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Nutri Polly Rocha

Ajudo mulheres a melhorarem a qualidade de vida com a alimentação

12/07/2025

Mais uma semana entregue ✅

22/06/2025

Weekend dump✨

16/06/2025

De uma manhã gelada 🥶

Mais uma semana de corrida entregue do jeitinho que a gente espera: sem reclamações do joelho operado 👀

Que venham os próximos 🚀

07/06/2025

É bom demais estar de volta ❤️

.rafaelpasqual

14/04/2025

Dump I da época mais esperada do ano 🚀

31/03/2025

Week dump✨

A semana que passou foi recheada de:
• treino y treino y fisio 💪🏼
• muitas comidinhas no planejamento 🫡
• cozinhei mais que o normal 🤌🏼
• amei cada feed das minhas pacis 🥹
• recebi pacis novas no consultório ❤️
• fiquei de TPM e fiz gelatina para um batalhão 🙊
• passei o final de semana em família 🫶🏼
• comecei o 5° mês de roacutan com meus bffs guerreiros 😂

A vida na rotina sendo maravilhosa!

10/02/2025

08.02.2025 | 07.01.2025

Um ano que começou com uma lesão no esporte e minha primeira cirurgia da VIDA 👀

No último sábado, passei pela reconstrução do ligamento cruzado anterior (LCA) - um procedimento minimamente invasivo feito por artroscopia e que foi muuuito bem sucedido 🙌🏼

Para quem não acompanhou, eu rompi o LCA durante o esqui no comecinho de Janeiro e o último mês foi marcado por consultas e exames para realizar a reconstrução - que Deus permitiu que acontecesse antes do esperado!✨

Agora, é entregar os cuidados do pós para a fisio de reabilitação porque a saudade de correr está gigante 😮‍💨

Prontas para acompanhar a volta dessa corredora nos próximos meses?🏃🏻‍♀️‍➡️

07/01/2025

Impossível não deixar registrado o treino 500 de 2024✨

Quando coloquei essa meta, achei ousada, mas possível.. fui motivada pela ótima constância nos treinos no segundo semestre de 2023, então fui 🤪

Para o último treino, a realização de um sonho: correr pelas ruas de Paris - tinha como ficar mais especial? Sim, o Ulysses topou ir também✨

Obrigada, 2024! Que ano incrível para a minha relação com o esporte ❤️

Em 2025, prometo ser ainda melhor 🚀

06/01/2025

Um pouquinho da primeira semana de férias✨

Foram dias deliciosos em Paris e Amsterdam 🥹
Regados de muuuuita caminhada turística, cultura e comida boa - do jeitinho que a nutri gosta!

& claro.. a virada do ano no meu lugar favorito!

Recarregando as energias para começar mais um ano incrível de atendimentos! Quem eu vejo em 2025?✨

26/12/2024

Se você olhar bem, foi um dia como qualquer outro 😅

& é assim que deve ser!

Aproveitei o Natal, comi todas as sobremesas que eu quis (intoxicada de açúcar 🙊) e voltei para a rotina que eu amo✨

20/12/2024

2024. Que ano lindo✨

Sempre muito grata pela oportunidade de impactar a vida de mulheres incríveis com o poder da nutrição!

À todas que me confiaram os seus cuidados, muitíssimo obrigada ❤️

Às marcas parceiras do consultório, muitíssimo obrigada 🫶🏼

Nos vemos em 2025! 🥂

12/12/2024

Sobre 2024 🚀

Tem sido um ano muito constante com a rotina de exercícios e a retrospectiva do prova tudo isso 🫡

Dos últimos 346 dias (o ano ainda não acabou 🙌🏼), 295 dias foram marcados por alguma prática esportiva - e eu perambulei por várias 🙊

Teve muuuuita corrida e treino de força, mas também rolou pilates, natação, bike, ioga e luta 😮‍💨

Que em 2025 eu possa ser ainda mais constante 🙌🏼

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Avenida Brigadeiro Faria Lima, 1461/6º Andar
São Paulo, SP
01452002

Horário de Funcionamento

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Site

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