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EIGHT Bem Estar

Reiki é uma forma de terapia baseada na canalização da energia universal (rei) através da imposi

20/02/2026

…”Quatro pessoas que você precisa perdoar para mudar sua vida 🙏✨ “

Via .yang

20/02/2026

…”Leve quem entende que controle absoluto é uma fantasia cara, e que a vida, quando escapa das nossas mãos, também ensina.

Existe uma coragem silenciosa em pisar no próprio chão, em sustentar a própria biografia, em caminhar sem precisar provar nada para ninguém.”

Via:

12/01/2026

..”Enjoying this winning moment with Wagner Moura – our Best Male Actor – Motion Picture – Drama winner for The Secret Agent!”
.” Aproveitando este momento vencedor com Wagner Moura - nosso Melhor Ator Masculino - Filme - Drama vencedor de The Secret Agent!”

Credit:

05/01/2026

Cirúrgica 🦾👊☀️🤍🫶

Vídeo

….”Alô, Chics! 2026 mal começou e já tivemos uma mostra de que não vai ser um ano fácil. Por isso prepare-se para ir em frente com suas ideias e projetos.“

28/12/2025

…”A sobrecarga materna é um peso que muitas vezes não aparece nas fotos bonitas, mas se revela no corpo e no coração. E falar sobre isso não é reclamar é cuidar da saúde de uma mulher que também é mãe. 💛

Do ponto de vista científico, estudos em neurociência e psicologia mostram que a sobrecarga crônica ativa de forma constante o sistema de estresse (eixo HPA), fazendo o corpo liberar cortisol por longos períodos.

Quando isso acontece repetidamente, o organismo entra em um estado de hipervigilância, que aumenta o risco de ansiedade, exaustão emocional, distúrbios do sono e até sintomas depressivos. Ou seja: não é “drama”, é fisiologia.

Além disso, pesquisas sobre carga mental materna revelam que as mulheres acumulam não só o fazer — trocar fraldas, preparar refeições, planejar rotinas — mas também o pensar: antecipar necessidades, lembrar de compromissos, organizar tudo o tempo todo.

Esse processamento contínuo mantém o cérebro em alerta e reduz o espaço mental para descanso verdadeiro. Com o tempo, isso adoece, física e emocionalmente.

É importante dizer: nenhuma mãe dá conta de tudo sem pagar um preço, e esse preço não deveria ser a própria saúde. Ser mãe não significa ser ilimitada. Cuidar de si, pedir ajuda, dividir responsabilidades e reconhecer seus limites não é falha é proteção.

E quando uma mãe é cuidada, seu corpo respira, seu sistema nervoso desacelera, e sua presença se torna mais leve. Isso faz bem para ela, para o filho e para toda a família.

Você merece descanso. Você merece apoio. E seu bem-estar importa tanto quanto o de qualquer pessoa que você ama. “💛

Crédito:

28/12/2025

Crédito

24/05/2025

Sobre reconhecer ,
Cuidar
Entender que o tempo não é cronológico 🩵❤️‍🩹🤍

15/09/2024

🌻♾️😉

・・・”O que combina mais com você hoje?
Compartilhe “✨❤️

Via

03/09/2024

🌻💛🤝
・・・”Setembro é o mês ideal para falarmos sobre saúde mental, e como médico que acompanha mulheres em todas as fases da vida, não poderia deixar de mencionar a depressão pós-parto.

Essa condição afeta muitas mães e pode trazer sintomas como tristeza, ansiedade e preocupações excessivas com o bebê. Por isso, é essencial buscar ajuda profissional.

E, embora a depressão pós-parto possa ser um desafio silencioso, com o suporte certo, a recuperação é possível.

Se estiver passando por isso, ou conhece alguém que esteja, procure ajuda e compartilhe esta mensagem.

Ela pode fazer toda a diferença. “

💛

Endereço

São Paulo, SP
04552-000

Site

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