Medite com a Bella

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Canal criado para explorar e estimular diariamente sentimentos e emoções, inspirando o desenvolvimento e aperfeiçoamento de competências comportamentais do indivíduo, com foco em bem-estar e satisfação com a vida por meio da meditação.

25/04/2026

Com o meu amor, eu te conduzo, Namaste.
Faça esse exercício sempre que quiser e precisar

25/04/2026

Ahhh como é bom isso tudo...cada sábado mais feliz que o outro.

16/04/2026

Sempre faço isso

15/04/2026

Bom dia! A fábula dos Ipes.

13/04/2026

Vem comigo para começar mais uma semana...

11/04/2026

Sábado...bora correr?

30/03/2026

Dia para fazer após a corrida.


Inspira, expira e faça os movimentos contínuos e com cuidado, atenção e equilíbrio. Mantenha o abdômen firme, para ajuda...
11/03/2026

Inspira, expira e faça os movimentos contínuos e com cuidado, atenção e equilíbrio. Mantenha o abdômen firme, para ajudar na força dos braços, pernas e troncos. Assim é parte de uma aula de pilates. Na sua opinião, as mesmas regras podem ser aplicadas na Meditação?


16/01/2026

Acompanhe minha jornada de desenvolvimento na corrida. Cuidar do corpo e da mente

12/01/2026

Por que "O meu amor te conduz", Namaste?

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São Paulo, SP

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