17/09/2022
Meus amores, O alecrim, Rosmarinus officinalis (nome científico), é uma erva que possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, tônicas, digestivas, diuréticas e antidepressivas.
É ótimo para auxiliar na digestão, na saúde intestinal, no tratamento de dores (ex. cólicas, reumáticas, de cabeça), depressão e ansiedade.
Dá energia, foco, é bom para a memória e previne doenças neurológicas (ex. Alzheimer).
Você pode usar como:
- temperos de comidas, bebidas;
- infusões pela manhã, tarde e ou 1 hora após as refeições;
- óleo essencial para dar mais energia e foco (manhã, tarde);
- tinturas fitoterápicas (prescritas e manipuladas por especialistas em fitoterapia);
- tônico para o couro cabeludo: bom em casos de queda de cabelos;
- banhos de ervas.
Eu particularmente amo! Uso com regularidade.
OBS. gestantes, lactantes e casos de hipotensão, optar pela erva como tempero.
E você, gosta de alecrim?🌿🔥
