Márcia Cunha Shimizu

06/05/2026

Decisões ✔️

Você concorda?

05/05/2026

✨ Em um mundo onde somos bombardeados por notificações e compromissos a cada minuto, a desconexão se tornou um ato de autocuidado. Recentemente, em uma matéria da Folha de São Paulo, foi discutido como reduzir o tempo gasto no celular pode evitar a dependência tecnológica. Inspirada por essa reflexão, compartilho como adotei uma mudança que impactou meu bem-estar: deixar de usar o relógio digital que me notificava incessantemente.

Percebi que, especialmente nos momentos em que eu queria me desconectar, essas constantes lembranças dos compromissos me traziam ansiedade. Hoje, estou mais consciente do meu tempo e da minha paz mental.

Utilizo ainda nos momentos de treino, ou quando preciso estar atenta a algo no trabalho, mas pontualmente!!!

É um pequeno passo, mas com grandes resultados. E você? O que tem feito para manter o equilíbrio entre a vida digital e a real? Comente abaixo! 👇✨

04/05/2026

Separar pessoa juridica da pessoa física vai muito alem de ter uma conta PF ou PJ, quando se tem familiares envolvidos na opressão isso requer alinhamento de perfis e demandas para que ninguém fique sobrecarregado!

04/05/2026

Nem sempre foi assim…

Durante muito tempo, mergulhei tanto na operação do negocio que deixei de lado esses momentos de conexão, troca e construção de parcerias.

Essa semana foi diferente. Almoços de relacionamento, eventos de networking e encontros que me lembraram do quanto o “olho no olho” fortalece ideias, gera oportunidades e renova a energia empreendedora.

Sair da rotina para se conectar com outras pessoas também é fazer o negócio crescer.
E eu adoro fazer isso — mesmo quando a agenda parece dizer o contrário.

Você também sente que precisa colocar mais esses momentos na sua rotina?

03/05/2026

Tratamento revolucionário para Parkinson promete reduzir em 70% os tremores ja na primeira sessão.

Fico muito feliz em compartilhar esse avanço no tratamento pois vi de perto as dificuldades do meu pai no enfrentamento e evolução da doença! Vale ressaltar que é um tratamento nao invasivo e torcendo para que seja disponibilizado em mais locais em breve!!

Fonte:

02/05/2026

Sempre acreditei que empreender — na vida ou nos negócios — exige coragem para sair da zona de conforto.

Nos últimos dois meses, vivi isso na prática. Fiz o curso de Teatro para Executivos na Escola de Atores Wolf Maya. Eu, que sempre amei estar na plateia, me desafiei a subir no palco, mesmo sem nunca ter atuado.

O resultado? Muito mais do que técnica de oratória ou improvisação. Descobri a força de nos colocarmos vulneráveis, de encarar o frio na barriga e de continuar aprendendo, não importa a idade ou o estágio da carreira.

Como mentora e empreendedora, acredito que essa busca constante por aprendizado nos torna mais criativos, humanos e preparados para liderar.

Muito obrigada à turma acolhedora e ao Marco Pamio por tanta generosidade nesse processo.
Se posso te deixar uma mensagem hoje, é: nunca pare de se desafiar. É aí que a mágica acontece.

Você já se colocou no palco da sua própria vida? 🎭

30/04/2026

Não é sobre chegar a um lugar, é sobre reconhecer quem está ao seu lado e criar boas memórias ao longo da jornada.

26/04/2026

Comemorando a vida festa 50 anos em Joinville 🥂🙌🏽✨

24/04/2026

Ser mentora é uma das coisas que mais amo fazer! Principalmente orientada à mulheres! Eu aprendo muito a cada encontro, a cada historia! ✨✨

22/04/2026

22/04/2026

Para seu proximo passo!

15/04/2026

Ter claro onde voce quer chegar é o que sustenta a disciplina para alcançar!