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Renata Zito

RZ Renata Zito | Clínica de Ginecologia, Reprodução Humana, Obstetricia, Cirurgia Intima e implan

23/09/2025

O tampão mucoso é uma secreção espessa que fecha o colo do útero durante a gravidez e funciona como uma barreira natural contra infecções.

Nas últimas semanas da gestação, ele é expelido com um aspecto esbranquiçado, amarelado, rosado ou com pequenas estrias de sangue.

Se a perda do tampão vier acompanhada de sangramento intenso ou líquido em grande quantidade, é importante procurar atendimento médico imediatamente.

Caso contrário, mantenha a calma. É apenas um dos sinais de que o corpo está se preparando para o parto.

Pode levar dias ou até semanas, mas prepare-se porque o grande momento está se aproximando.

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#011

18/09/2025

Não é surpresa para ninguém que a adoção de hábitos saudáveis pode ajudar a combater sintomas da menopausa, né? Hoje, a dica é sobre a alimentação.
Alguns alimentos ajudam a aliviar os problemas. Veja o que incluir na sua dieta para enfrentar os principais sintomas:

• ONDAS DE CALOR
Soja, linhaça e grão-de-bico são ricos em fitoestrógenos, que imitam o estrogênio, que está em queda no organismo.

• INSÔNIA
Leite morno, aveia, banana e nozes são fontes de triptofano e magnésio, que estimulam a produção de melatonina e serotonina e ajudam no sono.

• ALTERAÇÕES DE HUMOR
Peixes gordurosos (salmão ou sardinha), chia e linhaça. São alimentos ricos em ômega-3, contribuem para o equilíbrio do humor, reduzindo irritabilidade e ansiedade.

• SECURA VAGINAL
Abacate, azeite de oliva e sementes de girassol são ricos em vitamina E e gorduras boas que ajudam na hidratação dos tecidos e na lubrificação natural.

E aí, gostou?
Vale lembrar que praticar atividade física regularmente e reduzir o estresse (com atividades prazerosas e relaxantes) também ajudam a minimizar os impactos dessa fase.

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#011

16/09/2025

Sempre faço questão de ressaltar a importância de visitar regularmente um ginecologista e fazer os exames de rotina. E isso não é à toa, viu?
A saúde íntima da mulher precisa de acompanhamento constante. E ignorar isso pode trazer riscos à saúde. Entre eles, eu destaco:
- Diagnóstico tardio de doenças graves;
- Infecções íntimas;
- Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs);
- Comprometimento da fertilidade;
- Problemas hormonais;
- Irregularidade menstrual, entre outros.

Você quer ter qualidade de vida, né? Então, visite seu médico regularmente. Cuide-se!

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#011

09/09/2025

A fase LÚTEA é a última etapa do ciclo menstrual, que começa com a MENSTRUAÇÃO (1º ao 5º dia) e a FOLICULAR (1º ao 13º) e ainda passa pela OVULAÇÃO (11º ao 16º).
A fase lútea acontece entre o 15º e o 28º dia, até a chegada de uma nova menstruação caso a mulher não esteja grávida.
Ela é importante porque é marcada pela produção de progesterona, hormônio essencial para preparar o útero para uma possível gestação.

Durante a fase lútea, você pode ter sinais como:
- Aumento da sensibilidade nas mamas;
- Alterações do humor;
- Retenção de líquidos e inchaço;
- Surgimento de acnes ou espinhas;
- Mudanças no intestino (prisão de ventre ou diarreia).

Então, não se assuste com qualquer um desses sinais entre o 15º ao 28º dia do seu ciclo. Faz parte.

Mas também não deixe de consultar periodicamente um (a) ginecologista.

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#011

02/09/2025

Por muito tempo, a estética íntima foi cercada de silêncio, mas os tempos mudaram.
Hoje, cuidar da saúde e da aparência da região íntima é um gesto de amor próprio e autoconhecimento que fortalece a autoestima e traz bem-estar para a mulher.
Neste contexto, a radiofrequência é uma grande aliada, já que contribui com o rejuvenescimento íntimo, com a melhora da estética, do conforto e da saúde íntima.
Esse equipamento moderníssimo proporciona vários benefícios, entre eles a estimulação do colágeno, a melhora da lubrificação e o fortalecimento dos tecidos da região ge***al.
Ou seja, não estamos falando apenas de um procedimento que restabelece a saúde, mas também a estética e a autoestima da mulher.
Você merece esse cuidado. Informe-se e cuide-se bem.

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28/08/2025

Você sabia que o teste molecular é uma das ferramentas mais eficazes para a detecção do HPV (papilomavírus humano)?
Diferente do Papanicolau, que identifica alterações nas células, o teste molecular detecta diretamente o DNA do vírus, mesmo antes de causar lesões.
Isso permite um diagnóstico precoce e muito mais preciso, por isso, costumo pedir esse tipo de exame.
E o melhor: quando o resultado é negativo, você não precisa fazer o exame todo ano. Dependendo do histórico familiar, ele só será repetido em 5 anos, já que a chance de desenvolver câncer de colo do útero dentro desse período é praticamente nula.

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#011

26/08/2025

Essa é uma dúvida comum entre as mulheres após o nascimento do bebê. A resposta varia de acordo com cada organismo e, principalmente, com a amamentação.
Se você estiver amamentando seu bebê de forma exclusiva, sem suplementos, a menstruação demora mais a voltar, às vezes meses.
Isso acontece porque a prolactina, hormônio que estimula a produção de leite, inibe a ovulação.
Se não estiver amamentando ou amamentando parcialmente, a menstruação pode voltar em cerca de 6 a 8 semanas após o parto.
Só fique atenta a um detalhe muito importante: a ausência da menstruação não significa que você não pode engravidar. A ovulação pode acontecer antes do primeiro ciclo menstrual.
O ideal é manter as consultas regulares e conversar com seu médico sobre o tema.

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#011 ginecologia

19/08/2025

“Nossa, vem bebezão por aí. Olha o tamanho dessa barriga”. Quem nunca escutou essa frase por aí? Apesar de ser muito comum, ela não é 100% verdadeira.
A gestante pode ter uma barriga grande e o bebê ser pequeno. E vice-versa. O que interfere no tamanho da barriga não é só o bebê.
Há outros fatores que têm mais influência, entre eles:
- Quantidade de líquido amniótico;
- Posição do bebê no útero;
- Musculatura abdominal;
- Biotipo da gestante;
- Número de gestações anteriores.

Ou seja, uma barriga menor ou maior pode abrigar um bebê perfeitamente saudável e com peso adequado.
Para acompanhar o desenvolvimento do bebê com segurança, o essencial é manter o pré-natal em dia e realizar os exames recomendados.

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#011 ginecologia

15/08/2025

Parabéns por enfrentar cada desafio desta etapa com coragem e determinação. Isso já é ser mãe.

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#011 ginecologia

07/08/2025

Esse especialíssimo mostra como a vida nos reserva surpresas maravilhosas.

Neste dia, depois de 21 anos de eu ter feito o parto da .mendes04, tive a alegria de ter sua companhia pela primeira vez em um centro cirúrgico.

Estudante de medicina, ela acompanhou uma cirurgia que eu e o dr. José Maria Ruano (ginecologista e uroginecologista) fizemos no Hospital Albert Einstein.

Um encontro triplo de gerações muito especial para mim. Afinal, o dr. Ruano também foi meu professor.

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#011 ginecologia

31/07/2025

Coceira, ardência, dor na relação e sensação de secura íntima… Se você sente algum desses sintomas, pode estar enfrentando um problema muito comum, mas que ainda é ignorado: o ressecamento vaginal.
Ele pode surgir em diferentes fases da vida, mas é mais frequente com o avanço da idade, durante o climatério e a menopausa.
Mas você não precisa conviver com esse incômodo, especialmente durante as relações. Com a radiofrequência íntima, é possível estimular a produção de colágeno e melhorar a circulação sanguínea, promovendo mais lubrificação natural, elasticidade e conforto íntimo.
Utilizamos um equipamento de última geração para oferecer o melhor resultado de maneira indolor, com toda a sensibilidade e cuidado que você merece.
Não sofra em silêncio. Procure ajuda profissional e redescubra o prazer de viver bem com seu corpo.

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#011 ginecologia

29/07/2025

Muita gente acha que os sinais do fim do ciclo reprodutivo da mulher começam com a menopausa, ou seja, quando a menstruação para de vez. Não se engane.
É no climatério, a fase de transição para a menopausa, que os sintomas começam a dar as caras.
Ou seja, você ainda menstrua (mesmo que de forma irregular), mas sente ondas de calor repentinas, oscilação no humor, insônia, sono leve, cansaço constante, redução da libido e até a pele e o cabelo ficam mais ressecados.
Mas, calma… São sinais clássicos que indicam que seu corpo já está passando por mudanças hormonais.
Com o acompanhamento profissional, é possível tratar os sintomas e manter a qualidade de vida.
Então, não deixe de lado suas consultas médicas. Elas são essenciais para identificar e tratar essas alterações.

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