Nutrição Clínica e Esportiva

25/05/2025

Campeã de Simples e Duplas Categoria A
Torneio Interno do
Obrigada pelo convite, foi um torneio sensacional, super organizado...obrigada também para a querida .
Agradeço a todas as jogadoras
@estelaferreira73
👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤

19/05/2025

Reeducação Alimentar ou restrição?

28/04/2025

Avaliação Nutricional, Bioimpedância, Antropometria.
# nutrição

28/04/2025

Etapas de uma consulta nutricional.
.

28/04/2025

Bom dia Segunda...coragem, determinação e sorriso no rosto.

06/01/2024

Gabi depois de 15 anos nos reencontramos, só nesta semana 2x, e parecia ontem. Que bom começar 2024 com ótimas energias...amigas para sempre 🥰🥰

06/10/2023

04/10/2023

Meu querido pai...sempre te amarei❤❤

08/09/2020

Jejum Intermitente
É uma dieta cetogênica como tantas outras, é a privação calórica. Alta performance NÃO é sinônimo de privação calórica, muito pelo contrário.
O desafio do atleta é comer é não fazer Jejum Intermitente.

04/09/2020

Jejum Intermitente no Esporte
Se o seu objetivo é aumentar o rendimento esportivo, melhorar a performance ou hipertrofia muscular, é IMPOSSÍVEL fazer isto com privação calórica.

03/09/2020

Jejum Intermitente
É uma dieta que emagrece como várias outras da moda, reduz taxas metabólicas, mas sacrifica a massa muscular, ou seja, diminui a massa muscular e além disso você pode voltar a engordar pela restrição que é feita..."efeito sanfona".