazer essa terapia? Se sim, me chame. Se quer saber mais, me siga. Se quer debater, comente. Se pensou em alguém que possa estar precisando, compartilhe.
Gratidão 😊 estamos aí a serviço de quem precisa e quer se desenvolver...
Da psi Bia

25/09/2024